Kiderült, melyik a legegészségesebb alvási pozíció
A szakember szerint a legjobb hanyatt fekve aludni. Ebben a helyzetben a terhelés egyenletesen oszlik el a gerinc teljes hosszában, ami előnyös a légzőrendszer számára. Ugyanakkor az orvos megjegyezte, hogy a háton alvás horkolást vagy apnoét okozhat, különösen szűk légutak esetén. Sokan szeretnek hason aludni, de ez a pozíció megterheli a nyaki gerincet, ami negatívan befolyásolhatja a testtartást és fájdalmat okozhat – figyelmeztetett az orvos. A bal oldali alvás javítja az emésztést és segít a gyomorégésben, a jobb oldalon viszont éppen ellenkezőleg, provokálja – tette hozzá Burnatskaya.
További tartalom #Egészség
Hirdetés #
Ekkor a legegészségesebb a reggeli ébredés
Számos problémától kímélhetjük meg magunkat, és még testileg és lelkileg is egészségesebbek leszünk....
Igénytelen gaznak tűnik, pedig az egyik legegészségesebb növény
Sok árokparton, mezőn termő növény hasznos lehet az egészségünkre.
Kiderült, melyik könyv melyik meséje miatt kapott „fóliázós” bírságot a Libri
A hatóság szerint a könyv nem felelt meg a kereskedelmi tevékenységekről szóló kormányrendeletnek. ...
Ezt választották a világ legegészségesebb zöldségének: te eleget eszel belőle?
A világ legegészségesebb zöldsége egészen kivételes tápanyagtartalommal bír.
A világ legegészségesebb szerelmesei? A pár, akik 150 évig szeretnének élni
Kayla Barnes-Lentz és Warren Lentz reggel 5-kor kelnek, hiperbárkamrában váltják egymást, vacsorájuk...
Gondolta volna? Az egyik legegészségesebb zöldségünk veszélyes is lehet
Az legolcsóbb szuperételek egyike sokféleképpen elkészíthető, tele van vitaminnal, de néhányunk szám...
A tudósok kiderítették, melyik alma a legegészségesebb
Az eredmények azt mutatták, hogy minden egyes alma egyedi baktériumközösségeket tartalmaz, amelyek a...
Katalin és Vilmos szokatlan alvási rendjét meglátva sokak szemöldöke felszalad
A walesi pár legutóbb Londoni rezidenciájuk, a Kensington-palota 1A lakosztálya miatt került a címla...
Elektromos kerékpárokkal, a Mobi-pontok bevonásával, szélesebb szolgáltatási területtel jön 2026-ban a Bubi 3.0. 2026-ban teljesen új közbringarendszer indul Budapesten, ami amellett, hogy jóval nagyobb lesz a jelenlegi flottánál, elekt
Míg a mandulaanyák a vékonyságba hajszolják a gyerekeiket, és kiszámolják, hány kalóriát ehetnek egy nap – szigorúan egészséges nasikkal -, addig a gumimacianyák úgy tűnik, épp ellenkező módon működnek. Az új TikTok-trendet M
A Napenergia Plusz program már több mint háromezer háztartás számára biztosított 7,85 milliárd forintos támogatást a napelemek és energiatárolók beszerzésére és telepítésére. A legfrissebb adatok szerint az Energiaügyi Minisztér
Lassan 85 éves lesz a Walker, a texasi kopó című sikersorozat és jó pár mozifilm keménykezű hőse. Lassítani azonban esze ágában sincs, nemcsak az edzőteremben aktív a mai napig, de egy új filmben is visszatér, emellett a feleségéve
Vladimir Popov szakorvos mindenekelőtt azt ajánlja, hogy figyeljünk oda a teljes kiőrlésű gabonafélékre – zabpehely, kuszkusz, barna rizs, sárgarépa, cékla, cukkini, spárga, brokkoli, zöldbab, nem savas gyümölcsök. Magas rosttartalm
MotoGP délután, IndyCar este: ez a mai motorsport-program
Parc Fermé: MotoGP délután, IndyCar este: ez a mai motorsport-program
Mutatjuk, hogyan változik a boltok nyitvatartási ideje a munka ünnepén
Mutatjuk, melyik boltokban lehet majd elintézni a kisebb-nagyobb bevásárlást a munka ünnepén, május ...
Sok kis Budapest épül a fővárosban, de milyen sikerrel?
Szárba szökkentek az úgynevezett városnegyed-koncepciók Budapesten. Jelenleg legalább négy ilyen gig...
Magyar Péter és Puzsér Róbert egy asztalhoz ült: nem akármilyen dolgok derültek ki a beszélgetésükből
Szombat este Magyar Péter volt a Hard Talk Puzsér Róberttel névre hallgató esemény vendége, amin Kóc...
Orbán Viktor negyven év után tért vissza az egyik budapesti presszóba
Szentkirályi Alexandra főpolgármester-jelölt is elkísérte.