Progresszív izomrelaxációval csökkenthetjük az esküvői stresszt is
Nemcsak a káros, úgynevezett distressz, hanem jó stressz, eustressz is létezik – de nem mindegy, hogy az esküvő napján vagy akár az előkészületeknél melyik kerít hatalmába. Kacsur Adrienn pszichológus több technikát is elmondott, amellyel akár az esküvői stressz is csökkenthető. Aki azt gondolja, hogy egy esküvőn nem lehet stresszelni, gondoljon arra, hogy be kell szerezni a ruhát, helyszínt, fotóst, el kell dönteni, hány embert hívnak meg az esküvőre, arra van-e elég pénz. Fontos, hogy a párnak egységet kell alkotnia, és a szabályokat ők hozzák, ne a rokonság vagy más segítő emberek.
További tartalom #Reggeli
Hirdetés #
Mit látsz meg először a képen? Elárulja, hogy mennyire viseled jól a stresszt
Jól bírod a stresszt vagy a feszültebb szituációk mindig megviselnek? Ebből a tesztből most kiderül!...
Bármilyen edzés vagy mozgásforma hatékonyan csökkenti a stresszt
A fizikai aktivitás hiánya a negyedik legfontosabb egészségügyi kockázati tényező.
Orbán: Brüsszel egy progresszív kutatólabor, ahol a nyugatot támadó vírust fejlesztik
A marxisták biológiai fegyverrel akarják lerombolni a nemzeteket - erről beszélt a magyar minisztere...
7 finom esti ital, ami segít oldani a stresszt, és nincs bennük alkohol - Segítenek a mély alvásban is
Fogyaszd őket lefekvés előtt a nyugodt éjszakáért.
Kollányi Zsuzsi fojtogatással vezeti le a stresszt
Az énekesnő megtalálta a számára legjobb módszert, amivel levezetheti a felgyülemlett feszültséget....
Csökkenti a stresszt, az álmatlanságot és a szorongást: a meditáció edzés az agynak
Újabb tanulmányok mutatták ki, hogy mindenkinek érdemes lenne meditálni.
Donáth Anna szerint Jézus egy „progresszív arc” volt
A Momentum EP-képviselője elkezdte nagyon félteni Pankotai Lilit.
Progresszív puccs készül Szlovákiában?
Ne finomkodjunk, Eduard Heger és a korábbi OĽaNO-s miniszterek hirtelen dobbantása is tulajdonképpen...
A csonhari hídpár jelentős átkelőpont a Krímből Herszonba és életbevágóan fontos az oroszoknak, már csak azért is, mert ezen keresztül viszik az utánpótlást a Krímből a Zaporizzsjában harcoló csapataiknak.
Döntően meghatározta a szimfonikusok évadát is az év eleji lezárás. Az év vége ezért besűrűsödött, ám minden fontos programjukat sikerült megtartani. Évadzárót tartott a zenekar, ahol már ott volt az új művészeti vezető, Dub�
Újra lehet közlekedni az Erdővidék és Sepsiszék közötti közúti kapcsolatot is biztosító nagyajtai ideiglenes hídon, amelyet vasárnap elsodort az árvíz,
Érintettek mesélnek arról, hogy milyen az élet az evés rabságában.
Szinte sosem használták ezt a kilencvenes évekbeli Honda Civicet, ami ráadásul az első példány, ami ebből a típusból legördült az egyik gyártósoráról. Nem spekulációból őrizték meg ebben az állapotában, most mégis sokat fogna
Egy uszályon szállásolnak el ötszáz bevándorlót Anglia partjainál
A civil szervezetek és a helyi önkormányzatok ellenzik, a miniszterelnök szerint ezzel spórolnak az ...
Andrzej Duda: Több államban megjelent az orosz propaganda kísértése, hogy mindenáron és minél hamarabb legyen tűzszünet
A lengyel elnök szerint a világ vezetőinek nem szabad az ukránok feje fölött tárgyalnia a békéről. (...
A Real Madrid kapta az UEFA-tól tavaly a legnagyobb pénzdíjat
A Bajnokok Ligája-győztes Real Madrid kapta tavaly a legnagyobb pénzdíjat, 133,7 millió eurót az Eur...
Decemberben kért hatósági áras tűzifát, 300 ezer forintért augusztusban már meg is kapja
De olyan is akad, aki a rendelt tíz helyett csak öt köbméter fát kapott meg a tavalyi fűtési szezonb...
Játékokkal dobták fel a Facebook Messenger videohívásait
Az újdonság telefonon és az asztali verzióban is elérhető.
Ukrajna hadrendbe állította az amerikai Avenger légvédelmi rakétarendszereket
Az északi hadműveleti zónában már hadrendbe állították az Egyesült Államok által Ukrajnának adott Av...
Menczer Tamás: Hazánk nem támogatja Ukrajna integrációját, amíg a magyar kisebbség nem kapja vissza korábbi jogait
Az államtitkár kiemelte: azért blokkolják Ukrajna EU-s és NATO integrációját, mert 2015 óta folyamat...
Hatott a válságülés: Orbán adta meg a kegyelemdöfést a Dortmundnak
A Lipcse magyar góllal 2-0-ra győzött a Dortmund ellen, és ott van a Német Kupa elődöntőjében....