Nehezen megy az elalvás? Ezek a legújabb módszerek, amik segítenek
Hiába érzed magad álmosnak, lefekvés után órákig csak forgolódsz? Ha természetes és hatásos módszert keresel álmatlanság ellen, érdemes ezeket a technikákat kipróbálnod, pár perc alatt álomba ringatnak! Egy-két éjszaka még elmegy, ha az ember pár órát álmatlanul forgolódik az ágyban, de ha ez újabban minden este megesik veled, akkor muszáj tenni valamit, hiszen az alvászavarok egy sor egészségi problémát okozhatnak. Álmatlanság ellen nem muszáj egyből altatókhoz nyúlni, érdemes kipróbálni előbb néhány természetes módszert, melyek segítenek ellazítani az elmédet, a testedet, és könnyebb lesz nekik köszönhetően az elalvás. Mutatjuk, melyek a legújabb módszerek álmatlanság ellen, melyek azonnal segítenek!
További tartalom #Belföld
Hirdetés #
Nem csak gyógyszerrel csökkentheted a vérnyomásodat: ezek az ételek segítenek
A sóbevitel csökkentésén túl érdemes olyan ételeket fogyasztanunk, amelyek segíthetnek nekünk a maga...
Ezek az oldalak segítenek a tudatos döntések meghozatalában
A Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság (NMHH) a március 15-i fogyasztóvédelmi világnap alkalmából ös...
Így spóroljon ezreket a fűtésszámlán: nagy fagyban is beválnak ezek a módszerek
Néhány könnyen kivitelezhető trükkel és némi odafigyeléssel nem kell többé aggódnunk, hogy a hideg i...
Hideg vagy meleg? Így zuhanyozzon elalvás előtt
Az esti zuhanyozás nem csak higiéniai szokás, hanem befolyásolhatja az alvás minőségét is. A testhőm...
Mondanám, de nehezen megy
Helló! Van egy perced? – Nagyon köszi! Fú… nem szoktak megállni, ez a városnak az a négyzetmétere, a...
Ezek azok a természetes módszerek, amelyek álomba ringatnak
Sokak életét megkeseríti a rendszeres kialvatlanság, amely ellen muszáj tenni, hiszen hosszú távon n...
Kitálalt a szakertő, mi történik, ha állandóan a telefonodat nyomkodod elalvás előtt
A szakértő elmondta, hogy a telefon esti görgetése valóban befolyásolja-e az alvást. A jó alvás mind...
Szélvédő alatt süt kekszet és újságpapírral törli ki a fenekét – Ezek a legőrültebb spórolási módszerek
Ezek az emberek kimerítették a „skót” fogalmát. Az átlagember szeret spórolni és folyamatosan keresi...
Meglepő dolgot mondott a hosszabb élet eléréséről egy szakember. Sokan eljátszadoznak a gondolattal, hogy vajon milyen lenne örökké élni. Ez egyelőre lehetetlen, de a hosszabb élet már sokkal elérhetőbb cél, hiszen minél egészsége
Életének 76. évében vasárnap elhunyt Puskás Bálint volt romániai alkotmánybíró, a Romániai Magyar Demokrata Szövetség (RMDSZ) korábbi Kovászna megyei szenátora - közölte vasárnap közösségi oldalán az RMDSZ Háromszéki Terüle
Jobb figyelni az érintett területeken, ahol ónos eső veszélye miatt jelenleg citromsárga riasztás van érvényben. A HungaroMet Zrt. több területre is citromsárga riasztást adott ki ónos eső veszélye miatt. A Katasztrófavédelem is bes
Könnyen lehet, hogy a Cseresznyések már a Kerkez Milos utáni időszakra készülnek, az angol klub ugyanis bejelentette, megállapodott a Lanús-szal Julio Soler átigazolásáról. Könnyen lehet, hogy a Cseresznyések már a Kerkez Milos utáni
Mi az oka annak, hogy az anya szervezete nem löki ki a félig idegennek számító magzatot a terhesség során? A terhesség immunológiai paradoxona.
Utazás a képzelet világába: varázslatos Alice Csodaországban multimédia-kiállítás nyílt Budapesten – fotók
Megnyitotta kapuit az Alice Csodaországban kiállítás Budapesten, az ELTE Füvészkertjébe a Garden of ...
Hétórás evakuációs folyosót nyitott az IDF a legnagyobb gázai kórházból
A harcok jelenleg az Al-Shifa kórház körül zajlanak, itt nyitottak ki egy utat helyi idő szerint re...
Egyszerre húsz színben pompázik ez a sportkocsi
A McLaren legnagyobb motorsport-sikereit egyszerre ünnepli az a különleges fényezésű és titokzatos e...
A lekéri zárt intézetben 15 beteget kezelnek bírósági döntés alapján
A lekéri Zárt Intézetben jelenleg 15 olyan lelkileg sérült beteget kezelnek, akiket bírósági döntés ...
Izraeli háború: magas rangú vezetőket likvidáltak, a Hamász lassan elveszti az ellenőrzést a Gázai övezet északi része felett
Az iszlamista Hamász terrorszervezet fokozatosan elveszti az ellenőrzést a Gázai övezet északi része...
Nagy változás jöhet a fapados légitársaságoknál: vége a trükközésnek, ezt nem lehet megtenni
Az Európai Parlament állásfoglalást adott ki, amelyben arra kérik az Európai Bizottságot, hogy vezes...
20 év után újra együtt: megható fotót tett közzé Jamie Lee Curtis és Lindsay Lohan
Talán készül az új, közös projekt is?