Immunvédelem a téli hónapokban: 5 étel, amivel fedezhetjük a napi cinkbevitelt
Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy a vitaminok és ásványi anyagok megfelelő bevitele mennyire fontos a szervezet egészséges működéséhez, különösen a téli hónapokban. Bár a nyomelemekből az emberi testnek jóval kisebb mennyiségre van szüksége, ezek jelentősége sem elhanyagolható. Ezek közül az egyik legfontosabb a cink, amely a szervezetben több mint 300 enzim működéséhez szükséges, emellett az immunsejtek fejlődéséért, a hormonális szabályozásért és a sebgyógyulásért is felel.
További tartalom #Ásványi anyag
Hirdetés #
Téli sarjadékhagyma termesztés: friss zöldség a leghidegebb hónapokban
A téli sarjadékhagyma (Allium fistulosum), vagy ismertebb nevén metélőhagyma, az egyik legpraktikusa...
Mafia, te vagy az? Az 1938-as Budapestet fedezhetjük fel magyar fejlesztésű játékban
Lost Budapest, azaz eltűnt Budapest címmel készül egy noir stílusú akció-kaland.
Kiszolgáltatott embereket kényszerített munkára a borsodi páros: étel és napi két bor volt a jussuk
A Borsod-Abaúj-Zemplén Vármegyei Főügyészség vádat emelt két férfi és egy nő ellen, akik egy borsodi...
Tudatos döntések a nyári hónapokban (x)
A napfényes időszakok hossza és a szabadban töltött órák száma mindannyiunkban komoly hangulatváltoz...
Ugye bevállalod? - Itt van 10 izgalmas napi kvízkérdés, amivel tesztelheted tudásod
Nem fogsz panaszkodni az eredményed láttán.
Sydney van den Bosch lelke összetört az utóbbi hónapokban: „A válásom és édesapám elvesztése egy időben történt, bevallom még nem dolgoztam fel”
Sydney van den Bosch elmúlt időszaka nagyon nehéz volt, maga sem tudja, hogy hogyan van talpon azok ...
Itt egy friss, ropogós napi kvíz amivel ismét kikapcsolódhatsz
Nem spóroltunk a kérdésekkel ma sem.
Több mint kétezer tanár mondott fel az utóbbi hónapokban a státusztörvény miatt
Ennyi ember kiesése már hatalmas gondokat okozhat. A jelek szerint a nyugdíjas tanárok visszahívásáv...
A Maldív-szigetek kormánya jóváhagyta a megemelt reptéri adóról (Departure Tax) és a repülőtér fejlesztésére fordítandó díjakról (Airport Development Fee) szóló törvényjavaslatot. Ennél fogva a december 1-je után kiállított �
1938-ban ezen a napon született Tandori Dezső író, költő, műfordító és grafikus, a verebek, a lóverseny, a medvék és a gombfoci megszállottja. Az övé volt az első magyarországi posztmodern verseskötet, Nat Roid álnéven krimit, Hc
Minden nemzetnek megvannak a maga ünnepei , amik a munkanapok számára is hatással vannak: Magyarországon például évente 11 olyan nap van, amikor az ünnepek miatt nem kell dolgoznunk – ezzel nagyjából a középmezőnyben helyezkedünk el
Nemrég ünnepelte 74. születésnapját családi körben, ahonnan sajnos a férje már hiányzott. Nemrég erről is őszintén mesélt a Best magazinnak. A találkozásunkkor azzal kezdte, özvegyasszony vagyok. Ezt még soha nem hallottam öntől.
Esőnap: Vasárnap lesz a tíz év után újra megszervezett Faltenyészet –„Az nagyon jó érzés ám, amikor felgyújtod a Széchenyi teret!” – Borza Endre építész, szervező
Égesse el rossz emlékeit – ez is lehetne a mottója a harmadjára megszervezett, cikkünk megjelenéseko...
K&H: már mobilbankon keresztül is lehet parkolni
A rendszám megadása után csak be kell kapcsolni a mobilon a helymeghatározást és az app automatikusa...
Dicséretes hármas is van – Az iskolai felzárkóztatás rázós kérdéseit vitatták meg a KATTÁRS-on
Szeptember 28-án délelőtt a Katolikus Társadalmi Napok (KATTÁRS) keretében szervezett Rázós kérdések...
Csigatempóban vánszorog a 2-es metró, elszállt a biztosítóberendezés
Szombaton többen tapasztalhatták Budapesten, a 2-es metró vonalán, hogy a szerelvények a szokásos te...
Inkorrekt
Novák Katalin volt köztársasági elnököt próbálta megszólaltatni a 444.hu. És nagyon helyes, hogy a k...
A 32. Országos Találkozóját tartja Szegeden a Magyar Katolikus Karizmatikus Megújulás Szövetsége
A Magyar Katolikus Karizmatikus Megújulás Szövetsége a 32. Országos Találkozóját tartja idén Szegede...
Beintett a XVI. kerületi fideszes polgármester az új orvosi ügyeleti rendszernek
A XVI. kerület polgármestere, Kovács Péter bejelentette, hogy a kerület lakói továbbra is számíthatn...
Ötméteresekkel veszített a magyar vízilabda csapat az Eurokupán
Az OSC ötméteresekkel 11-10-re kikapott a francia Strasbourg csapatától a férfi vízilabda Eurokupa s...