Konyhasarok: Egy könnyű, gyors és ízletes vegetáriánus fogás, ami a kilókat is kordában tartja. Ez a paradicsomos cukkiniragu
A karácsony és a szilveszter után gyakran érezhetjük úgy, hogy kicsit elengedtük magunkat az ünnepi időszakban, és szükségünk van egy kis „újraindításra”. A karácsonyi időszakban bőséges, kalóriában gazdag ételeket fogyasztunk, gyakran többet, mint máskor. Ez a hirtelen megnövekedett kalóriabevitel súlygyarapodáshoz vezethet. Vannak akik bűntudatot éreznek az ebben az időszakban elkövetett „vétkek” miatt, de a divatmagazinok, a közösségi média és a környezetünk is gyakran sugallja, hogy az ünnepek után vissza kell állítanunk a „normális” testsúlyunkat. Vannak olyan ételek, amelyek segíthetnek a fogyásban, de ne feledjük, hogy önmagukban nem jelentenek csodát. Az egészséges életmód, a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás a fogyás kulcsai.
További tartalom #Belföld
Hirdetés #
Konyhasarok: Ami nélkül nincs karácsonyi vásár – Igen, ez a forralt bor!
A forralt bor az egyik legfinomabb és legmelegebb ital a hideg téli napokon. A fűszeres, aromás íze ...
Till Attila új fogyókúrás módszert kezdett el, 14 óráig nem eszik semmit: így sikerült ledobnia a kilókat – videó
Till Attila új fogyási módszert fedezett fel, amibe körülbelül egy hónapja vágott bele. Állítása sze...
Olasz paradicsomos húsgombóc sűrű szószban: reszelt sajt is kerül a kis golyókba
Az olaszoknak is megvan a maguk paradicsomos húsgombóca: az ő változatuk sajttal és sokféle fűszerre...
Konyhasarok: Az ital ami segít lerobbantani rólad a felesleges kilókat – Ez a cékla smoothie
A smoothie-k sűrű, krémes italok, amelyeket főként gyümölcsökből, zöldségekből, tejből vagy növényi ...
A Felvidéken csaptak össze a legerősebb emberek - ifj. Fekete László próbálta kordában tartani őket - videó
undefined
A 21 napos diéta éhezés nélkül égeti a kilókat
Aki csak néhány kilót szeretne fogyni, annak a 21 napos diéta lehet a legideálisabb fogyókúrás módsz...
Konyhasarok: Egy egyszerű, de isteni desszert, ami pillanatok alatt elkészül! Ez a csokis-banános táska
A banán őshazája Dél-Ázsia, de mára már a trópusok és szubtrópusok szinte minden táján termesztik. A...
Omlós tőkehal fokhagymás szószban: könnyű karácsonyi fogás, ha újítanál
A krémes, fokhagymás szószban sült tőkehal karácsonyi fogásként is tökéletes lesz. Sok családban elk...
A Duna House becslése alapján 2024-ben 124 508 ingatlanpiaci tranzakció valósult meg, a várakozásoknak megfelelően 18 százalékkal több az előző évinél, prognózisuk szerint tranzakciószámokban és árakban is 10-20 százalékos erős�
Az intézkedés megtiltja a polgári és katonai célokra is használható árucikkek szállítását az érintett vállalatoknak, amit a minisztérium Kína nemzeti érdekeinek, biztonságának és nemzetközi kötelezettségeinek védelmével indok
Közel minden második elhalálozás terhességmegszakítás miatt következett be – írja a Mandiner. Ez egyben azt is jelenti, hogy az abortusz volt a leggyakoribb halálozási ok 2024-ben. A Mandiner azt írja, hogy 2024-ben 45,1 millió abortus
Az ötszörös olimpiai bajnok tornász egy héttel 104. születésnapja előtt hunyt el. Szomorú hírrel indul az év: 103 éves korában meghalt Keleti Ágnes. Az eredményes tornász fiatal éveit megkeserítette a kor, amibe született. Édesapj
Óriási üzletre készül Tiborcz István cége a Magyar Postával 2026-ra
Nemrég Tiborcz István a magyar állam közreműködésével két biztosítótársaságot vehetett magántulajdon...
Csok Plusz: A támogatás nem ösztönözi a fiatalokat gyermekvállalásra
A Csok Plusz igénylők 58%-a egy gyermeket vállal, míg csupán 1%-uk három gyermeket. A támogatás nem ...
Fizetésemelést kaphatnak a polgármesterek, ennyi pénzt vihetnek majd haza
A polgármesterek illetményének emelését kezdeményezte október 1-jétől a közigazgatási és területfejl...
Rábukkantak a 81 éve eltűnt tengeralattjáróra
Rábukkantak egy több mint 80 éve eltűnt tengeralattjáró roncsára Görögország közelében – számolt be ...
Illatos, szilvás, joghurtos piskóta: könnyű és édes desszert
Ha egy egyszerű, könnyű gyümölcsös receptet keresel, a szilvás, joghurtos piskótát bátran ajánljuk. ...
Fontos közleményt adott ki a NAV az online ügyintézésről
Tovább bővült a NAV online nyomtatványkitöltő alkalmazásán (ONYA) keresztül intézhető adózási ügyek ...
Adathalászatra és malware-ek készítésére használják a kínai és az iráni hackerek a ChatGPT-t és a nagy nyelvi modelleket
Egyre több az olyan kibertámadás, amelynek kivitelezésénél szerepet kapott a generatív AI. A mesters...
Régi sikerek, innovatív újdonságok
Lesz miből válogatni – portréfilm készült a friss könyves Marék Veronika japán sikeréről, új, bérelh...