Női jóga változókorban: speciális torna a klimax tünetei ellen
A nőknek kifejlesztett jógagyakorlatok a legelterjedtebb jógatípus, a hatha alapjaira épülnek, de kimondottan a szervek egészségére, a hormonális és lelki egyensúlyra fókuszálnak. Így a változókor tüneteinek csökkentéséhez is hozzájárulhatnak. „A nőijóga-órákon sok olyan gyakorlatot végzünk, amelyek masszírozzák a női szerveket, segítik azok harmonikus működését, így közreműködnek a női problémák megelőzésében” – mondja Kovács Gyöngyi Naliní jógaoktató, a Naliní Női Jóga Módszer kidolgozója. Ez utóbbiaktól a menopauza időszakában sem vagyunk mentesek. A hormonrendszert harmóniába hozó gyakorlatok viszont képesek enyhíteni, sőt akár teljesen megszüntetni a jellegzetes panaszokat, amilyenek a hőhullámok, az emésztési problémák vagy az alvászavarok.
További tartalom #Tudomány
Hirdetés #
Nemzetiségi kulturális nap, gasztronómiai bemutató és labdarúgó torna
Nemzetiségi kulturális programok lesznek a mobil színpadon, illetve egész nap ugrálóvár, arcfestés é...
Súlyos bajhoz vezethet a korai klimax
Egy friss kutatás szerint a klimax, illetve a hormonterápia ideje egyáltalán nem mindegy, és közük l...
Wimbledon: Udvardy Panna számára véget ért a torna
Udvardy Panna játékostársa, Alize Cornet sérülése miatt kénytelen volt visszalépni a wimbledoni teni...
A klimax kevésbé ismert tünetei
A klimaxnak vannak olyan jelei, amelyeket általánosnak tekinthetünk, a változókorúak jelentős része ...
Így mozogjon a változókorban!
Egyes nők jobban, mások kevésbé jól birkóznak meg a változókorral. Szem előtt tartva azt, hogy mind...
Férfi vs. női klimax: segítség, mi történik a házasságommal?!
A klimax általában csak a nőkkel kapcsolatban kerül szóba, pedig hasonló állapot a férfiaknál is bek...
„Nem vagyok demens, ez is a klimax egyik tünete” (x)
Még nem vagyok harminc, de már tudom, milyen a változókor. Nem saját tapasztalatból ismerem, vagyis ...
Speciális oltási napot tartottak a HPV-vírus ellen Nagyszombat megyében
Dunaszerdahely. Nagyszombat megyében speciális oltási napot tartottak a daganatos megbetegedéseket o...
Az innen nézve fura cipőviselési gyakorlat mögött nem csak praktikus okok húzódnak meg, történelmi és kulturális hagyományai is vannak.
A régi magyarországi elit nem veszi észre, hogy elvesztette a pozícióit és nem hajlandó elismerni, hogy mások is képesek kiemelkedő teljesítményre – mondta Schmidt Mária, a Terror Háza Múzeum főigazgatója Világrendetlenség című
Egyértelműen bebizonyítottuk, hogy tévesek mindazok az információk, amelyek alapján elítélik a modellváltó egyetemeket és ezáltal Magyarországot – jelentette ki Kovács Levente, az Óbudai Egyetem (ÓE) rektora a lapunknak adott inter
Számos helyen akadtak el, csúsztak árokba járművek, kidőlt fák akadályozzák a közlekedést több úton. A meteorológiai előrejelzéseknek megfelelően pénteken hajnalban erős szél kíséretében megérkezett a havazás, a Lenti-Várpal
Magyar és külföldi sztárok, köztük Joshua Bell hegedűművész, neves kvartettek, izgalmas sorozatok, továbbá az intézmény történetét és rejtett kincseit feltáró előadások is várják 2025 első felében a jövőre százötven éves
Még erősebb alkotmányos védelmet nyert az abortuszhoz való jog New Yorkban
A new york-iak megszavaztak egy állami alkotmánykiegészítést, amely a diszkrimináció ellenes nyelvez...
Itt a Temu világhódító terve, 92 millió felhasználó a tét
Minden jel arra mutat, hogy a kínai piactérnek európai nagymárkákra fáj a foga. Ehhez az EU-nak is l...
Lakatos Márk a barátai szerint a párjánál várja ki, amíg elül a vihar – Kubában bujkál a stylist?
Nem csitul a botrány Lakatos Márk körül. Újabb leleplező videóval jelentkezett csatornáján Ábrahám R...
Az komoly: 4 nap alatt tízezer gyorshajtót fogtak az új budapesti traffipaxok
A rendőrök is ledöbbentek: hiába figyelmeztették többször is előre az új traffipaxok miatt, rengeteg...
Colorado Harrisé
Coloradót 55,9 százalékkal Harris nyerte, ez majdnem 1 ponttal jobb eredmény, mint amilyet Biden 202...
Trump újabb két államot húzott be
Tíz elektori szavazattal gazdagodott Trump: Mindkettő papírforma szerinti siker. (AP)
Erősödik a dollár, gyengül a forint
Nem annyira Trump előnye, inkább az elnökválasztás lezárása erősíti az amerikai devizát. A forint vi...
Delaware történelmet írt: transznemű nőt választottak kongresszusi képviselőjüknek
Minden jel szerint Sarah McBride megnyeri a nyitott delaware-i képviselői helyet, így ő lesz az első...