Kíméletlenül megfeküdhetik a magyar gyomrokat ezek a karácsonyi sütemények: jobb lesz vigyázni
Télen fogékonyabbak vagyunk a megbetegedésekre, és sokszor szükségszerűnek tekintjük, hogy a megfázás vagy az influenza ledönt minket a lábunkról. A megfelelő étrenddel azonban jelentősen erősíthetjük immunrendszerünket, és általánosságban is sokat tehetünk egészségünkért, megelőzhetjük a betegségeket. A Budai Egészségközpont dietetikusa hasznos tanácsokat oszt most meg a vitaminokban és ásványi anyagokban dús, egészségtudatos táplálkozással kapcsolatban, amelyeket betartva az év végi ünnepi étkezéseket is kiegyensúlyozottabbá tehetjük. A testi és lelki egészséghez vezető út egyik fő eszköze a helyesen összeállított étrend, amely ideális mennyiségben tartalmazza a megfelelően elkészített, egészséges alapanyagokat. A téli, hidegebb évszakban ennek még nagyobb jelentősége van a kórokozók elleni küzdelemben, hiszen nagyobb az esély a különféle meghűléses megbetegedésekre. A hideg idő és a rövid nappalok időszakában azonban hajlamosak vagyunk bekuckózni egy finom forró csokival vagy forralt borral, és édes vagy éppen sós finomságokkal kényeztetni magunkat nem beszélve a decemberi ünnepek során jellemző túlevésekről és „elhajlásokról”.
További tartalom #Gazdaság
Hirdetés #
Ebben nem lesz köszönet: Kajdi Csaba kíméletlenül kiosztotta Karácsony Gergelyt - videó
Kajdi Csaba kifejezetten gyakran fogalmaz meg kritikákat a TikTok csatornáján. Ezúttal épp a belváro...
Ezek a csillagjegyek a legnagyobb energiavámpírok – velük jobb vigyázni!
Vannak emberek, akik az érzelmeinkből táplálkoznak. Öt csillagjegy képviselőit mutatjuk be, ők külö...
Erre érdemes vigyázni: brutális büntetést kaphatnak a klímások
A légkondicionálók vizét nem lenne szabad az utcára kivezetni.
Megsúgták az égiek: veszélyes energiák kelnek szárnyra, 3 csillagjeggyel jobb vigyázni
Ők most lépnek be "gonosz korszakukba"—készülj fel a könyörtelen energiákra október végéig! Októberb...
"Ez Európa megalázása és Oroszország terrorista akcióinak elnézése" - Az ukránok megint kíméletlenül beleszálltak Orbán Viktorba! Üzentek a magyar kormányfőnek
Orbán Viktor magyar miniszterelnök pénteki rádióinterjújában a küszöbönálló, nagy ukrán ellentámadás...
Ezért kell vigyázni a sötétben - így nézett ki a péntek esti, zalaegerszegi frontális karambol - fotók
Frontális karambol történt Zalaegerszegen, péntek este.
Magyarok tömegei menekítenék most aranyba a pénzüket: vigyázni kell, óriási hibát követhetnek el
Bár az átlagember fejében az arany egyet jelent a vagyonnal és a gazdagsággal, a szakemberek mégsem ...
Nincs bennük kalória, mégis növelik a vércukorszintet - Jobb vigyázni ezzel a két édesítőszerrel
Két héten át 120 embert vizsgáltak a kutatók.
Négy reprezentatív szakszervezet december 23-a és 27-e között törvényes sztrájkot hirdetett, ahol az oktatási minisztérium vezetésének leváltását és a kollektív szerződés módosításának aláírását követelik, adta hírül a 0
Egy távozót és egy érkezőt is bejelentett a következő idényére a Veszprém HC férfi kézilabdacsapata. A klub beszámolója szerint a spanyol Agustín Casado távozik a szezon végén. A 2023 nyarán igazolt irányító klubvilágbajnokság
Az égés során olyan káros anyagok kerülnek a levegőbe, mint a szén-monoxid, az ózonoxid, a kén-dioxid, a benzol, a ftalátok és a formaldehid. Ezen termékek rendszeres használata ahhoz vezethet, hogy a káros anyagok koncentrációja a he
Nem feltétlenül az acélos hardveres jellemzői, hanem sokkal inkább az egyedi külalakja és a hátlapi LED-fények miatt lett népszerű a Nothing Phone, illetve annak későbbi kiadásai. Most a Doogee egy Blade GT nevű okostelefonnal rukkolt
Egy új kutatás szerint összefügg a fogíny rossz állapota és a cukorbetegség, ugyanis mindkettő előidézheti és súlyosbíthatja is a másikat. A fogínybetegség (parodontitisz) és a cukorbetegség összefüggenek – állapították me
Fejenként 10 millióba kerülnek az új városházi „munkatársak”
Mindössze 30 főt vesznek fel, de így is évente 290 millió forintos kiadást jelent majd a városnak az...
Katonák és civilek rutinosan készülnek a nagy árhullámra Pilismaróton +fotók, videó
A katonaság és a civil állampolgárok összefogásával készülnek a Duna menti települések a hét végi na...
Már öt éve szaglászik nyomok után az ügyészség"Orbán fogorvosának" triatlonos pénzmosásgyanús ügyében
Hadházy Ákos arról érdeklődött, hogy miért tart több mint öt éve a miniszterelnök fogorvosaként isme...
Közel 960 centiméternél tetőzhet a Duna Bajánál, több terület kerülhet víz alá
A bajai önkormányzat cégei és az önkéntesek már dolgoznak a gátakon. A Duna tetőzése a városban szep...
Turul Koppányok remekeltek a Tűzmadár versenyen
Tovább szárnyalnak a félegyházi íjászok. A Turul Koppány Íjászai Hagyományőrző és Sport Egyesület a ...
A McLaren „mini-DRS-e”, ami segíthetett Piastrinak
Trükkös megoldásra lettek figyelmesek a McLaren hátsó szárnyánál a bakui F1-es futamon: újra fókuszb...
Megvolt az első szex A Kísértés villájában: Nagy Ő Nati forró éjszakát töltött Noellel - videó
A Power of Love szerelmespárjának kapcsolata zátonyra futott, azóta pedig Dorina és Noel is más-más ...
Feneketlen szakadék felé tart a német gazdaság
Közel egy éve a legmélyebb szintre esett a befektetői hangulatindex Németországban, miután újabb je...