Kiderült, melyik összetevő miatt lehet káros ez a reggeli
A szakértő megjegyezte, hogy az összes kása közül jobb, ha két típusra összpontosítunk: zabpehely és hajdina. Ha kívánja, bővítheti a listát a quinoa és a len kásával. Csakhogy bármelyiket tej nélkül, vízen kell főzni. Felnőttek esetében a „tej” használata emésztési problémákkal fenyegethet a speciális enzimek hiánya miatt. A tej emésztése 25 éves kor után egyre nehezebb a szervezet számára – mindez a laktázhiány miatt – írja a Sports.kz. „Jobb, ha a zabkását teljesen megfőzzük. Ne legyen aldente” – javasolta Poljakov az »Argumenty i Fakty« című lapnak adott interjúban. A táplálkozási szakértő azt tanácsolta, hogy mondjunk le a búzadaráról, a rizskásáról és az instant zabkásáról. Ez ugyanaz, mint a „cukrot enni”. Ezeknek a termékeknek magas a glikémiás indexük: vércukorszint-emelkedést idéznek elő, és nem adnak hosszan tartó jóllakottságot.
További tartalom #Egészség
Hirdetés #
Roppanós reggeli: melyik kenyérpirítót válasszam?
Ha elképzelünk egy reggelihez megterített asztalt, szinte soha nem hiányzik róla a pirítós. Nem véle...
Kiderült, melyik könyv melyik meséje miatt kapott „fóliázós” bírságot a Libri
A hatóság szerint a könyv nem felelt meg a kereskedelmi tevékenységekről szóló kormányrendeletnek. ...
Nem csak a stressz miatt káros az egészségre dugóban ülni
Centinként araszolva haladni a dugóban: ez tipikusan olyan helyzet amikor nincs szükség kutatási ere...
Kiderült, melyik kávé káros az egészségre
Bár számos kutatás bizonyítja, hogy a kávé mérsékelt fogyasztása számos egészségügyi előnnyel járhat...
Az Air Fryer használata is lehet káros – ezt sokan nem is gondolnák
Az Air Fryer évről évre egyre népszerűbb, ami nem is meglepő, hiszen a használata egyszerű, és a for...
Gombászás az erdőben: te felismered, melyik mérgező és melyik ehető?
Egy kellemes séta a gombaillatú erdőben, ahol szebbnél szebb gombákkal találkozhatunk - felnőtteknek...
Kutatók megvizsgálták, melyik szeretetet hol érezzük, és az is kiderült, melyik a legerősebb
Agyi képalkotó vizsgálatok segítségével azonosították, hogy melyik szeretettípus hol helyezkedik el ...
Sokan nem fogyasztják nyersen, pedig az egyik legjobb B-vitamin-forrás ez az olcsó összetevő
Sem az íze, sem az illata nem csábít arra, hogy nyersen fogyasszuk, pedig számos előnye lenne az egé...
Jogi lépsekkel is fenyegetőzik Magyarországgal szemben Vera Jourová. Az Európai Bizottság értékekért és átláthatóságért felelős leköszönő alelnöke búcsúinterjújában úgy fogalmazott, az uniós jogalkotókból hiányzott a kép
Mayer Gábor, e-mail Kedves Tóducz Endre doktorom! Óvjon az Ég annak még csak sugalmazásától is, hogy megszámlálhatatlan Kocsis Istvánt ismernék. Bőven megelégszem a szinte napra pontosan 11 évvel előttem és valóban Ombodon születet
Guglielmo Vicario, a Tottenham Hotspur olasz kapusa a City elleni kiütés során szenvedett bokasérülést. Guglielmo Vicario, a Tottenham Hotspur olasz kapusa a City elleni kiütés során szenvedett bokasérülést. A 28 éves hálóőr egyik, ha
Újabb hangfelvétel landolt szerkesztőségünkben: ezúttal Radnai Márk, a Tisza Párt alelnöke beszél Vogel Evelinnek arról, hogy nem voltak rendben a Hősök terei rendezvény körüli számlák, továbbá, hogy 103 millió forintot „szórt
Év végére „kipipálják” a teljes körű schengeni csatlakozást és az amerikai vízumkötelezettség eltörlését
Marcel Ciolacu meggyőződésének adott hangot pénteken, hogy még miniszterelnöki mandátuma alatt megol...
Dübörög a Black Friday, ezekre a trükkökre figyelmeztet a GVH
Bár a Black Friday hivatalos időpontja csak november 29., már most is rengeteg akcióval és gyakran m...
Hargita Megye Tanácsának alelnökeként folytatja Borboly Csaba és Barti Tihamér
Borboly Csabát és Barti Tihamért választotta meg alelnöknek péntek délelőtti soron kívüli ülésén Har...
Repülőkkel menekíti ki az izraeli kormány a Maccabi szurkolókat Amszterdamból
Repülőket küld Izrael Hollandiába, hogy kimenekítse állampolgárait, miután az Ajax Amszterdam–Maccab...
Előléptetésre vágysz? A munkahelyi szundikálás segíthet
A Corvinus Egyetem kutatói jártak utána az amerikai Appalachian State University és a brit Universit...
Nagyot fog koppanni Orbán Viktor és a forint is a KSH volt elnöke szerint
Az ATV Egyenes Beszéd című műsorában értékelte Orbán Viktor gazdasági terveit, illetve a magyar gaz...
Bod Péter Ákos: Elkeserítőbb a helyzet annál, mint ami a KSH adataiból következik
A statisztikai hivatal által közölt negatív adatoknál is elkeserítőbb kép rajzolódik ki a hazai ipa...
Hírszerzési jelentés: az elmúlt nyolcvan év legkeményebb tele áll Ukrajna előtt
Az Egyesült Királyság védelmi minisztériuma pénteken ismét elkészítette az orosz-ukrán háborúval fog...