Íme az 3 szuperétel, ami segíthet a szorongás leküzdésében
Bármennyire is hihetetlen, de egy rosszul kialakított étrend bizony negatívan befolyásolhatja az egészséget, sőt akár szorongáshoz is vezethet. Annak érdekében, hogy ez ne történjen meg, érdemes arra törekedni, hogy kiegyensúlyozott legyen a táplálkozása, a menüjében pedig többnyire egészséges és tápláló ételek kapjanak helyet. Összeállításunkban most mutatunk 3 olyan szuperételt, ami nagyszerűen segíthet a szorongás leküzdésében. .
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Találtak egy gyógyszert, ami segíthet kivédeni az életveszélyes bélfertőzést
A Nevadai Egyetem kutatói találtak egy gyógyszerjelöltet, amely az életveszélyes bélfertőzés kezelé...
Szorongás és pánikrohamok gyötrik a világbajnok teniszező, elengedi a szezont
„Belefáradtam, hogy egy olyan világban éljek, ahol a múlt heti eredményeim, a helyezésem, vagy a ki ...
Íme 6 rövid videó, ami segíthet az álhírek felismerésében
Geolokációtól metaadatig Pár egyszerű módszerrel és egy kis odafigyeléssel nagyrészt elkerülhető, ho...
Gondolkodik rajta, hogy rendőr legyen? Akkor itt egy portál, ami segíthet
Elindult a rendőrségi karrierportál: péntektől már online felületen is lehet jelentkezni a rendőrség...
Átnéztek 212 tanulmányt, és kiderült: az ölelés a fájdalom, a szorongás és a depresszió ellen is jó
Néha a legegyszerűbb dolgok is segítenek egy probléma leküzdésében; most az ölelésről derült ki, ho...
A szorongásos zavarok típusai: mi a szorongás, mit tehetünk szorongás ellen?
Mi az a szorongás, mi a szorongás jelentése, mik a szorongás tünetei? A generalizált szorongás vagy ...
Megérkezett a robot, ami segíthet megtalálni a Titanic roncsainál eltűnt Titant
Már a Victor 6000 nevű merülőhajó is a helyszínen várja, hogy elindulhasson a Titan keresésére. ...
"Állandó szorongás gyötör" – Szívszorító vallomás a sülysápi horrorbalesetet túlélő fiatal lánytól
Krisztina három évvel ezelőtt kis híján halálos autóbalesetet szenvedett, azóta pedig úgy érzi, megv...
A forint a csütörtök reggeli kereskedésben 401 körül járt az euróval szemben, aztán elkezdett gyengülni, és 402 felett is járt átmenetileg az árfolyam, majd 401,5-ig visszasüllyedt írja a Portfolio. Ebben szerepe lehet a dollár folyt
Charles Michel, az Európai Tanács elnöke meghívására Brüsszelbe érkezett az uniós állam- és kormányfők csúcstalálkozójára Volodimir Zelenszkij. Az ukrán elnök ismertette a vezetőkkel a háború lezárását célzó győzelmi terv�
Emelkedéssel zártak végül az amerikai tőzsdék tegnap, majd ezt követően az ázsiai piacok is nagyrészt emelkedtek, a japán tőzsde alulteljesítő volt. Ami az európai tőzsdéket illeti, itt mérsékeltek az elmozdulások a mai fontos mak
Október 20-án Szegedi Fecsó és Molnár Áron is visszatérnek a Sztárbox ringjébe: utóbbi tavaly a férfi középsúly-mezőny győztese volt, azóta pedig Majkát és Sebestyén Balázst is kihívta már egy-egy meccsre, de a műsorvezetők n
Az Orbán-kormány szerint a 130 pontos határozatban leírt megszorítások nem tartalmaznak megszorítást
Gyurcsány Ferenc - tette hozzá a kabinet. „Megszorítások a Gyurcsány-kormány alatt voltak” – így rea...
Közösségi befőttesüveg-gyűjtő nyílt a XI. kerületben
Az időjáráson nem mindig látszik, de még szeptember van, bőven lehet még tartósítani, befőttet készí...
Szülővárosban kaphat kegyelemdöfést Olaf Scholz vagy megálljt parancsolnak a radikális jobboldalnak?
Ez a tétje a Brandenburg tartomány fővárosában, Potsdamban vasárnap tartandó parlamenti választásokn...
Van kinek és kikért dolgozni
Szombaton Tordán ünnepélyes keretek között és egy kultúrműsor kíséretében Ivana Petrić, a bégaszentg...
Mi van a nagy szfinx alá temetve?
A gízai nagy szfinx egy, a sivatag közepén álló óriási kőszobor, amelynek oroszlánteste van, de arca...
Oroszország bejelentette: nem lesz ott a második békekonferencián sem
Oroszország nem fog részt venni az Ukrajna által tervezett második békekonferencián sem - jelentette...
Van egy városrész Budapesten, amit teljesen elöntött a Duna
Amikor árvíz van Budapesten, a III. kerületi Római-part hosszú szakasza biztosan víz alá kerül. Így ...
9 budapesti kiskocsma, ahol már az első látogatásnál törzsvendégként kezelnek
A kiskocsmák tipikus törzshelyek, melyek általában az ember lakóhelyéhez közel esnek. Bár van, ahol ...