A belek védelme és a rák, különösen a bélrák megelőzése érdekében Shah azt tanácsolta, hogy a keresztesvirágú zöldségek kerüljenek be az étrendbe. A brokkolit, a retket, a fehérrépát, a kelkáposztát, a karfiolt és más káposztaféléket nevezte meg, mint a legkönnyebben hozzáférhetőeket. A táplálkozási szakértő szerint ezek az ételek nagy mennyiségű élelmi rostot tartalmaznak, ami segít serkenteni az emésztési folyamatot, és táplálékot nyújt a bélben élő jótékony baktériumok számára. Shah azt is megjegyezte, hogy a keresztesvirágú zöldségek vitaminokat, ásványi anyagokat, karotinoidokat tartalmaznak, amelyek lenyelve olyan aktív vegyületeket alkotnak, mint az indol és a szulforafán, amelyek gyulladáscsökkentő tulajdonságaik révén csökkentik a rák kockázatát és megakadályozzák az áttétképződést. ĀTévhit a koplalás.
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
A Gazdasági Versenyhivatal a tejek és tejtermékek után másodikként a tartós élelmiszerek piacán indí...
A közönségkedvenc játékost súlyos tragédia érte. London Fletcher 15 évig játszott a legnagyobb ameri...
A katasztrófavédelem biztosítja az eszközöket. Minden eszköz adott az árvíz elleni védekezéshez a ka...
A Hallgatói Önkormányzatok Országos Konferenciája (HÖOK) az Egyetemisták és Főiskolások Országos Tur...
A jótékonysági Szuperkoncerten nemcsak a világhírű Ricky Martin lép fel, hanem számos hazai kedvenc ...
A tavasz közeledtével egyre több helyen hívják fel figyelmünket arra, hogy jön a kullancsszezon, ped...
Közgazdászok arra figyelmeztettek, hogy az élelmiszerinfláció 2023 végéig kétszámjegyű marad, és az ...
Az orosz elnök a hét elején megrendezett Future Technologies Forum konferencián tett meglepő kijelen...
Haláleseti rendelkezés a bankszámláról történő teljes kifizetés a kedvezményezettnek. Lehet, hogy még sokan nem hallottunk erről, de a haláleset utáni óriási veszteséggel járó időszakban egy kis megkönnyebbülést jelenthet ez a
A Toyota terepjáróról kiderült, hogy szerepel a nemzetközi körözési rendszerben. Az Egyesült Királyság által körözött autót foglaltak le a magyar rendőrök Csanádpalota Autópálya-határátkelőhelyen.
Nagy bajban az ukránok, akik ha ezúttal sem nyernek, akár ki is eshetnek a C-ligába. 4421957
Az elmúlt évek jelentős változásokat hoztak a magyar, az uniós és a globális piacon is. A különböző geopolitikai konfliktusok, lezárások, szankciók az egész világ mezőgazdaságára, élelmezésére kihat, ezért is figyelik a szakem
Szabó Ninára hosszú kihagyás vár. Sajnos beigazolódott, amit már október 9-én este, a Győr elleni mérkőzésen sejteni lehetett. Szabó Nina bal térdében elszakadt a keresztszalag, így műtét és hosszú kihagyás vár a DVSC Schaeffle
Ezúttal egy olyan szakembert veszít el a vállalat, aki a podcast szekció felépítését segítette, az u...
Védője, Vagyim Kobzev állítása szerint a börtön személyzete „szabálysértést” provokált. Állítólag eg...
Az énekesnőnek szinte minden idejét a munkája emészti fel, de ő ezt cseppet sem bánja.
Médiacsaládunk minden év áprilisában szót emel az anyanyelvi oktatás fontossága mellett, idén sincs ...
A Pázmány Péter Katolikus Egyetem Bölcsészet- és Társadalomtudományi Karának (PPKE BTK) munkatársai ...
A mentők gyors kiérkezésének és szakértelmének köszönheti életét az a férfi, aki kerékcsere közben l...
Nem kell lemondaniuk a magyaroknak a kettős adóztatás elkerüléséről szóló egyezmény hatálya után dol...
Ha megkérdeznének egy átlagos magyart, hogy gondolkodási idő nélkül mondjon egy étkezési vagy életm...