Ne riasszon el a hideg a téli programoktól: így öltözz fel, hogy meg se érezd a zimankót!
A téli szabadtéri programok a társasági életen és az élményszerzésen túl az egészségre is pozitív hatást gyakorolnak. A hidegben töltött idő friss oxigénnel látja el a szervezetet, ami serkenti a vérkeringést és javítja az általános közérzetet. Az enyhe fizikai aktivitás segíti a stressz csökkentését, erősíti az immunrendszert és akár a szezonális levertséget is enyhítheti, amelyet sokan tapasztalnak a napfény hiánya miatt. Egy könnyed séta vagy egy kellemes társasprogram jobb kedvre derít, miközben a téli fény és mozgás pozitívan hat az általános közérzetre, továbbá hozzájárulhat az alvásminőség javulásához is.
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
A „felfázást” nem a hideg okozza, hanem a baktériumok – így tegyél ellene!
Csípő, szúró, égő fájdalom pisiléskor, utána, gyakoribb vizelési ingerrel társulva – élete során maj...
Gonosz jelenlétét érezd a közeledben? A szakember elárulja, hogy szabadulj meg tőle
20 év tapasztalatával árulta el, mi sikeres démonűzés receptje. Dan Reehil atya ördögűzőként nem egy...
Ötmilliárd forinttal támogatja a kormány a fiatal magyar kutatókat, akiket Brüsszel elzárna az uniós programoktól
Brüsszel visszaél hatalmával, az egyetemeket, oktatókat és a diákokat bünteti.
"Hideg lesz, nagyon fel kell öltözni" - több iskola áram és fűtés nélkül maradt az év első havas napján
Van, ahol elmarad a tanítás.
Elektromos autója van? Így bánjon az akkumulátorral a hideg napokon
Az elektromos autók hatótávolsága télen - modelltől függően - jelentősen csökkenhet. Egy amerikai ta...
Így mos a magyar - nem bízunk a hideg mosásban, pedig spórolhatnánk vele
Nem bíznak a magyarok a hideg vizes mosásban, a háziasszonyok közel fele (45,3%) még mindig 40 fokon...
Már augusztus óta nincs gáz a soproni társasházban: hiába jön a hideg, még hetekig így maradhat a helyzet
Hihetetlen állapotok uralkodnak egy soproni társasházban: hónapok óta nincs gáz, így melegvíz és fűt...
„Szégyellned kellene magad, öltözz fel!” – vásárlás közben szóltak rá az OnlyFans-modellre
Egy ausztrál OnlyFans-modell edzés után beugrott vásárolni, azonban egy negyvenes éveiben járó nő il...
Az Egyesült Államok és Törökország megállapodást kötött a kurd erők kivonásáról a szíriai Manbidzs városából. A megegyezés értelmében az amerikai támogatást élvező kurd milíciák elhagyják a stratégiai fontosságú telepü
A PAOK vendégeként underdognak hozták ki Vargáékat, hiába nyerték meg az utóbbi három meccsüket a sorozatban. A Ferencváros sorsával mar foglalkoztunk hétfőn, akkor az NB I-es esélyeit firtattuk, ebben az anyagban viszont nemzetközi v
A Mercedes-Benz egy új nyitott gépkocsit ajándékozott a Szentatyának. Az elektromos pápamobil a legmodernebb technikával készült, kifejezetten Ferenc pápának fejlesztett jármű. December 3-án a Mercedes-Benz Group AG vezérigazgatója é
Sárga és foltos a szivarfa levele: hármas védekezésre lehet szüksége a növénynek
A foltokat valamilyen élettani betegség vagy tápanyaghiány okozza, amit rovarölővel és lombtrágyás p...
Vízkő ellen: fél óra alatt súrolás nélkül lesz tiszta a fürdő
Ahol kemény a víz, ott a háziasszonyoknak rendszeresen muszáj súrolni a fürdőszobát, hogy eltüntessé...
„A papok is korunk gyermekei egy pánszexuális világban” – Bábel Balázs érsek megszólalt az egyházmegyéjében kipattant gyerekmolesztálási ügyekről
Szeptember óta a Kalocsa-Kecskeméti Főgyházmegyében minden képzeletet felülmúló rendszerességgel der...
A síbaleset után: a srác elfelejtette a szakítását és megdöbbentő dolgot tett - Fotók
Egy nappal azután, hogy szakított a barátnőjével, az alig 22 éves srác súlyos síbalesetet szenvedett...
Ez a 3 ártatlannak tűnő mondat valójában pusztítóan mérgező
Amikor vigasztalnunk kell valakit, vannak bizonyos mondatok, amelyeket újra és újra előveszünk. Ezek...
Ha 15 másodpercig figyeled ezt a képet, majd felnézel a plafonra, valami döbbenetes fog történni
Nagyot megy a TikTokon ez az optikai illúzió! Futótűzként terjed az interneten egy optikai illúziót ...
A csontjainkban érezhetjük a zenét és már a basszus sem hiányzik - Shokz Openfit és Openrun Pro 2 - Tech Vibes
Az átlagostól eltérő sportfülhallgatóktól már nem csak nagyobb kényelmet és biztonságot, de meglepőe...
Jennifer Garner és Ben Affleck transznemű gyereke friss fotókon: Seraphina ma már Finn néven éli az életét
Jennifer Garner és Ben Affleck két kisebb, közös gyermeke már ilyen nagy. Jennifer Garner és Ben Aff...