Kuruzslók gyógyítanák tömegével ezt a modern népbetegséget: sok magyar dől be, óriásit hibáznak
Kovács Eszterrel, jógaoktató, mindfulnesstréner, coach és meditációtanárral készítettünk interjút, amelyben többek között arról is beszélt, hogy a social média sokszor nyomasztó elvárásokat állít az egészséges életmód és munka-magánélet egyensúly terén, ám a valóság, hogy ezeket az elvárásokat sokszor nehéz összeegyeztetni egy hagyományos, 40 órás munkahéttel. Emiatt rosszul kéne éreznünk magunkat? Mi az, ami jó nekünk és kire kéne hallgatni a témában? Ezeken felül pedig tanácsokkal is ellátott minket, hogy hogyan érdemes kezdeni az életmódváltás. A Portfolio GEN-Z konferencián Eszter a stressz tudományos hátteréről és kezeléséről tart előadást, melynek fókuszában az áll, hogyan válhat a stressz konstruktív energiává. Az előadáson gyakorlati technikákat kínál a fiataloknak, hogy felismerjék a különbséget a hasznos és káros stressz között, és azonnal alkalmazható módszerekkel kezeljék a mindennapi nyomást, akár vizsgák vagy állásinterjúk során. Kovács Eszter: Sajnos ez egy valóban létező jelenség. A 75 hardtól, a winter arcig rengeteg olyan életmódra vonatkozó social media trend terjed, amelyeket nagyon nehéz a legtöbbek által követett életbe illeszteni. Ezek többnyire azon alapszanak, hogy mindenki hívja meg a belső karate kölykét/Rockyját (ízlés szerint) és ‘csak döntsön már bele és csinálja, ami jó neki’.
További tartalom #Gazdaság
Hirdetés #
Magyar romtelepüléseken dől el százezernyi magyar sorsa: ezért nincs esélyük sem a jobb életre
Számos olyan település van Magyarországon, ahol nincsen fejlett közlekedés, és most az is kiderül, h...
Így kerülhet börtönbe az ember, ha a gépek hibáznak
A bűnüldöző szervek és vállatok egyre nagyobb arányban támaszkodnak az olyan technológiákra, mint az...
Tömegével lepik el a magyar munkahelyeket az ázsiaiak: ez tetszik nekik ebben az országban a leginkább
A minősített munkaerő-kölcsönző cégek és a harmadik országbeli toborzó partnerek folyamatosan építik...
Rengeteg magyar tévhitben él az öröklés kapcsán: ezt sokan nem tudják, óriásit bukhatnak
A végintézkedések számának növekedése immár többéves tendencia, ami azt jelzi, hogy "az utóbbi ...
Rengeteg magyar teszi ezt nap mint nap a testével: fogalmuk sincs, mekkorát hibáznak
Akármennyire is sietősek a napjaink, soha nem az étkezésre szánt időn kell spórolni.
Sokan hibáznak a gyümölcsfák őszi metszésekor: ezt rengetegen elrontják
Az őszi kerti teendők között, a lombhullást követően a metszés is fontos szerepet játszik. Sok növén...
Spirituális ellátás: kézrátétellel gyógyítanak az orosházi kórházban
Szokatlan, ezoterikus szolgáltatást kínál az orosházi kórház Egészségfejlesztési Irodája (EFI): a m...
Romokban a magyar egészségügy: tömegével adhatják fel praxisukat a fővárosi háziorvosok
Újabb probléma kezd kialakulni az egészségügy területén. Időre van szükség a szakmai és szervezési a...
A szegedi Fehértavi Ornitológia Tábor munkatársai 2024. november 1.-én hazánk legújabb madárfaját, egy fiatal tamariszkuszposzátát (Curruca mystacea) fogtak meg, majd a gyűrűzés után szabadon engedték. Amennyiben az Magyar Madártani
A Mar-a-Lagóban összegyűlt tömeg éljenzésbe tört ki és sokan örömükben a levegőbe lendítették öklüket, mások pedig ugráltak, amikor a képernyőkön megjelent, hogy Donald Trump nyerte Észak-Karolinát és vele együtt a 16 elekto
Volt olyan önkéntes, aki három órát vezetett, hogy segítse az először szavazó diákokat a Temple Egyetemen. Helyszíni tudósítás Philadelphiából.
Szokatlanul csendes Kamala Harris eredményvárója, ez valószínűleg annak tudható be, hogy a csatatérállamokban jelentős előnyre tett szert Donald Trump. A korábbi választásokon is ilyenkor kezdték „beönteni” a levélszavazatokat, i
Az amerikai választásokba vetett bizalom csökkentését célzó orosz félretájékoztatás kapott némi segítséget Kínától – olvasható az Atlantic Council jelentésében. A kutatók több olyan, Oroszországhoz köthető videót azonosít
A propagandára költött összeg nagysága jól mutatja, hogy Putyin távolról sem oly magabiztos, mint ahogy mutatja
Az Ukrajna elleni orosz agresszió kezdete óta árad a pénz a propagandagépezetbe, amely most turbófo...
A Samsung előrukkolt az iparág első 36 GB-os kapacitású, 12 memórialapkából álló HBM3E chipjével
Az új chip nemcsak nagyobb kapacitást kínál, de gyorsabb is, mint a HBM3 8H típusú fejlesztés....
Nőtt az EU ökoterülete, de már jöhet az ukrán biotermék is
Nőtt az ökoművelésű területek aránya 2022-ben, de Európában az infláció miatt c...
Matovič javaslata: a gyilkosság és a nemi erőszak sose évüljön el
Igor Matovič (Slovensko, KÚ, Za ľudí) képviselő a Btk-módosítás vitájában azt javasolta, hogy gyilko...
Az Egyház építési terület? – Martin Werlen OSB új könyve
A remény építési területei címmel jelent meg Martin Werlen egykori einsiedelni bencés apát új könyve...
Megszólalt az Integritás Hatóság kommunikációs vezetője Magyar Péter beidézéséről
Magyar Pétert az interjúiban elmondottak alapján beidézte az Integritás Hatóság. A szervezet most el...
57 milliós osztalékbevételt felejtett ki vagyonnyilatkozatából a fideszes Bánki Erik
Megesik az ilyesmi, utólag javította is, de igazából amúgy sincs semmilyen büntetés az ilyen és has...
A Galaxy új AI funkcióit mostantól bármelyik androidos készüléken elérheti: mondjuk, hogyan
Ha felkeltették érdeklődését a Samsung új, mesterséges intelligenciával kistafírozott telefonjai, de...