Ingyen van, és nagyon jót tesz az egész testtel: beindítja az öngyógyító folyamatokat a hidegterápia
A jéghideg fürdő felpezsdíti az egész szervezetet, erősíti az immunrendszert és megnyugtatja az idegeket. Ha elfogy zuhanyzás közben a meleg víz, az nem is olyan rossz dolog, mint hinnéd. Egy pár perces hideg zuhany is segít a szervezetnek regenerálódni, és csökkenti a stresszt. A gyerekkori ülőfürdők lázcsillapítós megoldásain túl is rengeteg pozitív hatása van az egészségre egy kád hideg víznek. A hidegterápia, más néven krioterápia a test szöveteit terápiás céllal hideg hőmérsékletnek teszi ki. Az alkalmazásának számos módja van, de mindegyik esetében a fokozatosság elvére kell törekedni. A hideg zuhany, hideg spray, fagyos vízbe merítés vagy jégfürdő, jég alkalmazása sérülések vagy bizonyos izomcsoportok kezelésére és az egész testre kiterjedő krioterápia mind adott lehetőségek. .
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Hogyan alakítja át a mesterséges intelligencia (AI) és az automatizáció az értékesítési folyamatokat? (x)
Az AI és az automatizált megoldások lehetővé teszik a vállalatok számára, hogy gyorsan és hatékonyan...
Az EU beindítja a hadigépezetet, Brüsszel asztalán a terv
Az EU védelmi ipara számos strukturális kihívással küzd, amelyek orvoslása kulcsfontosságú az unió g...
Öngyógyító kijelzővel érkezne a hajtogatós iPhone?
A cupertinóiak technológiája lehetővé teszi a sérülések gyógyítását külső beavatkozás nélkül....
Tóth Gabi esti öngyógyító éneklése (videó)
Tóth Gabi nagyon rákapott a közösségi médiás éneklésre, különösen azóta, hogy új mikrofont vásárolt ...
Amikor újranő a ház fala: a jövőben akár öngyógyító gombafonalat is használhatnak az új ingatlanok építésénél
CLT, cellulóz, szalma, vályog, kender, micélium és talajcsavarok – hogyan lehetne karbonsemlegesen ...
A hidegterápia előnyeit felhasználva, gyorsan múlik a fájdalom
Az élsportolóknál gyakori izom, vagy ízületi sérülések azonnali megoldást igényelnek. De a hétköznap...
Hét gyógynövény, amely beindítja a fogyást
Egyes fajtáknak emésztést könnyítő, vízhajtó vagy éppen vércukorszint-stabilizáló erejük is van. 1. ...
Ezért ne ugorj felhevült testtel a hideg vízbe
Csak azért, mert kánikula van, még nem biztos, hogy a víz is meleg. Íme néhány életmentő jótanács st...
Az Európai Bizottság új, 148 millió eurós humanitárius segélycsomagot jelentett be Ukrajna számára, hogy támogassa a háború által sújtott lakosságot és a legkiszolgáltatottabb csoportokat – olvasható a brüsszeli testület hétfő
Rogán Antal miniszterként száz- és ezermilliárdok ura, ő felügyeli a propagandára költő Nemzeti Kommunikációs Hivatalt, hozzá tartozik az autópálya-koncesziók több ezer milliárdos biznisze és a teljes kormányzati informatikát lef
Az oxigénhiányos Áront és az édesanyját egy nehezen múló nyavalya döntötte le a lábáról. Az elmúlt évben nagyon sok jó dolog történt az oxigénhiányos Áronnal. Az intenzív terápiáknak köszönhetően sokat fejlődött a kisfiú
Európa egyik legnagyobb étrendkiegészítő és speciális élelmiszer gyártó- és forgalmazójaként a BioTechUSA több évtizedes tapasztalatával konkrét javaslatokkal segít, hogy hogyan vágjunk bele az új évbe úgy, hogy elérjük az ig
Tisztában van vele, hogy rutinos csapattársa nagyon gyors lesz, de így is szeretné már első teljes F1-es idényében lenyomni a franciát a Haas brit újonca. Teljesen új pilótapárossal vág neki a 2025-ös Formula-1-es szezonnak a Haas, his
Fény derült a Google féltve őrzött titkára: ezek a keresések hozzák a legtöbb bevételt a cégnek
Egy 2018 szeptemberi hét legtöbb bevételt hozó kereséseibe enged bepillantást az a lista, mely a Go...
Nyáry Krisztián a World Press-botrányról: "Ilyen kurucos kiállást csak L. Simon engedhet meg magának"
A nemzetközi sajtófotó-kiállításról kitiltották volna a 18 éven aluliakat a gyermekvédelminek nevez...
„Hatalmas boldogság, hogy megtaláltuk egymást” – Shane Tusup eljegyezte a barátnőjét
Shane Tusup végre megtalálta az igazit?
Egyházmegyei hittanversenyt rendeztek Lábodon
A Kaposvári Egyházmegye egész területéről érkeztek iskolások Lábodra október 28-án, hogy részt vegye...
Karácsony: Kilenc százalékkal csökkentek a dugók Budapesten
A főpolgármestert gyakran támadja a Fidesz illetve a propaganda azzal, hogy állandóan dugók vannak ...
Nincs veszélyben az F1-es Abu Dhabi Nagydíj!
Az F1 illetékeseitől megtudtuk: az online elterjedt pletykák ellenére semmilyen veszély nem fenyeget...
Legelők erdősítése finanszírozható az országos helyreállítási tervből
Visszakerült az országos helyreállítási tervből finanszíroz...