Sok fehérje, kevés zsír: ezek a legjobb ételek
A fehérjedús, ám zsírban szegény ételek jó kiegészítői lehetnek egy olyan testtömegcsökkentő programnak, amelynek célja, hogy a zsírfeleslegből fogyjunk, de az izomtömegünket megőrizzük. Mutatjuk, milyen élelmiszerekből érdemes válogatni.
További tartalom #Egészség és gasztronómia
Hirdetés #
Felfedezték az öregedés ellenszerét – ez a fehérje őrzi az örök élet titkát
Egy fehérje az öregedéssel összefüggő betegségek kulcsa.
Ezek a legjobb ételek a koleszterinszint csökkentésére
A magas koleszterinszint hozzájárul a plakkok kialakulásához az artériákban, ezzel pedig jelentősen ...
Nem csak gyógyszerrel csökkentheted a vérnyomásodat: ezek az ételek segítenek
A sóbevitel csökkentésén túl érdemes olyan ételeket fogyasztanunk, amelyek segíthetnek nekünk a maga...
Gyorsabban ég a zsír, ha ebből iszol egy pohárral lefekvés előtt: méltatlanul feledett ez az ital
Ha ebből az italból iszol, felgyorsul a zsírégetés - elég egy pohárral lefekvés előtt.
Mi az a bukkális zsír, és miért akar most mindenki megszabadulni tőle? Ez az év legújabb plasztikai trendje
Chrissy Teigen mellett állítólag Zoë Kravitz és Sophie Turner is alávetették magukat az egyébként ki...
Másfél kiló zsír és negyed kiló élesztő? Hogyan határozhatta meg a kormány a fejadagokat és hogyan kellett volna?
Mai szemmel nézve elég furcsa, katasztrófahelyzetekre szánt fejadaglista került nyilvánosságra egy ...
Tudta? Ezek az ételek fejfájást okoznak
Legtöbbször a túl cukros és sós ételek állnak a háttérben.
Ezek az ételek segítik a D-vitamin pótlását
A D-vtamin csökkentheti az időskori szellemi leépülést, ám az élelmiszerek a napi szükségletnek csak...
Hatalmas sikert aratott a Szolnoki Szimfonikusok miskolci fellépése. A zenészek megtöltötték a miskolci Művészetek Házát. A koncerten a Queen együttes dalait adták elő saját feldolgozásban. Az angol Queen együttes dalairól igazolta a
A kétezres években minden évben legalább két nagyjátékfilmben szerepelt. A neve összefonódott Mundruczó Kornéléval, akinek állandó színésznője, alkotótársa volt. Tóth Orsiról azonban évek óta alig hallani, most viszont a Kálm�
Egy héten keresztül ellenőrzik majd Magyarország közútjain a rendőrök, hogy mindenki használja-e a passzív biztonsági eszközöket. De nem csak emiatt kell mindig becsatolni a biztonsági övet, illetve gyermekülésben utaztatni a kicsik
Visszautasította Ukrajna vatikánvárosi nagykövetsége vasárnap Ferenc pápa Kijevnek szánt javaslatát a béketárgyalásokról, kiemelve: a második világháborúban sem ajánlgattak béketárgyalásokat Hitlerrel.
Arató Gergely, a DK frakcióvezető-helyettese sajtótájékoztatót tartott, amelyben elmondta, a Demokratikus Koalíció teljes átláthatóságot követel a kegyelmi ügyekben. 200 elítéltet engedett szabadon elnöki kegyelemmel az --> tov�
Örülnénk, ha Magyarországon is akkora lenne az infláció, mint a németeknél
Augusztusban minimálisan mérséklődött az infláció Németországban éves szinten, míg havi összevetésbe...
A területfejlesztés helyzete és kihívásai
A jelenlegi helyzethez a területfejlesztés eszköz- és intézményrendszerének is alkalmazkodnia kell, ...
Szíjj László: Szeretik rám azt mondani, hogy közbeszerzéseken hizlalta a vagyonát, de ezeken bárki tehet ajánlatot
A Duna Group alapító-tulajdonosa az Indexnek adott interjút.
Gondterhelten nézte a gyilkossággal vádolt bátyját Curtis a tárgyalóteremben – fotók
A Katzenbach-gyilkosság perében ma az egyik koronatanút, az áldozat, Katzenbach Imre egykori válogat...
Váratlan vezetőváltás: megvan, ki lesz a főváros múzeumának igazgatója
A pályázatokat érékelő szakmai bizottság egyhangúlag Csorba László történészt, a Nemzeti Múzeum kor...
Váratlan vezetőváltás: megvan, ki lesz a főváros múzeumának igazgatója
A pályázatokat érékelő szakmai bizottság egyhangúlag Csorba László történészt, a Nemzeti Múzeum kor...
Kiszámolták, mennyivel fognak drágulni jövőre az autópályadíjak
A pályadíjak árai automatikusan mennek az pénzromlás után.
70 évesen bombázó a francia színésznő: sokan fel sem ismernék a stílusikonokat a fiatal kori fotókról
Ezek a gyönyörű stílusikonok évtizedek óta csodás formában vannak.