Magnéziumhiányban szenvedsz? Ezt az 5 ételt építsd be az étrendedbe!
A magnézium egy olyan esszenciális ásványi anyag, amely számos biológiai folyamatban szerepet játszik, például az izmok megfelelő működésében és a csontok egészségének fenntartásában. Sajnos azonban egyre többeknél jelentkeznek a magnéziumhiány tünetei, amelyek lehetnek izomgörcsök, folyamatos fáradtságérzet, ingerlékenység, fejfájás, szívritmuszavar és csökkent immunválasz. Szerencsére a megszokott étrendük kiegészítésével, magnéziumban gazdag élelmiszerek fogyasztásával ezek a tünetek enyhíthetők.
További tartalom #Magnézium
Hirdetés #
Kitálalt Diana szakácsa: ezt az ételt ette a hercegnő, hogy vékony maradjon
A tragikus sorsú Diana hercegnő nagyon ügyelt az alakjára.
Vegán ételt kért az utas a repülőn, egy banánt kapott evőpálcikával
Nem biztos, hogy a vegánok elégedettek a légitársaságok ételkínálatával. Erre volt jó példa az eset,...
„Az egyetlen vigaszom, hogy már nem szenvedsz többé ” - Három héttel az esküvője után hunyt el a kétgyermekes anya
Családja és barátai összetörtek a tragédia miatt.
Komoly sérüléseket okozhat, ezért tiltották be ezt az ételt a repülőkön
Egyre több légitársaság vezet be különös szabályokat a saját járatain: van, ahol már a kutyáink is i...
Építsd úgy a céged, hogy ne te dolgozz mindenki helyett! (x)
A cégépítés legnagyobb ellensége, ha a vezető nem tud kikerülni az operatív darálóból.
Húsvétkor is ételt oszt a budapesti büfés
Ötszáz adag sertéspörkölt fog majd így gazdára találni.
Magnéziumhiányban szenvedsz? Ezt az 5 ételt építsd be az étrendedbe!
A magnézium egy olyan esszenciális ásványi anyag, amely számos biológiai folyamatban szerepet játszi...
Ebben a 10 élelmiszerben van a legtöbb egészséges tápanyag a világon – Több mint 1000 ételt vizsgáltak
Ez a tíz táplálék dugig van a szervezet működéséhez nélkülözhetetlen tápanyagokkal.
Évről évre nagyobb karalábék teremnek a polgári kertben. Ujhelyi Krisztián hobbikertészről éppen egy esztendeje írtunk, amikor büszkén újságolta, hogy hatalmas céklák és karalábék teremtek a Hajdú-Bihar vármegyei, Polgáron lév
A nagyobb településeken bekövetkező, személyi sérüléssel járó vagy halálos balesetek többségében motorosok, kerékpárosok vagy gyalogosok is érintettek. Ezért az Allianz konkrét intézkedéseket szorgalmaz a helyzet javítása érde
Kanadai vértanúknak azt a nyolc francia jezsuitát – Daniel Antalt, Garnier Károlyt, Lallemant Gábort, Brébeuf Jánost, La Landei Jánost, Jogues Izsákot, Chabanel Natalist és Goupil Renatust – nevezzük, akik a kereszténység második mi
Az elmúlt napokban és hetekben egyre többen beszélnek a mém érme szuperciklusról. Ez a téma nemcsak a befektetők, hanem a közösségi média felhasználók figyelmét is felkeltette, így érdemes megvizsgálni, mi állhat a jelenség mög�
Lengyelország Európa legerősebb hadseregét akarja felépíteni
Varsó az amerikai Abrams harckocsik európai karbantartó- és szolgáltatóközpontja szeretne lenni....
Mentőt kellett hívni a kamionba zsúfolt illegális bevándorlókhoz Kisteleken
Egy török kamion levegőtlen, hideg rakterében találtak 17 embert Kisteleken. Mentőt kellett hívni h...
Péntek esti foci: A legsikeresebb újoncot fogadja hazai pályán az éllovas DAC
A Fortuna Liga éllovasa a dunaszerdahelyi DAC már péntek este pályára lép a rájátszás ötödik forduló...
A fideszes polgármesternek elege lett a borzalmas egészségügyi állapotokból
Szamosvölgyi Péter egy közleményben írt arról, hogy tarthatatlan a helyzet.
„Az Egyház éneke mindannyiunk éneke” – Sapszon Ferenc a Kossuth téri pápai mise zenei programjáról
Ismét Sapszon Ferenc Liszt- és Kossuth-díjas karnagy, a Nemzet Művésze lesz Ferenc pápa látogatásako...
Atlétikai vb: elstartolt a Sulihős program
Baji Balázs vezetésével csütörtökön elrajtolt a Sulihős program.
Dugába dőlhet a kínaiak hamburgi üzlete
Veszélybe került Olaf Scholz kancellár ellentmondásos terve az egyik konténerterminál eladásáról, mi...
Mindent elárul rólad: merre látod haladni ezt a lovat?
Ez a képrejtvény mindent elárul a személyiségünkről.