Pajzsmirigyre káros élelmiszereket neveztek meg
Karafyllidis azt tanácsolta, hogy kerülje a gyorséttermi ételeket, az édességeket és édes italokat (üdítők, fagylalt, cukorkák, gabonafélék), a sült ételeket, a finomított szénhidrátokat (fehér tészta és kenyér), valamint a gluténtartalmú gabonatermékeket, ha Önnek ez a problémája. Azt is sürgette, hogy minimalizálják a feldolgozott élelmiszereket és a húsokat az étlapon: a fagyasztott készételeket, a szalonnát, a kolbászt és más csemegehúsokat – számol be a Sports.kz. A táplálkozási szakértő ehelyett azt tanácsolta a pajzsmirigybetegeknek, hogy fogyasszanak gyümölcsöket, zöldségeket, egészséges zsírokat (avokádó, olívaolaj), tejtermékeket, állati fehérjéket (tojás, pulyka, garnélarák), magvakat, dióféléket és hüvelyeseket, valamint fűszereket és ízesítőket (kurkuma, bazsalikom, rozmaring, paprika, sáfrány, fekete bors), igyanak tiszta és ásványvizet vagy cukrozatlan teát. ĀEgyre gyakoribb a fiatalok között is.
További tartalom #Egészség
Hirdetés #
Lengyelország újabb élelmiszereket tilthat ki, ha Ukrajna tovább élezi a konfliktust
Kijev ellenintézkedéseket helyezett kilátásba, illetve bepanaszolta Lengyelországot, Magyarországot ...
A szakértő figyelmeztet: ezért ne fogyassz jéghideg élelmiszereket a nyár közepén
Az orvos még jótanácsokkal is ellátta a frontérzékenyeket.
Már tudják az oroszok, ki áll a bombás merénylet mögött, meg is nevezték
Jurij Deniszov ellen nemzetközi elfogatóparancsot adtak ki.
Újabb terméket hívtak vissza: itt tudod figyelemmel követni a veszélyes élelmiszereket
Érdemes a Nébih oldalát rendszeresen figyelni.
Lebontják az ártérbe épült mártélyi fa játszóteret, amit Lázár idejében még kalandparknak neveztek
Tavaly még a rendbeszedésére költött pénzt a hódmezővásárhelyi önkormányzat. Arról már Márki-Zayék d...
A szülők felháborodtak, hogy a gyerekük ilyet lát: szerinted is káros?
Egy gyerek kíváncsi, és rengeteget kérdez. Fontos, hogy ne legyenek tabuk, és bármilyen témában ford...
Autofágia: búcsú a káros sejtektől
Megéri koplalni, nem csak a felesleges kilóktól szabadulhatunk meg, hanem a káros sejtektől is
Ne vegye meg őket: szívbetegségekhez és stroke-hoz vezethet, ha ultrafeldolgozott élelmiszereket eszik
Kardiológusok szerint a kormányoknak sürgős lépéseket kellene tenniük az ultrafeldolgozott élelmisz...
Amerikában Chris Rufo floridai aktivista számolt be elsőként a plágiumról, de azóta több nagy médium megerősítette: a demokraták jelöltje plágiumot követett el a könyvében. Nyitókép: Kamala Harris (Saul Loeb / AFP)
A főváros a kerületekre hárítja a felelősséget, miközben a parkolás szigorításával és a lakosság sarcolásával venné el az autózás lehetőségét hét szervezet. A Fővárosi Közgyűlés alakuló ülésére egy 15 pontos javaslatot
Feszültség a Közel-Keleten: több száz célpontot ért izraeli légicsapás Dél-Libanonban és a Gázai övezetben az elmúlt 24 órában. Az Izraeli Védelmi Erők (IDF) legújabb katonai műveletei során az elmúlt 24 órában intenzív táma
A bírói gyakorlat egyértelmű: az elektromos roller gépi meghajtású járműnek minősül, így azzal is elkövethető az ittas járművezetés – közölte a Fővárosi Ítélőtábla büntető kollégiumának vezetője a táblabíróság kedd
Bár úgy tűnhet, csak a díszítést szolgálja, valójában praktikus okra vezethető vissza. Benned felmerült már az a kérdés, miért vannak szegecsek a farmernadrágok zsebeinél? Bár úgy tűnhet, egyszerű díszítőelemként szolgálnak,
Készülhetünk: új állampapírok jönnek
Új lakossági állampapírokat vásárolhatnak a befektetők jövő hétfőtől. A Fix MÁP 7 százalékos kamatot...
Újabb tévécsodák a láthatáron – QNED bemutatkozás Las Vegasban
Az LG Electronics (LG) bejelentette 2024-es QNED és QNED Mini LED televízióit. A még szélesebb képer...
Hátat fordítanak a magyar cégek a közösségi médiának?
Évről évre csökken azoknak a cégeknek az aránya, amelyek kielemzik a közösségimédia-adatokat....
Akár 70-80%-os benzinár-emelkedést is hozhat az új év
Nem valószínű, hogy az idén jelentősen csökkennének a benzinárak – derül ki az Index Hernádi Zsoltta...
Hajdu Steve megvédte Vidnyászky Attilát, Vajtó Lajos ezt nem hagyta szó nélkül, élő adásban vesztek össze – videón
Az RTL Reggeli adásában január másodikán reggel az előző év legemlékezetesebb eseményeit tárgyalták ...
Irdatlanul szexi! Molnár Anikó tökéletes, csupasz mellei közé csúsztatott egy üveg pezsgőt: nem hiszi el, hogy ünnepli az újévet - olvasztó fotók
Molnár Anikó csábító képekkel és egy humoros bejegyzéssel indította a 2024-es évet.
Felül könnyít magán a német-olasz szörny
A Lamborghini Urus új modellévéhez kapcsolódóan a Mansory is átdolgozta a talján sportterepjáróhoz k...
