Obstruktív alvási apnoét okozhat, pedig sokan csinálják esténként
A vacsorára elfogyasztott zsíros és nehéz ételek nem csak az alvás minőségét befolyásolják. Az alvás és az étkezés kapcsolata az elmúlt évtizedekben egyre inkább foglalkoztatja a tudósokat. Az a legtöbb ember számára eddig is egyértelmű volt, hogy ha este megiszik egy kávét, akkor nehezebben fog elaludni. A legújabb kutatások azt vizsgálják, hogy milyen további összefüggések vannak az alvás és az étkezés között. Egy nemrég végzett amerikai kutatásban arra voltak kíváncsiak, hogyan befolyásolja az elfogyasztott ételek minősége az alvást, elsősorban annak azt a szakaszát, amit mély alvásban tölt az ember.
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Csendes imádság csütörtökök esténként Budapesten Ukrajna békéjéért
A Sant’Egidio közösség a szeptember 4-i lembergi (lvivi) rakétatámadást követően elhatározta, hogy h...
Ez a rossz alvási szokás növelheti a cukorbetegség kialakulásának esélyét
Egy új tanulmány szerint azoknál a felnőtteknél, akik csak három-öt órát alszanak éjszakánként, nagy...
Csökkentheti a rák kialakulásának kockázatát, ha megfelelően alakítjuk az alvási szokásainkat
Nem csak az alvás időtartama számít.
Ezek a legegészségesebb alvási pozíciók
A szív egészsége és az általános egészségi állapot fenntartásához nem mindegy, hogy háton, oldalt va...
Megütheti a bokáját, aki így közelekedik Budapesten: sokan csinálják, repül a milliós bírság
Csaknem 30 millió forint bírságot szabtak ki buszsáv-, járat- és taxiellenőrzéskor a BRFK és a BKK a...
Nyugi: ha csalfa a felesége, ha kíváncsi, hol maradozik ki esténként a férje, én kiderítem a titkát
Nyugodjon meg, nem lesz semmi baj. Ha csalfa a felesége, ha kíváncsi, hol maradozik ki esténként a f...
Elmúlt 30, és felébred esténként? Tíz év múlva lesz meg a böjtje, és nem túl vicces
Amerikai kutatók arra voltak kíváncsiak, van-e összefüggés az alvás minősége, valamint a kognitív k...
Ez a legrosszabb alvási pozíció
Alvásszakértő hívja fel a figyelmet egy alváspozíció káros hatásaira. A meglehetősen kicsavart pózho...
A Predator franchise rajongói a héten jó hírt kaptak Hollywoodból imádatuk tárgyával kapcsolatban. A napokban ugyanis kiderült, hogy jövő évben nem is csak egy, hanem mindjárt két új film is fog érkezni, amiknek - legalábbis egyik -
A Grammy-díjas előadó öt másik társát is letartóztatták. Az ügy szálai két rivális rapper régóta húzódó konfliktusáig vezethetnek.
Óriási érdeklődés övezheti jövőre az önkéntes nyugdíjpénztári megtakarítások lakáscélú felhasználását a Duna House (DH) várakozásai szerint; az ingatlanközvetítő cég közleményében a Magyar Nemzeti Bank legfrissebb adatai
Országszerte mintegy 60 helyszínen, több mint ötezer regisztrált látogatót várnak az Erőművek Éjszakájára. Az egyik ilyen helyszín a paksi atomerőmű, ahonnan most élőben jelentkezik kollégánk Czirják Richárd.
A makói önkormányzat és a József Attila Könyvtár és Múzeum szervezésében Erdei János ökölvívóról emlékeznek meg október 31-én, csütörtökön 9 órakor az Erdei János Városi Sportcsarnoknál, a sportoló emléktáblájánál. E
Kovi, a pornópápa visszatér: "Hiszem, hogy sikerül egy újabb Michelle Wildot, Maya Goldot, Monique Covet-t felfedeznem"
Visszatér a filmes világba a kilencvenes évek felnőttfilmes királya, Kovács István, azaz Kovi! Bár a...
BörzeZárás 2024 március 7. – A kedvező nemzetközi hangulatot követte a hazai tőzsde
A Budapesti Értéktőzsde részvényindexe, a BUX 214,81 pontos, 0,33 százalékos emelkedéssel, 66 201,33...
A magyar ügyek kezelése is nehezítheti Von der Leyen újrázását az uniós kvázikormány élén
A legnagyobb európai parlamenti frakciójú pártcsaláddal a háta mögött a legjobb esélyekkel indul ism...
Az OECD-ben is lassult az infláció januárban
A Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezethez (OECD) tartozó országokban januárban átlagosa...
Brutális támadás Nógrádban: ellátás közben rúgtak arcba egy mentőst
Szerda délelőtt egy 45 éves férfihoz hívtak mentőket Nógrád megyében: a szenvedélybetegségekkel küzd...
A Facebook-para után most a TikTok miatt aggódhatunk
Az új trendek a fiatalok fejlődésére rendkívül károsak lehetnek.
Drámai dolog derült ki Meghan Markle és a királyi család viszonyáról
A királyi család életébe nagy valószínűséggel soha nem térhet vissza Meghan Markle és Harry herceg, ...