Isteni tepsiben sült zöldségek: alig van benne kalória, mégis laktató köret
Ilyen finom köretet is már régen ettél! A tepsiben sült zöldségek kalóriaszegények és elképesztően finomak. A tepsis zöldség ideális választás azoknak, akik egészséges, kalóriaszegény köretet tálalnának. Hogy milyen zöldségekből készíted, csak rajtad múlik: ebbe a változatba puha padlizsán, cukkini és paprika kerül. Ha van római tálad, érdemes abban sütni a zöldségeket, mert ad nekik egy plusz csavart, de egyszerű tepsiben is tökéletes lesz. A zöldségeket és a hagymát tisztítsd meg és szeleteld fel. Tedd őket egy tálba, és forgasd össze sóval. Az olajat keverd el a füstölt paprikával, a rozmaringgal és a borssal, és öntsd a zöldségekre. Keverd jól össze, hogy egyenletesen vonja be őket, és hagyd ebben a pácban fél órát. Egy kevés chilit is tehetsz hozzá. Érdemes erre rászánni ezt a rövid időt, mert így jobban átjárják a fűszerek a darabokat. A pácolási idő leteltével egyengesd el a zöldségeket egy tepsiben vagy tálban, és letakarva told 200 fokos sütőbe egy órára. Tálald húsok, rántott zöldségek, tojásos fogások mellé.
További tartalom #Recept
Hirdetés #
Tudod, mennyi kalória van a banánban? 8 népszerű gyümölcs kalóriatartalmára tippelhetsz
Tudd meg, mennyire vagy otthon a témában!
Ott sülünk egy tepsiben - Egy sztárpúp csillogásáról Fekete Ádámmal
Dramaturg, színész, drámaíró – stand upos beszédkészséggel. A szomorúságot törhetetlennek mutatja, d...
Pikáns csirkepörkölt borsóval gazdagítva: tartalmas, laktató ebéd
Tedd nyáriassá a pörköltet, dobd fel borsóval! Csirkéből egy órán belül elkészül.
Bővítette Orbán Viktor a VIP-betegek körét
A Magyar Közlönyben jelent meg az Orbán Viktor szignózta rendelet.
Sonkás tészta ropogós sajttal a tetején: egyszerű, mégis nagyon laktató vacsora
A csodás sonkás-sajtos tészta egyszerűen készül, és még finomabb lesz, ha egy kevés zöldborsót is te...
9 laktató és isteni saláta, ami főfogásnak is beillik - Mutatjuk, hogy vidd az irodába
Apró változtatás, ami egy forintodba sem kerül, mégis feldobja majd a megszokott ebédedet.
Gazdag zöldséges lencsetál almával: szénhidrátszegény, mégis kiadós köret
A zöldséges, almás lencsetál konzervből készül, így villámgyorsan az asztalon lesz.
Rosszul sült el a fácánvadászat: Zámbó Krisztián alig jutott haza – fotó
Szorult helyzetbe került Zámbó Krisztián, aki fácánvadászat közben elakadt a hatalmas sárban és majd...
A vádlottak között van a terrorszervezet nemrég kinevezett vezetője, Jahja Szinvár is.
Már most éles lehetne a csata az egyéni vb-címért, ha Lando Norris és a McLaren nem ilyen előzékeny. Beleférhet ennyi hiba a végén? Hiába a gigantikus fordulat, jelenleg még a konstruktőri előnyt is őrzi a Red Bull, az egyéni tabell�
Az Oropouche-vírus, más néven lajhárláz már az Egyesült Államokban is megjelent. Az amerikai egészségügyi hatóságok újabb, rovarok által terjesztett betegségre figyelmeztetnek. 2023 végén azonosították a lajhárlázként emlegetet
Van, aki szereti a kutyapuszit és van, aki a gondolatától is irtózik. Mit gondolhatnak erről kutyáink? Értik-e, ha puszit adunk nekik, és egyáltalán szeretik-e? A puszi az emberi szeretetteljes érzések kifejezésének elfogadott formája.
A cím nem túlzás, a szárbontó készítmények szinte csodákat művelnek, ha közvetlen és közvetett jótékony hatásukat is vizsgáljuk. A hozzászólásokért kattintson a névre!
A kárszakértő szerint dupla pénz jár, honnan kaphatja meg a törött autó tulajdonosa?
Két olvasónk is baleseti kártérítés ügyében kereste meg jogi szakértőinket, érdekes eseteikre érdeke...
Nálunk nem, a németeknél nőtt az ipari termelés
Januárban a vártnál jelentősebben bővült a német ipari termelés az előző havihoz képest a német szöv...
Elon Musk megvádolta az egyik kirúgott dolgozóját, hogy kifogásként használta a mozgáskorlátozottságát a munkakerülésre
Az izomsorvadában szenvedő középvezető kerekesszéket használt, Musk szerint erre hivatkozva nem dolg...
Fodor Zsóka első szerelméről mesélt: "Hiányzik az érzés, amit sajnos már negyven éve nem éltem át"
Habár már régen volt, Fodor Zsóka tisztán emlékszik az első alkalomra, amikor szerelembe esett....
Az éjjel felült a hullámvasútra a forint - ez lett belőle
Nem volt teljesen nyugodt az éjszaka a devizapiacon, a hullámvasutazásból végül gyengüléssel kevered...
Kis kedvesség, nagy drágaság: a nőnapot is letarolta a horrorinfláció
Robbanásszerűen megnő a kereslet a cserepes és a vágott virágok iránt is a nőnapon, de a vásárlóknak...
Megszólalt a nyíregyházi tömegverekedés után a szórakozóhely vezetősége + videó
Közleményben ismertette a pénteki eset részleteit a nyilvánosságra került sokkoló videók után a Mamm...
Ezért hervad el 2 hét múlva a frissen kapott cserepes virág: ezt sokan nem tudják
Bosszantó, ha a frissen kapott virág néhány hét alatt elszárad.