Négy édesség a szív egészségéért
A táplálkozási szakértő elmondása szerint a sárgabarack jó káliumforrásnak számít, ez a nyomelem szükséges a normális szívműködéshez és az alacsonyabb vérnyomáshoz. Az optimális mennyiség naponta három-négy darab. „A szív egészsége érdekében az idősek dióféléket fogyaszthatnak, amelyek omega–3 zsírsavakat tartalmaznak, és gyulladáscsökkentő hatásúak. Ezenkívül a diófélékben megtalálható az arginin aminosav. Erre az érgörcs elkerülése érdekében van szükség” – mondta a szakértő, hozzátéve, hogy ebből átlagosan napi egy-két teáskanál elegendő. Egy másik egészséges termék az étcsokoládé. És minél magasabb a kakaótartama, annál jobb.
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Hamarabb meghal, aki sokat aggódik az egészségéért
Svéd kutatók szerint mintegy öt évvel rövidebb ideig élnek a hipochonderek, azaz akik kényszeresen f...
„Van a csokoládé, és az édesség, a kettő nem ugyanaz”
A világon mindenhol hódít a bean-to-bar vagy a craft chocolat, de miért érdemes etikus táblás csokol...
8 mennyei csokis-kókuszos édesség: tekercs, keksz és süti is készülhet velük
A csokis-kókuszos édességeknek lehetetlen ellenállni: nézd meg, mennyi mindent készíthetsz ebből a k...
Már szinte most is luxusnak számít az édesség, de lesz még drágább
Szomorú a szakma, kevesebb édesség fogy.
„A két előadás kellemes, a négy egy kicsit húzós. Itt most a négy az alap, és a hat a maximum”
Több mint százszor szerepelt IMA című szólóelőadásával Edinburghban, a Fringe fesztiválon a Recirqu...
Megszakad a szív: holtan találták meg az eltűnt 2 éves kisfiút
Édesanyját holtan találták a lakásukban, akkor indult keresés a kisfiú után.
Melyik magyar édesség hozzávalói ezek?
Ha édesszájú vagy, bizonyára nem okoz majd gondot, hogy kvízünkből felismerd a világbajnok magyar éd...
Egy tilalomnak köszönhette népszerűségét ez az édesség
A fagylaltot valami helyett nyalta lelkesen rengeteg ember: ezek a körülmények vezettek a jégkrém és...
Gyújtogattak a román parlamentben. A helyi katasztrófavédelmi hivatal közölte, hogy ismeretlen személy gyújtott tüzet a bukaresti épületben, emiatt a bent tartózkodókat ki kellett menekíteni. A román rendőrség keresi az elkövetőt.
A napokban lezúduló hatalmas mennyiségű csapadék miatt már most most nagyon sok kárbejelentés érkezett a biztosítók irányába – mondta el az InfoRádióban Németh Péter, a CLB Független Biztosítási Alkusz értékesítési és kommu
Kvízünkben híres történelmi szereplőket, államférfiakat, hadvezéreket, művészeket válogattunk össze, és kiválasztottunk tőlük egy-egy ismert idézetet. Meg tudod mondani, kik mondták ezeket a híres mondatokat? Vannak olyan híres m
Huszadik alkalommal rendezték meg Muronyban a falunapot a hétvégén. Az esős időre tekintettel a programokat a helyi sportcsarnokban tartották. A nap főzőversennyel indult; több mint tizennyolc csapat készítette el a saját szája íze sze
A 2013-as árvízhez közeli vízszintre készülnek Pilismaróton, amely az egyik legkritikusabb árvízi helyszín jelenleg. A polgármester elmondta, mire számítanak. Pilismarót van a legveszélyeztetettebb települések közt, közölte legut�
Így vélekedett Matthew Perry pár hónappal ezelőtt a halálról
Matthew Perry pár hónnappal ezelőtt még interjút adott egy könyvfesztiválon, ahol a halálról kérdezt...
"Nincs erőm még zuhanyozni se" - elsírta magát az influenszer, mert 8 órát kellett dolgoznia
Teljesen kiborult az influenszer, hogy 9-től 5-ig dolgoznia kellett.
Egy baleset után egész USA-ban felfüggeszti a működését a GM önvezető taxis szolgáltatása
Súlyos következményekkel járt, hogy a Cruise egyik autója maga alá gyűrt egy gyalogost San Franciscó...
Kocsis Máté nyilvánosságra hozná a déli határ menti terrorkockázatokról szóló titkosszolgálati jelentést
A Fidesz frakcióvezetője ezt hétfőn fogja kezdeményezni, de formálisan csak a jelentést készítő tit...
Igent mondott: Férjhez ment szerelméhez az Exatlon bombázója – Fotó
A napokban ment férjhez Ferenc Vivien. A felvidéki lány egy sportos fotóval jelentette be, hogy bekö...
Havas Henrik: Undorító, ahogy a Fidesz-körüli média nemzeti hőssé avatja Szoboszlait
Az újságíró az El Clásico kapcsán emlegette fel a magyar klasszist.