Miért fájnak a lábak idős korban, és hogyan kell kezelni
A test öregedése a lábakkal kezdődik, mégpedig a lábfejekkel, amelyeken az összes szerv megfelelő működéséért felelős aktív pontok találhatók. És ha nem mozog sokat, és nem tornázik vagy masszírozza a lábakat, az egész teste szenvedni fog. Először is a legegyszerűbb tornagyakorlatokat kell végezni – járjon a lábujjakon, a sarkakon, valamint a lábfej belső és külső oldalán. Ez erősíti a lábak izmait és csontjait, javítja a vérkeringést, és ezáltal javítja a belső szervek működését. A lábmasszázs nagyon hasznos.
További tartalom #Egészség
Hirdetés #
Ezért lehet végzetes a csípőtörés idős korban
A csípőtörés veszélyesebb lehet az idősebbekre, mint a rák.
Mire figyeljen idős korban, ha fogyni akar? – Általában a lassú anyagcsere jelenti a fő akadályt
Ha van valami, ami az életkor előrehaladtával egyre nehezebb lesz, az a fogyás. Azonban nem szabad e...
Az MNB kiszámolta, mennyire fájnak a lakosságnak a kormány különadói
Jövőre akár egy százalékponttal megdobhatja az inflációt, hogy a kormány megtartja az „extraprofit”...
Ön hogyan szokott haragudni? Lehet ezt az érzést jól kezelni?
„A harag mindig egy jel, amire érdemes figyelni” – javasolja Harriet Learner klinikai pszichológus é...
Hidvéghi Balázs: az Európai Unió nem tudta kezelni a migrációs válságot
Az Európai Unió nem tudta kezelni a migrációs válságot, és az uniós parlament (EP) nyolc évvel a bev...
Görbe hát, gyulladt szemek, duzzadt lábak: tényleg így fognak kinézni évek múlva a home office-ban dolgozók?
Orvosok és egészségügyi szakértők segítségével elkészült a jövő emberének modellje.
Női lábak fénykora - 84 éves a nejlonharisnya, nézze meg a képeket, hogy látták ezt a dolgot annak idején - fotók
A nejlonharisnyák mára már minden nő ruhatárának elengedhetetlen részét képezik, mivel kényelmesek é...
Nagy István: A válsághelyzeteket jobban kellene kezelni!
A júliusban kezdődő uniós elnökségi trió felelőssége, hogy az európai gazdák kiszámíthatóan és bizto...
„Mennyire szimpatizál az alábbi politikusokkal: Toroczkai László, Magyar Péter, Dobrev Klára, Orbán Viktor, Vitézy Dávid? Értékelje az 1-5 közötti skálán” – a többi között ezt a kérdést teszi fel a Magyar Társadalomkutató
const banner_20 = { slaveId: 'adoceanhusfckkpghoy', master: 'ado.master({id: "8_Km_BqW8nvMJBsFi4NXCAiIsNkooILeLyaQSG6Ui6X.S7",server: "hu.adocean.pl"})', slave: 'ado.slave("adoceanhusfckkpghoy", {myMaster: "8_Km_BqW8nvMJBsFi4NXCAiIsNkooILeLyaQSG6Ui6
Jönnek a 3 perces YouTube Shorts videók, október 15-től hosszabb rövid videók is feltölthetőek a platformra. A változás nem érinti a korábban feltöltött videókat. Ahhoz, hogy egy videó a Shorts felületre kerüljön, ennek megfelel�
Reggel fél tízkor Sanyi bejelentkezett az edzőterembe egy órára, amelynek a nevét sem tudta kiejteni. Különben Sándor rendszeresen látogatja a fitnesztermet, hiszen tudja jól, hogy mozogni jó. Leginkább bokszedzéseken, köredzéseken
Fináléjához közeledik A Kísértés: mielőtt a párok ismét találkoznának, a fiúk és a lányok is partnert választottak maguknak az utolsó álomrandira. Dusán leginkább Edával melegedett össze a műsor alatt, ám az elmúlt adásokb
PlanRadar: az építőiparban Magyarországon nagy az ellenállás az új technológiákkal szemben
Az iparági szereplők túlságosan erősen ragaszkodnak a hagyományos szemléletmódhoz, ráadásul hiányozn...
Régebbi a gépén a Windows? Most örülhet, az is megkapja a Windows 11 legizgalmasabb újdonságát
Úgy tűnik, meggondolta magát a Microsoft, és mégis elhozza az MI-funkciókat a Windows 10-be is a Co...
Félelmetes autóbalesetéről vallott Détár Enikő: terhesen fordult át a kocsijával - videó
Megrázó balesetéről számolt be Détár Enikő, melyet várandósan élt túl.
Októberben beindult a hazai használtautó-piac
Októberben alaposan megélénkült a forgalom a használtautó-piacon, év végére akár a tavalyi rekord is...
A Szentszék megfigyelője az ENSZ-ben: A katonai szükség nem írja felül, hogy minden ember szent
Ettore Balestrero érsek, apostoli nuncius, a Szentszék állandó megfigyelője az ENSZ-nél és más nemze...
Egész nap DJ Palotaira emlékeznek a Tilos Rádión
Palotai Zsolt 62 éves korában halt meg, ő volt az egyik legismertebb magyar underground DJ, akinek a...
Fotó alapján keresik a Kaposváron kalauzt bántalmazó férfit
A rendőrség a lakosság segítségét kéri.
A Penny megy a Lidl után
Több boltlánchoz hasonlóan a Penny is úgy döntött, zárva tartja az üzleteit december 24-én.&nbsp...