Mit tehetünk a munkahelyi stressz ellen?

Egészség/Életmód 2024.10.28 18:32

Mit tehetünk a munkahelyi stressz ellen?

A cikkből kiderül, mik lehetnek a kiváltó okok, és az is, hogy miképp védekezhetünk ellene. A Health and Safety Executive (HSE) legfrissebb éves jelentése szerint az elmúlt évben körülbelül 875 ezer brit munkavállaló tapasztalt munkahelyi stresszt, depressziót vagy szorongást. Mindezek hátterében olyan dolgok állhatnak, mint a demokrácia hiánya, munkahelyi változások, feladatok hiánya, kiszolgáltatottság, túlmunka, környezeti ártalom (zaj, hő), diszkrimináció. Ha ezek hosszútávon fennállnak, a dolgozók esetében fokozott érzelmi reakciók, magasabb fluktuáció, hosszabb távollétek a munkahelytől és változás a munkarendben (késések, állandó túlórák) tapasztalhatók.

/// Most érkezett
Valami készül: egy órán belül nagy beszédet tart Putyin
09:55 Politika Blikk
Az Orosz Föderáció lakosaihoz szóló, év végi beszédre készül Putyin orosz elnök, amelyet délelőtt sugároznak az orosz tévécsatornák. A beszéd gerincét várhatóan az orosz-ukrán háború és ezzel kapcsolatban az orosz társadalma
Orbán Viktor Novák Katalinról és Varga Juditról: fantasztikusan teljesítő politikai világsztárokat veszítettünk el
09:55 Belföld Hírklikk
Orbán Viktor szerint Szájer József egy magyar hazafi, Novák Katalin és Varga Judit pedig világsztár. A legközvetlenebb haszna Donald Trump győzelmének gazdasági természetű – mondta Orbán Viktor a Mandinernek adott interjújában
Elfogadták Budapest 2025-ös költségvetését
09:53 Gazdaság 10perc.hu
Budapest jövőjét meghatározó költségvetés és fejlesztési tervek kerültek terítékre a Fővárosi Közgyűlésen. A Fővárosi Közgyűlés elfogadta Budapest 2025-ös költségvetését, amelyben jelentős hangsúlyt kapott a főváros é
Így lehet majd igényelni a fiataloknak szóló lakhatási támogatást
09:53 Gazdaság Portfolio
Elfogadta a kormány a munkavállalóknak nyújtható lakhatási támogatásról szóló rendeletet, melynek során a támogatás igénylésének folyamatát is rögzítették. A kormányrendelet részletesen szabályozza a munkáltatók által bizto
/// Hasonló
Intim higiénia

PMS: életmóddal tehetünk a tünetek ellen

A havivérzés közeledtével jelentkező PMS-tünetegyüttesben ma már több mint 150 féle panaszt tartanak...

Neurológia

Mit tehetünk migrén ellen?

Sokak életét megkeseríti a migrén: az ilyen típusú görcsös, hirtelen támadó fejfájással. Számos dolg...

Egészség

Mi a stressz és mik a súlyos stressz tünetei? Hogyan történik a helyes stresszkezelés, mit tegyünk stressz ellen?

Mi a stressz, mi az oxidatív stressz és mik a súlyos stressz tünetei? Stresszkezelés: hogyan zajlik ...

Állat

Mit tehetünk a kutyapisi ellen a kertben? Így lesz újra harsogóan zöld a gyep

Egy ápolt és szépen beültetett kert remek kikapcsolódási helyszínként szolgálhat a forró nyári hónap...

Egészség

A szorongásos zavarok típusai: mi a szorongás, mit tehetünk szorongás ellen?

Mi az a szorongás, mi a szorongás jelentése, mik a szorongás tünetei? A generalizált szorongás vagy ...

Fájdalom

Ezt a fájdalmat szinte mindenki átéli. Mit tehetünk ellene?

Nyomó, szúró, lüktető, hasogató – a fejfájás sokféle lehet, és valószínűleg a legtöbb ember már több...

Gazdaság

A kiszáradt Velencei-tó csak egy a sok tünet közül - mit tehetünk mi a vízhiány ellen?

Vízválság van a világban, amit Magyarországon is érzünk. Szerdán, a víz világnapján dugják össze fe...

Miskolc

Hogyan ismerjük fel és mit tehetünk, ha internetes bántalmazás éri a gyermekünket?

Magyarországon egyre nő a lakosság, és legfőképp a fiatalok online jelenléte, ami számos lehetőséget...

///   2024 |    Október |    28. (Hétfő)
Az összefogás jegyében
2024.10.28 13:10 | Külföld | Magyar Szó

Szombaton Pancsován tartották meg a 34. Dél-bánáti Magyar Művelődési Egyesületek Szemléjét, amelynek során nyolc magyar művelődési egyesület tizenkilenc műsorszámmal mutatkozott be. A késő délutáni programot egy tanácskozás el

Megváltozik az online ügyintézés: ezt kell tenned, ha megszűnik az Ügyfélkapu
2024.10.28 09:06 | Mindennapi | Dívány

Nem kell lemondani az online ügyintézésről az Ügyfélkapu januári megszűnése miatt. Helyette két másik szolgáltatásra, az Ügyfélkapu+-ra vagy a Digitális Állampolgárság Programra regisztrálhatnak a felhasználók. Mutatjuk, hogyan.

Munkabeszüntetést hirdettek az óvodákban is
2024.10.28 15:50 | Külföld | Magyar Szó

A Szerbiai Iskoláskor Előtti Intézmények Független Szakszervezete ma bejelentette, hogy holnap 7 és 8 óra között egyórás figyelmeztető sztrájkot szervez. – A Szerbiai Iskoláskor Előtti Intézmények Független Szakszervezete folytatj

Görög Zita a Lakatos-ügyről: Ez is politikával keveredik, legalább akkor tegyük már félre ezt, amikor szörnyeket kergetünk
2024.10.28 11:46 | Élet-Stílus | 24.hu

Lakatos Márk Instagram-oldalán reagált az őt ért súlyos pedofilvádra. Ábrahám Róbert, a Pesti Srácok korábbi újságírója egy videóban beszélt arról, hogy tudomása szerint egy közszereplő súlyos szexuális bűncselekmén

/// Ajánljuk
#világom

A középkor második legalantasabb munkája volt ez a vécépucolás után

Noha nagy szükség volt rá, mégis megvetették, aki elvégezte.

Külföld

Főként a demokraták lemorzsolódásával jelentősen csökkent az amerikaiak kiállása Izrael mögött

A demokrata szavazóknak csupán 18 százaléka fogadja el a katonai műveletet, ami pontosan fele a nove...

Belföld

Magyar Péter Dezső András megkeresése után is megfenyegette Varga Juditot

Varga Judit harmadszor sem engedett a fenyegetőzésének.

Futball

A negyedosztály is jobb, mint az esztergapad

Ritkán látni ekkora fordulatot egy edzői pályafutásban.

Sport

„Minden mondatod itt cseng a fülemben…” – Megrendülten búcsúzott Eszenyi Enikő Tordy Gézától

A művésznő több színdarabban is játszott együtt a Nemzet Színészével, akit rajongva szeretett....

Tudomány

Összehajtható atomreaktort épített Kína, ezzel gyorsan odaérhetnek a Marsra

Kína űrhajósaival három hónap alatt tenné meg a Föld–Mars távolságot oda-vissza. Az utazás kulcsfon...

Bulvár

Kaszás Géza éles véleménye a hazai kultúráról

Ma töltötte be 66. életévét a színész, akivel többek között arról is beszélgettünk, hogyan ünnepli a...

Sport

Szükségállapotot rendeltek el Kanadában a közelgő napfogyatkozás miatt: mutatjuk, mitől tartanak az emberek

Április nyolcadikán teljes napfogyatkozásra készülnek a tengerentúlon, emiatt a kanadai Niagara Fall...