Olvasás világnapja: keveset olvasunk, pedig az alvásunkra is jótékonyan hat
Magyarországon a lakosság 42%-a olvas valamilyen gyakorisággal. Bár olvasni mindig jó, az esti olvasás alvásunk szempontjából is kifizetődő. Átlagosan 36 percet olvasnak elalvás előtt azok, akik rendszeresen könyvet ragadnak mielőtt álomra hajtják a fejüket. Ez az időtartam pedig nagymértékben hozzájárul ahhoz, hogy alvásuk pihentető legyen: 15,1%-uk ugyanis kiváló alvásról szokott beszámolni. Mindez nem véletlen, hiszen van összefüggés az esti olvasás és a nyugodt alvás között – derül ki egy friss kutatásból.
További tartalom #Kultúra
Hirdetés #
„Az igazság erő nélkül keveset ér”
Országzászlót avattak Hevesen a nemzeti összetartozás napján.
Keveset keresünk, de optimistán nézünk a jövőbe
A magyarok negyede fejenként kevesebb mint nettó 200 ezer forintból él, a lakosság több mint fele ne...
Megdöbbentő, hány diáknak okoz gondot az olvasás itthon
A legutóbbi, 2022-es PISA-felmérésből szerint a tanulók 27 százaléka funkcionális analfabéta – ők az...
Az Apple Watch bebizonyította, hogy túl keveset alszunk
Hiába életveszélyes a tartós alváshiány, az emberek többsége nem tölt elég időt a szundikálással....
Olvasás világnapja: 16 izgalmas könyv, amit érdemes elolvasnod idén ősszel
Nincs is jobb annál, mint egy fárasztó munkanap után elmerülni egy izgalmas regény világában. Szepte...
„Az olvasás volt az első függőségem” – interjú Bajzáth Sándor addiktológiai konzultánssal
Sosem kérdeztük meg, ki is ő valójában – egészen mostanáig.
Rekordot dönt Tenki Réka: „7 nappal és 7 éjjelen keresztül olvasunk”
Nemes ügy mellé állt Tenki Réka. A színésznő egy, a lakóhelyén indított kulturális kezdeményezéshez ...
Keveset fogyasztjuk, pedig meglöki a diétát - Ez a gyümölcs a szív- és az agyműködést is támogatja
Édes, mégis kalóriaszegény, és hihetetlen jót tesz az egészségnek. Kell ennél több?
Bolla Bendegúz, a magyar labdarúgó-válogatott szélsője szerint a németektől elszenvedett 5-0-s vereséggel záruló szombat esti Nemzetek Ligája-mérkőzésen az első 10 perc kivételével „semmi nem működött”, de ennek az okait még
Unusually for himself, the Hungarian PM stopped to speak with the press on Saturday and answered questions about Hungary’s place in a changing global economy, the government’s foreign policy, the state of public healthcare and the railways, and m
Legalább hét ember megsebesült, miután az amerikai Kentucky államban, London városától mintegy 15 kilométerre északra egy támadó tüzet nyitott mozgó autókra egy autópályán.
Mattia Binotto, az Audi F1-es projektjének új vezére elmondta, hogy rendkívül gyorsan sikerült megegyeznie a német gyártóval. Bintto már több mint két évtizedig a Ferrari csapatát erősítette, amikor 2019-ben előléptették a csapatf�
Mintegy 35 ezer hívő előtt tartott szabadtéri misét Ferenc pápa vasárnap Pápua Új-Guinea fővárosában, Port Moresbyben – írja az MTI. A katolikus egyházfőt hagyományos helyi énekekkel és táncokkal fogadták a hívők, akiknek ará
A Microsoft beelőzheti a Sony-t a következő konzolgeneráció kiadásával
Egy friss pletyka szerint jóval előbb jöhet az új Xbox-generáció, mint gondoltuk.
Vay Ádám először nem kapott gólt az idényben
Vay Ádám csapata, a Poprad 6-0-ra legyőzte a vendég HC19 Humennét (Homonna) a szlovák jégkorongbajno...
Napokig beteg volt az F1-es szezonzáró után Max Verstappen
Parc Fermé: Napokig beteg volt az F1-es szezonzáró után Max Verstappen
Diótörő - a tél kiskatonája - kézműves foglalkozás a Pénzmúzeumban
"Ugyan a mi Diótörőnk nem tud majd diót ropogtatni, de ki tudja, hátha szenteste életre kel a karács...
Jó szerencsét: a néptánc nyelvén - KÉPEKKEL
A nagyidai Ilosvai Selymes Péter Néptáncegyüttes Rozsnyón tartotta új táncszínházi előadásának premi...
Remek magyar színészek állnak ki a hazai borok mellett
Az ünnepi hajrában egyre nagyobb fejtörést okozhat a megfelelő ajándékok kiválasztása, ám a Magyar B...
Dúdolj! Ringass! Táncolj! - családi foglalkozás
Foglalkozásainkon találkozik a zene, a játék, a tánc és a mese – minden olyan tevékenység, amiben kr...