Óraátállítás: így tehet tönkre napokra
Évente kétszer állítjuk át az óráinkat: tavasszal egy órával előre, ősszel pedig egy órával visszaállítjuk az órákat. Ennek eredetileg az a célja, hogy jobban kihasználjuk a természetes fényt és így energiát spóroljunk meg. Télen a reggeli sötétséget igyekszünk így csökkenteni. Az előnyök azonban mostanra eltörpülnek a hátrányokhoz képest. Az évi kétszeri óraátállítás ugyanis sokakat megvisel: csecsemőket, gyerekeket, időseket, szervi betegségekkel küzdőket és azokat is, akik alvászavaroktól szenvednek. Néhány napig, de akár egy hétig is éreztetheti negatív hatását. Gyakori panasz a fejfájás, akár migrénes is, a koncentráció csökkenése. Felboríthatja az alvásunkat, hiszen a cirkadián ritmusunkra is kihat: nehezebben alszunk el, kialvatlanabbak lehetünk. Az alvásritmus változása a hangulatra is hatással van, sőt, a szív-és érrendszeri problémákra is.
További tartalom #Belföld
Hirdetés #
Őszies savanyú káposztás rakott krumpli: vigasztaló fogás a borongós napokra
Rétegezd a rakott krumplit a kolbász mellett savanyú káposztával! A savanyú káposztás ételeket egész...
Jön megint az óraátállítás: így készülj fel rá
Hamarosan áttérünk a nyári időszámításra, március 26-án hajnali 2 órakor egy órával előre kell teker...
Az éjszakai virrasztás napokra elűzheti a depresszió tüneteit
Ennek ellenére nem érdemes kerülni az alvást.
Napokra eltűntek egy vihar miatt, most találták meg a szörfösöket
Mentőcsapatok élve találták rá négy, korábban eltűnt ausztrál szörfösre miután hajójuk a rossz időjá...
Durva napokra készüljön, a legmagasabb fokú riasztást adták ki
Aki enyhülésben bízott, sajnos csalódnia kell.
Napokra leállnak a vasútvonalak: óriási késések várhatóak ezeken a vonalakon
Vasúti pályafelújítások, karbantartások és fejlesztések miatt egyes vasútvonalakon a személyszállító...
8 selymes nyári pohárkrém a meleg napokra: egyikhez sem kell bekapcsolni a tűzhelyt
Nyáron a hűsítő desszertek esnek a legjobban: a pohárkrémek hidegen jók, és alig van velük munka....
Gumicsizmák esős napokra – mire figyeljünk a választás előtt?
Az esős napokon a gumicsizmák nélkülözhetetlen kiegészítővé válnak, hiszen ezek a lábbelik nemcsak m...
Várható időjárás az ország területén vasárnap éjfélig:
Az állatok világnapja alkalmából hat helyszínen, közel ötszáz gyermeknek tartott előadást a Békés Vármegyei Rendőr-főkapitányság állatvédelemért felelős bűnmegelőzési szakembere. Az állatok világnapja apropóján megszerveze
Tudtam, hogy el fog érkezni ez a pillanat. Hiszen beköszöntött az ősz, egyre többször ered el az eső, időnként már egész este áztatja azt a békés mezőt, ahova reggelente a kutyákat visszük, hogy kellőképpen kifárasszák magukat.�
A nemzetközi olaj- és üzemanyagpiacon bizonytalanabbá, a drágulást tekintve kockázatosabbá vált a helyzet az utóbbi időszakban, főként a közel-keleti konfliktus miatt, de az amerikai hurrikánok sem segítették elő az árcsökkenést
Vlad Tepes a popkultúrában Drakula, a vámpír félelmetes alakjaként vált hírhedtté, ám életében is komoly hírnevet vívott ki magának a havasalföldi fejedelem, akit Kelet-Európa rettegett alakjaként már életében is Karóbahúzó Vl
Bővült Vlagyimir Putyin kihívóinak száma
Újabb két ellenféllel kell szembenéznie az orosz elnöknek.
Elhunyt David Soul, a Starsky és Hutch sztárja
Az Egyesült Államokban született színész leginkább Kenneth "Hutch" Hutchinson nyomozó szerepéről vol...
A VII. kerület nem kér a szemkilövős emlékszoborból – Az ötletgazda Orbán Viktor jóindulatában is bízik
A hetedik kerület nem kér belőle, de az ötletgazda bízik abban, ha Orbán Viktor miniszterelnök tetsz...
A KDH kész tárgyalni a választási rendszer módosításáról
Az ellenzéki KDH elképzelhetőnek tartja olyan kormánypárti javaslatok támogatását, amelyek megegyezn...
Felháborító! Közel 1700 forinttal olcsóbb ez a magyar termék a románoknál, mint nálunk
A közösségi médiában terjed egy videó arról, hogy mennyibe kerül ugyanaz a kiszerelésű Pick szalámi ...
Toplista: 2023 legnagyobb csalódásai
A lista, aminek 2023 legmegosztóbb filmjei is lehetne a címe.
