Klimax és túlsúly: így lehet sikeres az életmódváltás
A változókorra egyébként is jellemző súlygyarapodást az év végi eszem-iszom csak súlyosbítja. Mit tehetünk? Mire figyeljünk? Mi az, ami tényleg beválik a makacs pluszkilók ellen? Nézzük! A felmérések szerint a változókorban az egyre csökkenő ösztrogéntermelés és a lassuló emésztés miatt a nők nagy hányada (körülbelül minden második nő) harcol a pluszkilókkal.
További tartalom #Tabuk nélkül
Hirdetés #
Férfi vs. női klimax: segítség, mi történik a házasságommal?!
A klimax általában csak a nőkkel kapcsolatban kerül szóba, pedig hasonló állapot a férfiaknál is bek...
Ez is a klimax velejárója, még ha nem is látszik
Hőhullámok, változékony hangulat, súlygyarapodás és a menstruáció elmaradása. Ha ezekkel a tünetekke...
Klimax: folyamatosan enyhíteni kell a tüneteket
A menopauza alatt sokféle és kellemetlen tünet jelentkezhet, amelyek megfelelő kezeléssel, odafigyel...
Mozgás máshogyan – a klimax átvészelésében is segít a sport
Nem lehet elégszer hangsúlyozni a rendszeres mozgás, a sport fontosságát, amely az évek előrehaladtá...
Cukorbetegség kialakulása: felülírhatja a géneket az életmódváltás? Itt a válasz
Egy kutatás szerint a rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás még akkor is csökkenti a 2-...
Változókori alvásproblémák: 8 egyszerű tipp a klimax meghatározó tünetének enyhítésére
Ha nem alszunk jól, az rendkívül negatívan hat a közérzetünkre, a teljesítményünkre, és hosszú távon...
Baj lehet az egyik túlsúly elleni gyógyszer mellékhatásaival
A vizsgálatban mindenkinél jelentkeztek "nemkívánatos események", az elemzők is aggódnak. Mellékhatá...
„Az életmódváltás a gyógyulás legfontosabb pillére” – interjú Árvai Nóra szakpszichológussal
„Ha a növényi étrend bizonyíthatóan és egyértelműen jót tesz az egyénnek, az állatoknak, a Földünkne...
Visszatérésével újabb érzelmeket kavart Harry felesége Meghan Markle nagy fába vágta a fejszéjét: évek múltán visszatért az Instagramra. Derült égből villámcsapás volt ez rajongói és utálói számára is, hiszen azóta nem láth
Az alábbiakban egyszerű és hatásos otthoni módszereket mutatunk, amelyekkel hamar búcsút inthetünk a náthás, bedugult orrnak és az állandó szipogásnak. A megfelelő páratartalom segíthet a légutak hidratálásában és megakadályozz
Alekszandar Vucsics szerb elnök komoly bejelentést tett a Koszovóval kapcsolatos nemzetközi helyzet alakulásáról. Az elnök szerint két, Szerbiánál nagyobb ország készül visszavonni Koszovó függetlenségének elismerését a közeljöv
Szekeres Nóra január elsején látta meg a napvilágot. Szívből gratulálunk! Január elsején 22 óra 42 perckor megérkezett Hódmezővásárhely első kisbabája 2025-ben a vásárhelyi kórházban.
Pert nyert az Újbudai Önkormányzat, kérdésessé vált a Déli Körvasút
Megmenekültek a Hamzsabégi úti fák, ugyanis megsemmisítette a Déli Körvasút beruházás környezetvédel...
Brutális DRS-fölény a Red Bullnál, de senki nem érti az okát
Iszonyatos tempót nyer az RB19 a szárny kinyitásakor, méghozzá azonnal, a Ferrari alig harmadannyit ...
Új drog jelent meg a vidéki Magyarországon: rettegnek a falvakban, olcsóbb, mint az alkohol
Új kábítószer terjed a településen, és egy év alatt nagyon súlyos lett a helyzet. A rendőrség és a p...
Ukrán vezérkar: Változatlanul ádáz harcok dúlnak Bahmutnál
Az ukrán csapatok tartják pozícióikat – közölte az ukrán vezérkar.
„Ez egy trágyakupac” – bírálta a Fox egyik felületét Tucker Carlson egy kiszivárgott videóban
A Fox News próbálja betölteni a politikai véleményformáló után maradt űrt, és visszacsábítani a néző...
Tönkrementek a régi családi fotók? Ezekkel a trükkökkel megmenthetők
Akár otthon is neki lehet kezdeni a tönkrement családi képek feljavításának.
Május 26-án kezdődik a három napos Pünkösdi Rózsaünnep Siófokon
Az egyedi, rózsás arculatú és hangulatú siófoki eseményen minden érdeklődőt várnak a családi és gyer...
Macrontól remél segítséget az Air France
Az országnak azonban szüksége van az ázsiai turisták tömegére.