A dolgok hátterében hormonális bajok is állhatnak. Ha nagyon nehezen alszol este, szinte egész éjjel ébren vagy, akkor annak orvoszakértők szerint komoly oka a kortizolszintünk kiegyensúlyozatlansága. Erről Dr. Becky a TikTok oldalán beszélt elmesélve a kettő között lévő összefüggést hozzátéve tíz további dolgot, ami szintén erre utal. Kiemelte, a legtöbb alvásprobléma esetén a kortizol szint a kelleténél jóval magasabb. Ez pedig egy olyan jel, amit komolyan kell venni. .
További tartalom #Aktuális
Hirdetés #
Érdemes ezekre odafigyelni! Ha éjszaka éber vagy, nehezen alszol el, akkor annak a kortizol egyensúl...
Sokan azt hiszik, elég csupán levágni a sajtról a láthatóan penészes részeket, vagy a kicsit zöld ré...
Az alvás egészség egyik legfontosabb alappillére. Ha rosszul alszol, az árthat a mentális egészséged...
Ha már több éve ugyanazon a párnával alszol, valószínűleg már megjelentek rajta sárgás-barnás foltok...
A zuhanyzásnál használt nem megfelelő hőfokú víz hátráltathatja az elalvást: nem mindegy, mennyire h...
Az állandó éhségérzet a prediabétesz egyik jele is lehet. A prediabétesz egy észrevétlenül, alattomo...
Egy ír tanulmány szerint azok, akik horkolnak majdnem háromszor nagyobb eséllyel kapnak agyvérzést, ...
A Budapest-Szolnok-Békéscsaba vonalon előre tervezett éjszakai, zajjal járó karbantartást végeznek a...
Lehetővé kellene tenni a kínai autógyártóknak, hogy európai befektetésekkel kiváltsák az importjukat sújtó büntetővámokat – javasolta Oliver Blume, a Volkswagen vezérigazgatója a Reuterst szerint.
Öregedésgátló, gyulladáscsökkentő, támogatja az immunrendszert, csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, tele van B- és C-vitaminnal, ásványi anyagokkal, antioxidánsokkal, polifenolokkal. Magas rosttartalmával karbantartja az
Húzó érzés a vállakban, derékban, éjszakánként ránk törő elviselhetetlen fájdalom. Hogyan kerülhetnénk el az ízületi betegségeket? „Reumának nevezzük azokat a betegségeket, amelyek a mozgásszervek fájdalmával járnak. A tün
Arina Glazunova szeptember 27-én Tbilisziben, Grúzia fővárosában sétált egy barátnőjével. Az orosz lány zenét hallgattak, énekeltek, és mindezt rögzítették is. Egészen hátborzongató, hogy a 24 éves lány épp azt énekelte, hogy
Több százmilliós kár érhette a pécsi önkormányzatot, a pécsi polgármester helyett azonban egy pécsi civil küzd azért, hogy visszaszerezze a város a pénzt. A tanár a jog útvesztőjében is elmerült, hogy megvédje a várost a vagyonv
Egy esetleges tűzszüneti megállapodás eredményeként Oroszország újból erőt gyűjtene, hogy aztán újbó...
Volt botrány bőven az Ázsia Expressz legutóbbi adásában. A játékosoknak új partnerekkel kellett telj...
A világ legveszélyesebb kígyója végezhetett egy francia hátizsákos utazóval Ausztrália délkeleti rés...
Mindent megtett érte, hogy mostantól jó ideig ne is vezethessen.
Most, hogy tudjuk mitől vonzó egy étel a gyereknek, talán már adhatunk nekik egészségeset is.
Netvédelem néven új kiberbiztonsági szolgáltatást vezetett be a Telekom. A gigabites csomaggal rend...
A budapesti rendőrök 2023 októberében 64 alkalommal tartottak ellenőrzést a főváros útjain a baleset...
Szerinte az évekig húzódó perrel mindenki bűnhődött már eleget.