Jó hír érkezett a kutatóktól: napi 4 perc mozgás is felére csökkentheti a szívroham esélyét
A napi néhány perces intenzív testmozgás jelentősen csökkentheti a nők szívbetegség-kockázatát egy új tanulmány szerint. A British Journal of Sports Medicine folyóiratban közzétett kutatás rávilágít arra, hogy már napi 4 perc magas intenzitású tevékenység, például lépcsőzés, felére csökkentheti a szívroham esélyét azoknál a nőknél, akik egyébként nem sportolnak rendszeresen - írta a The Guardian. A kutatók a UK Biobank adatbázisából 81 052 középkorú ember adatait elemezték, akik egy héten át aktivitásmérőt viseltek. A résztvevők közül 22 368-an jelezték, hogy nem végeznek rendszeres testmozgást vagy legfeljebb egyszer sétálnak. A vizsgálat 2022 novemberéig követte nyomon a résztvevők szívegészségét.
További tartalom #Gazdaság
Hirdetés #
Szívroham: nagyobb a túlélés esélye, ha erős a lábad
Nemcsak esztétikai, de egészségi okokból sem érdemes elhanyagolni a lábak edzését. Egy friss kutatás...
Ennyi D-vitamin kell a szívroham megelőzéséhez - Ősszel és télen különösen fontos odafigyelni rá
Az ajánlott napi mennyiség bevitele elengedhetetlen ahhoz, hogy megelőzd a szív -és érrendszeri bete...
Felfedezték, mit csinál az agy egy szívroham után
Az immunsejtek azonnal az agyba sietnek egy szívroham után, hogy ott minél mélyebb alvásra bírják rá...
Szívroham okozta Palotai Zsolt halálát
Szerdán egész nap DJ Palotaira emlékeznek a Tilos Rádióban.
Agykarbantartó napi kvíz - Büszke lehetsz magadra, ha kérdések felére legalább tudod a jó választ
Talán van olyan agykarbantartó, amit érdemes kihagyni, de ez biztosan nem az.
Időskorban csökkentheti a demencia esélyét az internet használat
Egy amerikai tanulmány szerint csökkentheti a demencia kialakulásának valószínűségét az ésszerű menn...
Ha ezen napi kvízkérdések felére helyesen válaszolsz, megvered az átlagot
Nem mindegy, milyen napi kvízzel játszol. Itt nálunk megtaláld, amit keresel.
Frissen készült napi kvíz - Ha a kérdések több mint felére helyesen válaszolsz, átlag feletti a tudásod
Itt egy agykarbantartó, a legjobb fajtából.
Gondoljon először arra, hogy önnek mit kell dolgoznia a napi megélhetéséért, és aztán gondolkodjon arra, hogy Varga Viktor énekesnek ugyanezért egy élő tévéműsorban kellett verekednie Dóra Bélával, Sánta Lászlóval és Sárközi
A Tatabányai Járásbíróságon december 4-én, szerdán folytatólagos tárgyalást tartanak annak a férfinak az ügyében, aki kiabálva futott, majd a „miért kell üvöltözni egy lakótelepen” kérdés miatt megvert egy kutyasétáltatót
Januártól induló Vidéki Otthonfelújítási Programban jelentős támogatás jár napelemekre, kedvező hitelkonstrukcióval kiegészítve. 2024 januárjától új lehetőséget kínál a kormány a vidéken élő családok számára a Vidéki Ot
Csaknem százezer munkás csatlakozott december 2-án, hétfőn a Volkswagen németországi gyáraiban szervezett sztrájkhoz. A megmozdulást a menedzsment azon tervei ellen szervezték, melyek többek között bércsökkentést és akár gyárbezá
A katolikus egyházfő reggel fogadta a miniszterelnököt.
Zelenszkij szerint vérellátó központot bombáztak az oroszok
Hírfolyamunk az orosz-ukrán háborúról.
Orvosmeteo: az ízületi panaszok erősödhetnek
Eső, szél, 20 fok: nem egy tipikus nyári vasárnap vár ránk.
Jamie Foxx bocsánatot kért a zsidóktól
Antiszemitának bélyegezték a színészt egy közösségi médiás posztja miatt.
Iskoláknak adományozták a népszámlálás során használt táblagépeket
Nyitrai Zsolt számolt be a hírről.
Fontos figyelmeztetést küld a Google, mindenképp oda kell rá figyelni
Most talán nehezebb dolgok lesz a csalóknak.
Szekeres Imre: az Orbán-kormány nem tesz meg mindent, hogy megvédje Magyarország biztonságát
HVG: a volt honvédelmi miniszter szerint Magyarország az Orbán-kormány kettős beszéde miatt kisodród...
Szivárog az olaj a Barátság vezetéken
Szombat éjjel észlelték a meghibásodást a vezeték lengyel szakaszán.
Több százezer ember betegedhet meg egy veszélyes gomba miatt Amerikában
Az esetek tíz százalékában súlyos szövődmények alakulhatnak ki.