Korod és nemed alapján ennyit kellene innod naponta
A szervezet egészséges működéséhez elengedhetetlen a rendszeres és elégséges folyadékbevitel. De vajon mennyi az annyi? Mutatjuk! „A hidegebb évszakokban talán kevésbé érezzük szomjasnak magunkat a nap folyamán, és általában kevesebb vizet is veszít a szervezetünk, de a megfelelő működéshez ilyenkor is szüksége van folyadékpótlásra” – figyelmeztetett Facebook-posztjában a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) egészséges táplálkozást népszerűsítő, Merőkanál.hu elnevezésű oldala. Mutatjuk, a szakértők szerint életkortól és nemtől függően hány pohárnyi vizet kellene naponta meginni.
További tartalom #Otthon
Hirdetés #
Cristiano Ronaldo ennyit tud: fabatkát sem ér a számok alapján
Így áll Ronaldo két hónap után Szaúd-Arábiában.
A tüdő- és a májrák kockázatát is csökkentik ezek a sportok: ennyit kellene mozogni hetente
A mozgás jelentősen csökkentheti a rák kialakulásának a kockázatát.
Ezeket a kozmetikumokat minden férfinak naponta használnia kellene
Van férfi, akinek a kézkrém is túlzás, mások a szemránckrémre esküsznek. Néhány kenceficét azonban a...
Mennyit mozogjunk naponta? Meglepő választ adott a magyar orvos
Érdemes elgondolkodni a gyöngyösi háziorvos szavain...
Ennyi felülést kellene tudni csinálnia az életkora alapján
Ezzel az egyszerű gyakorlattal most könnyen meghatározhatja, hogy mennyire jó állapotban van a teste...
Naponta egy magyar család eljátssza a vagyonát a neten a csalók miatt
Leginkább saját magunktól kell megvédeni minket, mert bedőlünk a kiberbűnözőknek, és mi utaljuk át a...
Életkorod alapján ennyi fehérjét kellene bevinned
A megfelelő mennyiségű fehérje bevitele az izomépítéshez, a hormontermeléshez, a hangulat és az étvá...
Már naponta járnak menetrendi hajók a Balatonon
A menetrendi hajók szombattól naponta járnak a Balatonon a két fő útvonalon.
Az új videokártyákkal a kereskedelem fő áramát veszi célba az Intel, de a későbbiekben gyorsabb verziók is érkezhetnek, legalábbis a korábbi pletykák erre utalnak. Az Intel végre hivatalosan is lerántotta a leplet legfrissebb asztali
Mielőbb véget kell vetni a radikális csoportok által a szíriai állam ellen elkövetett terrorista agressziónak – hangsúlyozta Vlagyimir Putyin orosz elnök a török hivatali partnerével, Recep Tayyip Erdogannal folytatott keddi telefonbes
Karsai László vette át a fia nevében a Magyar Ügyvédi Kamara által odaítélt posztumusz Kiváló Ügyvéd kitüntetést hétfő este. Az ALS-ben elhunyt alkotmányjogász, Karsai Dániel szeptember 27-én posztolt utoljára a közösségi m�
Döntően erősen felhős vagy borult időre számíthatunk helyenként gyenge - a kora délelőtti órákban akár vegyes halmazállapotú - csapadékkal. Estefelé nyugat, északnyugat felől elkezd szakadozni a felhőzet. Az északiasra forduló
Kiszel Tünde a lányáról: Donatella Isten ajándéka - videó
Végre kiderült, honnan jött Kiszel Tünde mára ikonikussá vált falinaptárának ötlete.
Perez: Hétfőn még szomorkodtam
Már maga mögött hagyta mexikóvárosi csalódását Sergio Perez, aki optimistán várja a Sao Pauló-i Nagy...
Negyvenezer olajfa égett le az izraeli bombázások miatt Libanonban
Súlyos csapást ez az ország olívaolaj-termelésére, amit tiltott fehér foszforral töltött fegyverek ...
Merész párosítás: vörösbor és vegetáriánus étrend – Lehetséges?
A vegetáriánus menü sokkal könnyedebb annál, semmint vörösbort fogyasszunk hozzá – gondolják sokan. ...
Nyáry Krisztián: Tetszik L. Simon kurucos kiállása, de a törvényt annak idején ő is megszavazta
Egyébként pedig amit szabad L. Simonnak, nem szabad a könyvesboltnak.
„Megérintett, és olyan volt, mint Isten ujja” – földönkívüli találkozásáról mesélt a csinos színésznő
A 77 éves színésznő teljes őszinteséggel vallott a földönkívüliekkel történt találkozásáról. ...
Hozzánk is megérkeztek az erős széllökések
Megérkezett hozzánk is a viharos idő, a tűzoltók és a mentők teljes készültségben vannak. Első és má...