Koffein nélkül űzik el a fáradtságot: 10 vitamin, ami optimalizálja az energiafelhasználást
Ezek a vitaminok segítik az energiafelhasználást, és elűzik a fáradtságot koffein nélkül is. Sokan koffeinhez nyúlnak, ha fáradtnak érzik magukat, ám egy természetes megoldás segíthet energiát nyerni anélkül, hogy stimulánsokra lenne szükség. Fáradtnak érzed magad a nap folyamán, és a kávétól sem jössz igazán lendületbe? Talán érdemes egy másik, természetes megoldás felé fordulnod: a B-vitaminok optimalizálják az energiafelhasználást, és segíthetnek a fáradtság legyőzésében anélkül, hogy a szervezetedet stimulánsokkal terhelnéd. Az sem mindegy viszont, hogy mikor veszed be a vitaminokat korábbi cikkünkből megtudhatod, mikor ideális!
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Orvosmeteo: elűzi a tavaszi fáradtságot a sok napsütés
A hét utolsó munkanapja a sok napsütés mellett egy-egy záport is tartogat, de legalább front biztosa...
A sok cukor és koffein a vizsgázók ellensége
A sok kávé és energiaital, illetve a cukros ételek és italok inkább rontják a vizsgára készülők telj...
Kiderült a nagy C-vitamin titok: ezt jobb, ha tudod a filléres, bolti pirulákról, tablettákról
Idén a szokásosnál korábban vette kezdetét a forróitalpor- és C-vitamin szezon a magyar patikákban....
Alkohol és koffein - ütős kombó. De hogyan hatnak a szervezetre? Az orvos elmagyarázza
Gondolkodott már azon, hogy mi történik a szervezetében, ha együtt iszik koffeint és alkoholt? A kok...
Így űzik el a telet a busók: tavaszköszöntő hiedelmek
A tél búcsúztatása, a tavasz köszöntése, a termékenység fokozása már az ősi hiedelmekben is fontos s...
Figyeljen a pótlására: ezért fontos a D-vitamin
A csontritkulás, a rák bizonyos fajtái, a cukorbetegség, a demencia, a depresszió és a szklerózis mu...
Mi az U vitamin, hogyan érvényesül az U vitamin hatása, milyen betegségek ellen véd?
Mi az U vitamin hatása, mik az U vitamin mellékhatásai az U vitamin tapasztalatok szerint? Tudd meg,...
Ezt fontos észben tartani a koffeinről: ilyen valójában a koffein hatása az emberi szervezetre
A koffein fogyasztás egészségügyi előnyei és kockázatai, még további kutatásokat igényel, de mérséke...
Új fejezet a napenergiában: napelemek a svájci vasúti síneken
Magyarország uniós csatlakozása huszadik évfordulója alkalmából kritikus hangvételű, az Orbán-kormányt is bíráló írások jelentek meg a Miskolci Keresztény Szemlében. Ezt követően leváltották a főszerkesztőt. Értesülésünk s
Megosztó személyiség, van, aki rajong érte, de olyanok is akadnak, akik idegenkedve figyelik, ahogy kinéz, ahogy öltözködik. De ki is valójában az a férfi, aki hajdan operaénekesnek készült, majd jogásznak, idegenforgalmi szakembernek
A Szenátus Állandó Bürója szerdán, online, 13.00 órakor ül össze, hogy a Jogi Bizottság elé terjessze az Eugen Pîrvulescu parlamenti mentelmi jogának felfüggesztésére irányuló kérelmet. Eugen Pîrvulescu ellen múlt pénteken indí
Lezárták a budapesti repülőtér egyik futópályáját. Kényszerleszállást kellett végrehajtania egy repülőgépnek a Liszt Ferenc repülőtéren, a biztonság érdekében lezárták az érintett kifutópályát. A személyzet a hidraulikai
Nézegessen marsi felhőket: elkészült a vörös bolygó nagy felhőatlasza
Elkészült a marsi felhők eddigi legátfogóbb katalógusa, ami feltárja a bolygó káprázatos légköri jel...
Egy ötvenezer éves csont lándzsahegy arról árulkodik, hogy a neandervölgyi ősember nem csak kő eszközöket volt képes előállítani
Szokatlan neandervölgyi leletet találtak régészek egy spanyolországi ásatási helyszínen, és meglehet...
A Polaris Dawn belehúzott: rekordmagas pályára áll a Föld felett, a csapat készül az űrsétára
A milliárdos Jared Isaacman és legénysége a keddi indulás után olyan magasságokba jutott, ahol az 19...
Az Alzheimer-kórra használt terápia jó lehet a második leggyakoribb demencia típusra is
Egy új tanulmány szerint az Alzheimer-kórra, a demencia leggyakoribb típusára használt terápia, a má...
„Már nem tudják, hogy egy géppuskalövedék mit művel az emberi testtel” – ilyen volt a 9. Qubit Live
Vannak történelminek bizonyuló pillanatok, amelyekkel kapcsolatban mindenki emlékszik, hogy éppen ho...
A harag és a düh növelheti a szívbetegség és a stroke kockázatát
A Journal of the American Heart Association című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a harag, a...
Vége az El Niño-nak, de még mindig nagyon magas a globális hőmérséklet: valami megváltozhatott a Föld éghajlati rendszerében
Sokkal tovább kitart a globális forróság a 2023 nyarán kezdődő El Niño nyomán, mint amire számítani ...
A BME kutatói által felfedezett lágy cellák lehetnek a földi élet geometriai építőkövei
A matematikusokat az ókor óta foglalkoztatják azok a formák, amelyek hézagok és átfedések nélkül bor...