Legyél lelkileg is erős 2025-ben Knapek Éva újabb naplójával!
Megjelent Knapek Éva új könyve az Émilie-naplósorozatban, mely segít elindulni az önismeret útján. Tudod, mi az a reziliencia? A lelki ellenálló képesség erősítése ez tulajdonképpen. Ez az, amit szeretne Knapek Éva klinikai szakpszichológus, ha a jövő évben elsajátítanának minél többen, hogy még sikeresebb lehessen a 2025-ös év. Szánja ezt azoknak is, akik túlteljesítenek, önbizalomhiánnyal küzdenek... hisz pont nekik szól produktivitási programja, amelynek pontos és fontos része az új Émilie-napló, amely karácsonyig még akár a fa alá is megérkezhet, persze, januárban sincs hozzá késő, sőt. Talán számodra sem ismeretlen az érzés, mindig mindent tökéletesen kell csinálnod, hogy végre elég jónak érezhesd magad. Amikor a megfelelési kényszer a túlteljesítésig hajszol, és minden erőddel azon dolgozol, hogy elnyomd a belső bizonytalanságod – de a kritikus hang legbelül sosem halkul el igazán. Talán már sokszor megfordult a fejedben, hogy milyen jó lenne egyszerűen megállni, elengedni a szorongást, és „csak lenni”. De ilyenkor újra felüti a fejét a kétség: ha nem teszel meg mindent, akkor talán mások számára is kiderül, amitől a legjobban félsz – hogy nem vagy elég jó. Ismerős?
További tartalom #Lélek&test
Hirdetés #
Újabb módszerekkel lopják el a pénzünket a csalók: erre figyelj, hogy ne legyél áldozat!
Az emberek saját megítélésük szerint tisztában vannak a visszaélések módszereivel, tartanak is attól...
A baleset örökre megváltoztatta az életét, de az Operettszínház balerinája azért küzd, hogy lelkileg is lábra álljon
A Jókai utcai balesetben másfél évvel ezelőtt súlyosan megsérült Tóth Nikolett a rehabilitációjáról...
Hogyan készüljünk lelkileg pünkösd ünnepére? – Öt jótanács Orosz Lóránt ferences szerzetestől
Orosz Lóránt OFM, a mátraverebély-szentkúti nemzeti kegyhely vezetője öt jótanácsot adott arra, miké...
Morgan Freeman új filmje teljesen kicsinált minket lelkileg
86 évesen drámázik benne hatalmasat a színész.
A The Voice felfedezettjét több párja is bántalmazta, kemény éveken van túl: „Lelkileg még most is fájnak a történtek”
Nem volt könnyű élete, de végre egy olyan férfi van mellette, aki nem bántja, hanem támogatja az RTL...
Váratlan fordulat: kibékül Csepregi Éva és Pál Éva?
A Neoton Família két énekesnője, Pál Éva és Csepregi Éva több évtized után újra szóba állt egymással...
Kovacsics Anikó: Nagyon mélyen voltam lelkileg
A válogatott kézilabdázó májusban újra kiugrott vállát két hete műtötték meg.
Legyél lelkileg is erős 2025-ben Knapek Éva újabb naplójával!
Megjelent Knapek Éva új könyve az Émilie-naplósorozatban, mely segít elindulni az önismeret útján. T...
Semmi flanc, Botiéknál otthon ilyen a klasszikus, aminél spórolhattok egy kicsit a sütési idővel. Ha túl uncsi az alap verzió, próbáljátok ki kaláccsal pohárkrémként. Mit veszíthettek?
Letartóztatta a Miskolci Járásbíróság azt az idős férfit, aki agyonverte a 71 éves élettársát Sajószentpéteren. Tőzsér Ildikó, a Miskolci Törvényszék szóvivője az üggyel kapcsolatos megkeresésünkre azt mondta, hogy a bűncsel
Emmanuel Macron francia elnök öt nappal azután látogatott el a Franciaországhoz tartozó Mayotte szigetekre, hogy ott súlyos károkat és pusztítást okozott a Chido nevű ciklon. Látogatása során az államfő nyilvános beszédében azt mo
Dermesztő történet. Egy tóban bukkantak rá Tshey Bennett holttestére, Alabama államban – írja a Mirror. A nő az év elején a HollyHoodTV Skrippa Bootcamp című sorozatában szerepelt, amelyben egzotikus táncosok próbálták előrelend�
Gázolás miatt késnek a vonatok a Miskolc-Hidasnémeti-Kassa vonalon – közölte a Mávinform péntek délután a Facebook-oldalán. 15-30 perccel hosszabb menetidőre kell számítani baleseti helyszínelés miatt. Rákos és Hatvan között ped
Családokat érintő bejelentést tett a Nissan
Kifejezetten a családoknak szánt bejelentést tett a Nissan. A japán gyártó újdonságával egészen Horv...
Közel tízezer forintos célár jött a Richter részvényekre
Egy új pénzintézet, a Berenberg Bank kezdte meg a magyar gyógyszergyártó elemzését.
Tízezer az OTP, 370 az euró, jó befektető lehet a mesterséges intelligenciából
A tőzsdék ismét optimisták, pedig Németországból elég rossz gazdasági hangulatindex érkezett. A magy...
Osváth Zsoli keményen beleállt Szabó Zsófiba, amiért élő adásban alázta meg Miller Dávidot: "Egy kecske esetében lehetne némi esélye a szellemi fölényre"
Osváth Zsolt még fizetne is azért az RTL-nek, hogy egy adásban szerepelhessen Szabó Zsófival, de nem...
Háromgólos hátrányból kellene felállnia a Bayernnek
Nagy feladat előtt áll a német labdarúgó-bajnokságban címvédő és éllovas Bayern München, amelynek há...
Építik a Kossuth téri pápai szentmise oltárát
Ferenc pápa magyarországi apostoli látogatásának csúcspontja lesz az április 30-i szentmise. Ha vala...
Szijjártó nem volt képes megmondani a BBC riporterének, hogy kit szeretnének a háború győzteseként látni
A magyar külügyminiszter a brit közszolgálati csatorna Hardtalk című műsorának vendége volt. ...
Drasztikus lezárások lesznek Budapest szerte: mutatjuk, merre nem szabad menni a napokban
Az FKF munkatársai kedd éjszaka a Váralagutat, szerdán éjjel a városligeti Zielinski hidat, csütörtö...