Népszerű étel, ami véd az Alzheimer-kórtól
Ennek egyik oka a magas koleszterinszint – írja a Sports.kz. A Nutrients című folyóiratban nemrégiben közzétett, tizenhét tanulmány metaanalízise szerint a magas plazmakoleszterinszint a középkorúaknál csaknem háromszorosára növeli az enyhe kognitív károsodás és az Alzheimer-kór későbbi években jelentkező kockázatát. A magas koleszterintartalmú tojás fogyasztása azonban éppen ellenkezőleg, javítja az agyműködést. Egyes tanulmányok szerint a koleszterinben gazdag ételek rossz hatással vannak a kognitív funkciókra. A tojással azonban nem ez a helyzet. Bár ebben is magas a koleszterintartalom, gazdag forrása a fehérjéknek, aminosavaknak, kolinnak és karotinoidoknak, például a luteinnek és a zeaxantinnak, amelyek nélkülözhetetlenek az agy egészségének megőrzéséhez.
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Hamarosan csak 15 éves kortól engedélyezik a közösségi média használatát az EU-ban?
Egyre nagyobb igény mutatkozik a közösségi hálózatokhoz való hozzáférés szigorúbb szabályozására. Eg...
Pöcsmácsik, angyalbögyörő, görhe: íme 7+1 bizarr nevű étel, ami finomabb, mint gondolná
Ön kóstolta már ezeket a rég elfeledett ételeket?
Kiszivárgott: Putyin nagyon félt az új, még rejtélyes kórtól, váratlan segítséget kapott Trumptól
Donald Trump még elnökként, 2020-ban koronavírus-teszteket küldött Vlagyimir Putyinnak, miközben az ...
Hány éves kortól járjon egyedül iskolába a gyerek? Ez a magyar szülők véleménye
Mi az, amit egy szülő megtehet iskolás gyermeke védelme érdekében? Milyen eszközt adjon a kezébe, és...
"Én nem, a rozoga szomszéd a néni!" – Mégis hány éves kortól számítunk idősnek?
A várható élettartam növekedésével folyamatosan tolódik, mikortól számít valaki idősnek. Ám ez a ten...
Csökkentik a gyulladást, halványítják a pattanásokat - 8 étel, ami belülről teszi egységessé és ragyogóvá a bőrt
Ezekből egyél sokat, ha bőrproblémákkal küzdesz, és meg szeretnél szabadulni tőlük. Belülről tisztít...
Cambridge-szintű oktatás óvodás kortól az érettségiig - Miskolcon három nyelvet is tanulnak a diákok
Mintha a legendás Cambridge-ben járnánk, pedig bizony még mindig Borsodban vagyunk: 21. századi móds...
Hány éves kortól érdemes idegen nyelvet tanulni? A szakemberek válasza
Lados Olivér és Eszter nyelvoktatókat kérdeztük arról, mennyi idősen érdemes elkezdeni az idegennyel...
A Győri Fellebbviteli Főügyészség sikeresen indítványozta a büntetése súlyosítását annak a férfinak, aki éveken keresztül kábítószert értékesített. A Győri Ítélőtábla ítéletében még több pénzbírságot szabott ki a dr
Vizsoly ma csupán egy 900 lelket számláló község Borsod-Abaúj- Zemplén vármegye Gönci járásában, de a középkorban virágzó kisváros volt, a magyarországi reformáció egyik bölcsője. Első írásos említése Egyházasvizsoly név
Soltész Miklós, az egyházi és nemzetiségi kapcsolatokért felelős államtitkár beszédében emlékeztetett Szent II. János Pál pápa szavaira, aki azt szerette volna, hogy az egyház „mindkét tüdejével lélegezzen”, a nyugatival és a
A miniszterelnöki főtanácsadó szerint az ünnep szép alkalom arra, hogy a biztonság és a gondoskodás ajándékával lepjék meg a hozzátartozók szeretteiket. „Azok a 65 év felettiek, akiknek december elsejéig megigénylik a gondosórát
Stephen King amerikai író csütörtökön bejelentette, hogy otthagyja az X-et, mivel „túl mérgezőnek” találja a platformot. Azt is hozzátette, hogy a konkurens Threadsre pártol át, ahol a felhasználók továbbra is követhetik a tartal
Malek Miklósra Dubajban újra rátalált a szerelem
Malek Miklós a felhők felett jár három méterrel, ráadásul Dubajban, ahol egyébként is felhőkarcolókk...
Az oroszok az éjjel ismét rakétatámadásokat indítottak Kijev és Odessza ellen
Az ukrán fővárosban áldozatokról egyelőre nem tudnak, Odesszában egy ember meghalt, ketten megsérül...
Szent Ágotának, az emlőbetegek védőszentjének segítségét kérték Sárszentágotán
Szent Ágota, az emlőbetegek védőszentje tiszteletére mutatott be szentmisét május 13-án Spányi Antal...
600 W-os CPU-k és 700 W-os GPU-k szerepelnek egy friss útiterven
A TDP keretek tovább emelkednek, ami idővel kihívásokat jelenthet, már ami a hűtést illeti.
KITE Napok: csúcstechnológiás gépek bemutatója Vásárhelyen
Hódmezővásárhelyi KITE Napok: már a 3. új John Deere kombájnját vette át a bácsboko...
Ellopta a filmtörténet legismertebb cipőjét, vádat emeltek ellene
Egy minnesotai férfi még 2005-ben lopta el az 1939-es Óz, a nagy varázsló című film főszereplője, J...
Horváth Éva és családja hazaköltözik: ezért nem tudtak Balin beilleszkedni
Horváth Éváék nem érezték igazán az otthon melegét Balin.
Fenyegetés az illegális migránsok számának növekedése
292 százalékkal nőtt az illegális határátlépések száma a Földközi-tenger középső medencéjében kialak...