Katona-diéta: egy hét alatt 5 kilót is fogyhatsz ezzel az étrenddel
Ha te is szeretnél viszonylag könnyen és gyorsan megszabadulni a súlyfeleslegtől, akkor mindenféleképpen érdemes lehet kipróbálnod a katona-diéta étrendjét. A legtöbb nő tapasztalta már, hogy fogyni nem egyszerű feladat, főleg akkor, ha minél rövidebb idő alatt minél több súlyfeleslegtől szeretnénk megszabadulni. Ugyanakkor a fogyás az egészségmegőrzés szempontjából is fontos, hiszen jobb lesz tőle a közérzetünk, valamint a kedvünk is azáltal, hogy megnő az önbizalmunk és magabiztosabbak leszünk. Továbbá az ideális testsúly elérése segíthet csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, valamint egyéb krónikus betegségek kialakulásának kockázatát. A szakértők szerint a fogyás sikerének kulcsa a kiegyensúlyozott, változatos étrend, valamint a rendszeres testmozgás, így mindenkit arra buzdítanak, hogy ne a népszerű és divatos diétákat kövessék, hanem váltsanak inkább életmódot. Mindenki életében előfordulhat azonban olyan helyzet, hogy viszonylag gyorsan kéne megszabadulni pár kilótól: erre tökéletes lehet a katona-diéta, amely azt ígéri, hogy a szabályokat betartva egy hét alatt akár 5 kilót is ledobhatunk.
További tartalom #Érdekes
Hirdetés #
Fél év alatt 25 kilót fogyott a negyvenes anyuka: elárulta, miért nem járt sikerrel korábban
Rachael Sacerdoti több fogyókúrás módszerbe is belebukott.
Mindössze egy nap alatt hét kárpátaljai katona halt meg a fronton
Május 11-én életét vesztette a kárpátaljai 101. számú területvédelmi dandár 68. önálló zászlóaljának...
Hét kilót fogyott egyetlen mekis hamburgernek hála az amerikai nő
„Hogyan fogyjál le McDonald’s-os kaja evésétől” címmel osztott meg egy videót egy nő, miután neki hé...
Gyomorvírus miatt hét kilót fogyott Pataky Attila
Embert próbáló időszakon van túl Pataky Attila. Az Edda frontembere idén nyáron, a koncertturnéjuk u...
10 kilót dobott le egyetlen hónap alatt Peter Sramek: elárulta a hihetetlen fogyás titkát – videó
Tíz kilót adott le egyetlen hónap alatt Peter Sramek, aki megosztotta, hogyan változtatta meg az éle...
GM diéta: hatékony zsírégetés 7 nap alatt
A GM diétát a General Motors cég fejlesztette ki az Amerikai Élelmiszerügyi Hatóság, valamint a John...
Haumann Máté 2,5 hónap alatt 12 kilót fogyott – elárulta, milyen diéta segített
A Story magazin ma megjelent számában többek között Haumann Máté is szerepel. A 43 éves színésznek a...
Újabb férfi bizonyítja: vegán étrenddel is lehet izmot építeni
Vegán életmódot folytat, mégis 85 kilót nyom és szálkás izomzattal büszkélkedhet a 33 éves fitnesz c...
„Pont 56-ból kiindulva mi valószínűleg nem csináltuk volna azt, amit Zelenszkij elnök csinált 2,5 évvel ezelőtt, mert felelőtlenség, mert látszik, hogy belevitte egy háborús védekezésbe az országát, ennyi ember halt meg, ennyi te
A vörösök vezető F1-es teljesítménymérnöke, Jock Clear szerint sikerült kiküszöbölni a szélcsatorna és a pálya közötti anomáliát – de úgyis lesz újabb. A Ferrari is azon csapatok közé tartozik, amelynek félresikerült az egy
Bár egy elévágással megelőzte, a Red Bull mexikóiját lenyűgözte a Williams újoncának teljesítménye az F1-es Szingapúri Nagydíjon. Noha a pontszerzés Bakuval ellentétben nem jött össze neki, Franco Colapinto így is erős versenyt f
Egy jól hordozható és praktikus termékkel állt elő a márka, ami a JBL Go széria ellen száll ringbe. A JBL Go termékcsalád nagy népszerűségnek örvend, és az új Soundcore Select 4 Go egyértelműen ennek lesz az ellenfele, még a nevé
A videós platform bevezeti a Communities funkciót, amihez nagy reményeket fűz a közösségépítés tekintetében, és az is kiderült, hogy milyen MI-vel kapcsolatos újítások készülnek. Lezajlott az idei Made On YouTube esemény, melynek k
Ez az új villanyautó nem alibizik, kőkemény terepen is remekel
A Callum újdonsága sokkal több egy újabb unalmas zöld rendszámos divatterepjárónál.
Sokkoló fotók: így készíti fel a gyerekeket a háborúra Oroszország
Oroszország-szerte dicsőítik az iskolákban a fegyveres szolgálatot, alakulnak a tinédzserek önkéntes...
Hosszú Katinka tavasszal már versenyezne, megcélozza a párizsi olimpiát
Három és fél hónapja szült, de már most is 2-3 órákat edz naponta. Április-májusban indulhat majd új...
Faliújságon jelentették be a leépítést: rengeteg embert rúgnak ki a makói Continental-gyárból
A gyári faliújságról tudták meg a makói Continental dolgozói, hogy novemberben és decemberben 25-25 ...
Botrány a Sztárbox elődöntőjén, Istenes Bence kezet fogni sem volt hajlandó Rácz Jenővel
A tévés és a séf már a múlt hét folyamán keményen odaszólogatott egymásnak, még a rasszizmus vádja ...
Lopáson kapták az egyik legnagyobb egyedi telefontok-gyártót - banális módon bukott le
Óriási bajba került a napokban a világ egyik legnagyobb egyedi telefontok-gyártójaként ismert Caseti...
Müller Péter Sziámi: a Szeretetszédelgő rendhagyó szerelmi vallomás
Koncertezik a Sziámi AndFriends, a Magyar Zene Házában.