Napi egy marék pisztácia csökkentheti az időskori látásromlás kockázatát
Az alacsony makuláris pigmentsűrűség több kutatás szerint is jelentősen megnöveli az időskori makuladegeneráció kialakulásának veszélyét, de luteinnel meg lehet növelni a pigmentsűrűséget. Egy friss kutatásban azt vizsgálták, hogy hogyan lehet a legegyszerűbben luteinhez jutni, és rájöttek, hogy az optimális megoldás egy marék pisztácia elfogyasztása naponta. A kutatásban az egyik csoport tagjainak 12 héten keresztül minden nap el kellett fogyasztaniuk egy marék (57 gramm) pisztáciát, míg a másiknak nem. Mint kiderült, a pisztáciás csoport dupla annyi luteint fogyasztott naponta, mint azok, akik nem kaptak. Ennek meg is lett az eredménye: míg a pisztáciátlan csoportnál nem találtak jelentős változást a pigmentsűrűségben, a pisztáciásoknál a hatodik héten jelentős ugrás következett be. A hatodik hét után nem növekedett jelentősen a pigmentsűrűség, de a hétköznapi étkezést követőkhöz képest a különbség megmaradt.
További tartalom #Tudomány
Hirdetés #
Látásromlás
A számítógépek és telefonok mindennapos használata egyre inkább a modern élet elengedhetetlen részé...
Csökkentheti a rák kockázatát, elősegíti a koleszterinszint egyensúlyát és a szív egészségét
Bár a legtöbbünknek a sárgarépa élénk narancssárga színnel társul, eleinte ez a gyökérzöldség sárga ...
Időskori aranyér: ezért gyakoribb 50 felett
Bár az emberek nagy része életében legalább egyszer biztosan találkozik az aranyérrel, egyáltalán ne...
Csökkentheti a depresszió kockázatát egy marék dió
A mandula, a kesudió és a pisztácia is segíthet.
A házi kedvenc segíthet az időskori demenciával szemben
Nem csupán genetika kérdése a mentális egészség.
Helybenhagyta a bíróság a Marek P. ügyvéd ellen benyújtott vádirat elutasítását
Marek P. vádlott ügyét visszautalták az előkészítő eljárás szakaszába. A Legfelsőbb Bíróság kedden e...
Időskori társ is lehet a ChatGPT
A mesterséges intelligencia segíthet enyhíteni a magányt, lássuk, hogyan veheti hasznát az is, aki j...
Kiderült valami igazán jó a mediterrán étrendről: 23%-kal csökkentheti a halál kockázatát
Érdemes lehet odafigyelni arra, hogy mit eszik: a mediterrán étrend egy nők körében végzett kutatás ...
Nehézkesen indult a forint napja. Vegyesen alakult a forint árfolyama a főbb devizákkal szemben hétfő reggel hét óra után a péntek esti szintekhez képest a nemzetközi devizakereskedelemben.
Az eltűnt négyéves kislány édesanyja ellen körözést adott ki a rendőrség. A négy esztendős Fonseca Lilyt jogerős bírósági ítélet ellenére vitte el magával az édesanyja. Az eltűnt kislány és édesanyja azóta ismeretlen helyen
A limit sokaknak okozhat kellemetlenséget, mert a boltban levásárolható papírutalvány a legnépszerűbb visszaváltási mód.
Egy huplit talált el a második etap elején, ezért vált kiszolgáltatottabbá a csapattárs ellen a brit – igaz, a Mercedes tempója amúgy sem lett volna elég ennél többre. Nagyrészt egymással harcoltak a Mercedesek a vasárnapi Formula-1
Visszaesést mutat a német gazdasági teljesítmény
A belföldi piaci kereslet és a nemzetközi értékesítés is visszaesést mutatott.
Európában gyártják majd a Tesla legolcsóbb konstrukcióját
Egy gyártástechnológiai újítást is bevezetnének az európai üzemben.
Ilyen van? 10 kilométert ment szemben a forgalommal az M30-ason
Az encsi lehajtónál hajtott fel az M30-as autópályára kocsijával egy férfi, majd több mint 10 kilomé...
Kétségbeesetten keres munkát a tévés botrányhős: bármi jó, csak valami legyen
Állást keres az Éden hotel című műsorból ismert Mandula Ádám. A férfi egy Insta-sztoriban érdeklődöt...
A Magyar Telekom nagyot mentett hétfőn
A Budapesti Értéktőzsde részvényindexe, a BUX 63,03 pontos, 0,11 százalékos emelkedéssel, 57 400,67 ...
Bombatalálat érte a szerzetesnővérek iskoláját Gázában
November 4-én reggel izraeli támadás érte a Rózsafüzér Nővérei iskoláját Jeruzsálemben, Tel al-Hawa ...
Májusig meghosszabbították a veszélyhelyzetet
Megszületett a döntés a veszélyhelyzet meghosszabbításával kapcsolatban: májusig biztosan érvényben ...
Csóktámadás: nagy vihart kavart a két külügyminiszter suta találkozása
Kuss-Attacke – így nevezi a német sajtó azt, ahogy a horvát külügyminiszter „lerohanta” német vendég...