Mi történik, ha az ember betegen edz? Ez a sportorvosok véleménye
Betegség esetén sokan dilemmáznak, hogy abba kell-e hagyniuk az edzést, vagy folytathatják – nézzük, mit javasolnak a sportorvosok! Sokaknak ismerős lehet az a helyzet, amikor épp egy szigorú edzésterv közepén hirtelen ránk tör a megfázás vagy az influenza. Ilyenkor felmerül a kérdés: vajon szabad folytatni az edzést, vagy jobb lenne inkább az ágyat választani? A sportorvosok és szakértők szerint a válasz a tünetek jellegétől függ – fontos ismerni és tiszteletben tartani a test határait. Ha valaki egyszerű megfázással küzd, és enyhék a tünetei, például csak orrdugulást vagy torokfájást tapasztal, egy könnyebb edzés beleférhet. Lewis G. Maharam sportorvos szerint azonban a lázas állapot kifejezetten kockázatos, mivel az edzés megemelheti a belső testhőmérsékletet, ami ilyenkor pluszterhet ró az immunrendszerre és tovább romolhat az állapot. .
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Gyenesei István súlyos betegen is tartotta a lelket lányában: „Az utolsó másodpercig hitt a gyógyulásban”
Mindenki tudta, hogy nagy a baj és utolsó nyilvános megjelenésén januárban már a gyilkos kór minden ...
Az 50 éves Katus Attila a mai napig keményen edz: „Tekintettel vagyok arra, hány éves vagyok”
Katus Attila tavasszal töltötte be az ötvenet, mégis fáradhatatlanul sportol, segíti az embereket. A...
A magyar válogatott középpályása már csapatával edz
Tavaly novemberben kezdődött a kalváriája.
Szandi bomba formában van: hetente négyszer edz és leküzdötte gyerekkori félelmét is
Nem diétázik, sokat edz és gyerekkori traumája után a lovaglást is újrakezdi.
Így néz ki a 38 éves Olivia Wilde, aki mindennap edz és egyéb lesifotók
Napi paparazzi rovatunkban rendszeresen megmutatjuk, hol járnak és mit csinálnak a világ hírességei....
A fehérorosz válogatott már Egerszegen edz
Szombaton és kedden ismét válogatott labdarúgó-mérkőzést rendeznek a ZTE Arénában, de továbbra is né...
Ilyen keményen edz kora reggel is TolvaI Reni (videó)
A híres magyar énekesnő, Tolvai Reni az edzőjének köszönhetően nagyon megszerette az edzéseket, és k...
Josip Sarac a következő szezontól játszik a Bányásznál. A MOL Tatabánya KC egy kiváló balátlövővel erősödött. A MOL Tatabánya KC honlapjának beszámolója szerint a 26 esztendős, jelenleg Németországban játszó válogatott ját�
II. András királyunk kiváltságlevele az Aranybulla és a Szent Korona együttes jelentőségéhez mérhető a szászok tudatában, mondja el a Tringli István történész a Mandinernek. Nyitókép: Nagyszeben a 17. században (korabeli rézmetsz
A japán tulajdonú Siix Hungary Kft. Szlovákiába helyezi át a gyártást nagykőrösi üzeméből, ezért 300 embert bocsát el – írja a hvg.hu. A mai napon személyesen tájékoztattak a SIIX Hungary vezetői arról, hogy a nagykőrösi gyár
Megnyílt az Élhető Örökség – Népi építészeti program képekben című kiállítás szombaton a Tégla Népművészeti Alkotóház és Közösségi Térben. A hazai népi építészet értékeit és megóvásának eredményeit bemutató t�
A Fidesz idős szavazóinak halálát vízionálja, mégpedig százezres nagyságrendben Raskó György. A Tisza Párt szakértő-támogatója egy posztban a fideszes szavazókról azt írta, a „Tiszának kedvez, hogy az idős korosztály tagjai k�
A Himalájában készül az Amerikát átszelő versenyre a komáromi Racemachine
Magának is egyre nehezebb bevallania, de a lelki fiatalság mellett a testi öregedés tüneteivel az ul...
Túlélőhorror lett a szilveszteri horgászatból egy queenslandi lakosnak
Hatalmas, tátott szájú krokodil vetette magát a férfi csónakjára.
Úgy veszik a magyarok az országbérleteket, mintha nem lenne holnap: tényleg ennyire megéri?
A 2023. május 1-jén bevezetett új bérletfajtából 8 hónap alatt már több mint 4 milliót vásároltak a ...
Félrebeszélés okozhattta többek halálát, mások szerencsés menekülését Japánban
Fájdalmas történelmi emlékeket hoz fel a Tokióban történt baleset, ahol szerencsésen minimális ember...
Nagyon nem mindegy, melyik banknál vesszük fel a babaváró hitelt
2024-től megújuló feltételekkel igényelhető a babaváró támogatás: egyrészt 11 millió forintra nőtt a...
Nyomozás indult a gödöllői Fidesz felnőttfilmekkel elárasztott oldala ügyében
Nemrég Mága Zoltán oldalát is feltörték.
Ezt tudnia kell annak, aki 2024-ben felvenné a babavárót: ezekbe a bankokba bemenni is kár?
2024-től megújuló feltételekkel igényelhető a babaváró támogatás: egyrészt 11 millió forintra nőtt a...