Nem mindegy, hogy indul a nap! Íme a jó reggeli rutin titkai
Sok múlik azon, milyen reggeleket teremtünk magunknak. Egy átgondolt, tudatos reggeli rutin segíthet benne, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben és aztán a lehető legjobbat hozzuk ki magunkból a nap hátralevő részében. Ehhez az átgondoláshoz és tudatossághoz ad pár tippet a Sharlyn Lauby HR tanácsadó, a HR Bartender blog szerzője. Pályafutásom nagy részét olyan iparágakban töltöttem, melyekben az év minden napján, a nap 24 órájában pörgés van, így gyakran előfordult, hogy mire beértem a munkahelyemre, a beosztásom teljesen megváltozott valami miatt, ami a távollétemben történt. Az egyetlen dolog, amit igazán irányíthattam, az a reggelem volt. Ezért ez nagyon fontossá vált számomra – indítja blogbejegyzését Sharlyn Lauby.
Elképesztő, milyen hatással lehet rád a reggeli séta: ezért érdemes a reggeli rutinba illeszteni
Ahogy a portál írja, kutatások igazolták, hogy a szabadban töltött idő a természetben való sétával ...
Úgy szállt ki az űrhajóból a 90 éves bácsi, mint akinek ez a napi rutin (videóval)
Öt űrturistával a fedélzetén lőtték fel a Blue Origin űrhajóját. A küldetés rendben zajlott - csak ...
A fiú nem gondolta, hogy az anyjának és a húgánk ilyen titkai lehetnek
Ez volt a legmegrázóbb élmény.
Aknai Péter: Rutin / Óda a zománcos lábashoz
Karácsonyi történeteket 2017 decemberétől közlünk, ilyenkor kortárs írók, költők és újságírók novell...
Tudta, hogy a telefonja koszosabb lehet, mint a vécéülőke? S az sem mindegy, hogy hogyan tisztítja – Segítünk
Egy felmérés szerint a mobiltelefonon több baktérium lehet, mint egy WC-ülőkén. Éppen ezért, ha nem ...
Lilu titkai a Cápák között forgatásairól: Többször előfordul, hogy nekem kell lelket öntenem a résztvevőkbe
Az új évad nem csupán a vállalkozók fejlődéséről szól, hanem a műsor dinamikájának jelentős átalaku...
Ez az egyik legjobb módszer a magas vérnyomás csökkentésére – Nem mindegy, hogy milyen mozgásformát választasz
Egy újabb kutatás szerint az erősítő edzés hatékonyan csökkentheti a magas vérnyomást.
Ezért nem mindegy, hogy honnan veszünk használt autót!
A magyarországi használtautó-piac átláthatósága rosszabb az átlagnál – állapítja meg egy tanulmány....
A Crockett & Jones, a világ egyik legelismertebb cipőkészítője új fejezetet nyitott történetében: 145 éves fennállása óta először mutatott be saját bőrkiegészítő-kollekciót. Az ikonikus brit márka, amely eddig elsősorban Goodye
A Vegyifegyver-tilalmi Szervezet (OPCW) főigazgatója, Fernando Arias szombaton Damaszkuszban tárgyalt Szíria új vezetőivel. A megbeszélések célja az volt, hogy lezárják a Bassár el-Aszad korábbi elnök idején kialakult feszült viszonyt
A Szerencsejáték Zrt. tájékoztatása szerint a 6. héten megtartott ötös lottó számsorsoláson a következő számokat húzták ki.
A Pest Vármegyei Főügyészség megkeresésünkre közölte, hogy január 30-án megtörtént a vádemelés a szigetszentmiklósi fiatalkorúak sérelmére elkövetett szexuális bűncselekmények ügyében. Hogy pontosan mi a vád, azt egyelőre n
Egy másodperc alatt két Ferrarit törtek rommá - ilyen videót még biztosan nem látott
Két kergetőző Ferrari sodródott ki ugyanabban a kanyarban, majd tízpontos ugratást követően egy ház...
Megfojtották az egyik orosz virológust, aki részt vett a Szputnyik vakcina kifejlesztésében
A gyanú szerint egy büntetett előéletű férfi végzett Andrej Botikov orosz virológussal, aki közremű...
Szokatlan, egyedi Porschét vásárolt Justin Bieber
Meglehetősen egyéni átdolgozása egy Porsche 968-asnak.
Műanyag okozta betegséget fedeztek fel természettudósok, tartós gyulladást okoz az emésztőrendszerben
Kutatók tengeri madarakon vizsgálták a plasztikózisnak nevezett betegséget. Már egészen fiatal mada...
Mindene a sebesség: egyedi biturbó V12-es régi Ferrarit találtunk egy amerikai mélygarázsban
Ez a végsebességre kigyúrt futurisztikus sportkocsi olyan erősen limitált szériás, hogy egyetlen pé...
Meglepő: a depresszió kezelésében is jelentős szerepe lehet a testmozgásnak
Könnyebb lehet a mentális betegségek kezelése, mint azt eddig gondoltuk: akár a mozgás is enyhíthet...
Szemvillanás alatt loptak el hat darab izomautót egy amerikai kereskedésből
Nem volt nehéz dolguk a tolvajoknak, mert a kulcsok az autókban voltak.
Agyevő amőba ölt meg egy floridai férfit, a csapvíz fertőzhette meg
Az amerikai járványügyi és betegségmegelőzési központ jelentése szerint február 20-án halt meg az a...