Miért fontos a szabadtéri mozgás télen is?
A tél közeledtével sokan hajlamosak elhagyni a szabadban végzett edzéseket, pedig a mozgás hideg időben is számos előnnyel járhat. A titok abban rejlik, hogy megtaláld a számodra legkényelmesebb módját a testmozgásnak, miközben figyelsz a biztonságra és a tested jelzéseire. Nézzük, hogyan érdemes sportolni a téli hónapokban, és milyen előnyökkel járhat a rendszeres mozgás még a hűvösebb napokon is.
További tartalom #Egészség
Hirdetés #
Az univerzális mozgás titkai: Ezért nem áll meg semmi a világegyetemben
Az ősrobbanás óta a világegyetem folyamatos mozgásban van. Ezt a mozgást jól mutatja a Föld Nap körü...
Legyen a mozgás mindenkié! Kiosztották az Aktív Magyarországért díjakat - Fotók
A cél az életminőség javítása az aktív életmód révén.
A mozgás örömére tanított a diáksportfesztivál
Diáksportfesztivál várta a tanulókat a Szőnyi Bozsik József Általános Iskolában. A program célja az ...
Most már hivatalos: késik a Test Drive Unlimited Solar Crown, de végre mozgás közben is láthattuk
Megint elhalasztotta a Nacon a KT Racing nyitott világú autós játékát.
Tőzsde – Vegyes mozgás az ázsiai tőzsdéken
Vegyesen mozogtak a vezető ázsiai tőzsdék kedden. A térség több börzéje zárva volt, így nem volt ker...
Ügyetlen mozgás, fáradékonyság, kézremegés: veszélyes betegségre figyelmeztet a szakértő
39 év után tudta meg végre a diagnózist Rozália.
Kapuzárási pánik: Németországgal az élen számolják fel a szabad mozgás térségét az Európai Unióban
Visszaállított határellenőrzés, renitens tagországok, bizalmatlanság és bizonytalanság. Nyitóképen: ...
A mozgás lipicai művészei – világörökségi rangra emelkedő hagyományok
Felkerült az UNESCO világörökségi listájára a lipicai lótenyésztés az Osztrák–Magyar Monarchia nyolc...
Még Nathan Aspinallt is lenyűgözte a dartsvilágbajnokság közönsége a szombati mérkőzésén. Az angol játékos már 3:0-ra vezetett Andrew Gildinget ellen, amikor kiszúrt magának valakit a tömegben. A hotdognak öltözött férfi egy kan
Az Egyesült Államok élelmiszerügyi hatósága, az FDA, 30 év után először frissítette az „egészséges” élelmiszerekre vonatkozó szabályokat. Ennek eredményeként olyan népszerű termékek, mint a fehér kenyér, kikerültek a list�
Ha nem vagy pirotechnikus, jobb, ha ezt elolvasod! A szilveszteri tűzijáték ugyanis nemcsak örömet jelent, hanem veszélyessé is válhat. Néhány órával ezelőtt feloldották az idei tűzijátékozásról szóló tilalmat. December 28-án es
Nem mondanám, hogy 2024 volt a legerősebb év a videójátékok szempontjából, pláne egy olyan esztendő előtt, mint 2025, mikor sorra jelennek majd meg a nagyágyúk – élükön a GTA 6-tal. A Circana eladási adatai szerint a Call of Duty
A tél közeledtével sokan hajlamosak elhagyni a szabadban végzett edzéseket, pedig a mozgás hideg időben is számos előnnyel járhat. A titok abban rejlik, hogy megtaláld a számodra legkényelmesebb módját a testmozgásnak, miközben figye
Április elején lesz előválasztás Zuglóban, de egyelőre úgy tűnik, hogy Horváth Csaba nélkül
A jelenlegi polgármester nem kér az előválasztósdiból.
Gyászol a zenei világ: meghalt a sztármenedzser, aki Prince és Alice Cooper koncertjeit is szervezte
Rendkívül sok mindenhez értett, szerettei igazi Rock & Roll-harcosnak írták le.
„Ha jó zenészként emlékeznek rám, boldogan térek nyugalomra” – de a 92 éves John Williamsnak esze ágában sincs visszavonulni
Az 54 (!) Oscar-díjra jelölt zeneszerző az Variety magazinnak nyilatkozott egy embereset a pályafutá...
Novák Katalin együtt vacsorázott Sulyok Tamással
Az új köztársasági elnök beiktatási vacsoráján, amit a Karmelitában rendeztek. A házigazda maga Orbá...
VV Krisztinek egy kupak mutatott utat, erre költötte 36 milliós fődíját
VV Kriszti a ValóVilág 11 győztese bármikor újra jelentkezne a játékba, hiszen a főnyereményen kívül...
Reagált az ügyészség Magyar Péter vádjaira, azóta is várják a hívását
Telefonon és SMS-ben is keresték Varga Judit volt férjét.
Deutsch Tamás felvette az ‘50-es évek stílusát: arra kéri a pártot, csapjon le a Magyarország ellen “áskálódó” ellenzékre
Deutsch Tamás levelét megírta. A Momentum borította ki annyira a Fidesz EP-listavezetőjét, hogy vis...
Bezuhant a használt elektromos autók átlagára
Kiderült, hogy a használt elektromos autók átlagára csökkent a leginkább.