Sokan szenvednek ettől éjszakánként, de van egy módszer, ami segíthet
Sokaknak ismerős lehet az a helyzet, amikor az éjszaka közepén felriadva képtelenek visszaaludni. Egy nemrégiben népszerűvé vált technika azonban segíthet megoldani ezt a problémát. A Dr. Willem Gielen dán kardiológus által magyarázott és Heather Gordon életmód-influenszer által bemutatott módszer lényege egy egyszerű szemtorna, amelyet csukott szemmel kell végrehajtani - számolt be a HVG.
További tartalom #Gazdaság
Hirdetés #
Ettől függ, melyik fogamzásgátló módszer illik hozzád!
Tabletta vagy spirál? Esetleg az injekció vagy a tapaszról hallottál már? Laktózérzékeny vagy? Ma má...
Nagyot drágul jövőre a banki átutalás, de van egy ingyenes módszer, ami teljesen legális
A legtöbb hazai banknál elérhető a fizetési kérelem küldése és fogadása, amivel akár tízezreket is s...
Gallusz Niki kitálalt a szakításáról: Sokáig verejtékben úszva riadtam fel éjszakánként
48 évesen is elképesztő formában van Gallusz Niki, aki annyira elfoglalt, hogy nyáron nem lesz ideje...
Kulcsár Edina elárulta, hol van G.w.M éjszakánként, Bochkor Gábor hatalmas fizetéséről mesélt
Mai hírösszefoglalónkban még: Horváth Éva a kórházban tölti a karácsonyt, Demcsák Zsuzsa a plasztiká...
Rosszul alszol éjszakánként? Komoly betegséget jelezhet!
A dolgok hátterében hormonális bajok is állhatnak. Ha nagyon nehezen alszol este, szinte egész éjjel...
Így alszik éjszakánként? A stroke kockázata is nő, ha nem kezelik ezt a jelenséget
Még mindig kevesen fordítanak igazán nagy hangsúlyt a megfelelő alvásminőségre, pedig az egész szerv...
Távol a gyerekektől: Kulcsár Edina elárulta, hol van valójában G.w.M éjszakánként
A sztáranyuka sok sajnálatot kapott, amióta beismerte: az anyukája segítségével neveli a gyerekeket....
Sokat forgolódsz éjszakánként? Ezekkel a módszerekkel hamar álomba zuhansz
Öt hasznos tanáccsal segít az alvásszakértő orvos.
A rettegett tölcsérhálós pókok egy új faját fedezték fel Ausztráliában – számolt be róla a CBS News. A tudósok által csak „nagy fiúnak” becézett állat nagyobb és erősebb mérgű, mint rokonai. A kutatók új tanulmányukban a
A Budapesti Értéktőzsde (BÉT) részvényindexe, a BUX 161,79 pontos, 0,19 százalékos emelkedéssel 84 091,42 ponton, történelmi csúcson zárt csütörtökön.
A hétvégén is hűvös időre számíthatunk. A HungaroMet előrejelzése szerint pénteken legfeljebb kisebb körzetekben válhat szakadozottá a felhőtakaró. A legmagasabb nappali hőmérséklet mínusz 2 és plusz 3 Celsius-fok között várha
Új RMDSZ-es tanácsosokkal kezdte negyedik mandátumát Fazakas Miklós, Zilah alpolgármestere, aki a folyamatban lévő munkálatokról, tervekről, és a küszöbön álló alpolgármester-választásról, valamint polgármesterválasztásról sz
Jellemzően borult, párás, ködös idő várható a hétvégén zúzmarával, hószállingózással és szitálással. A következő napokban az időjárásunkat egy anticiklon alakítja, emiatt borult, párás, hideg idő várható kis hőingássa
Sidi Péter: Amit velem tettek, az példátlan a magyar sportban
„Amivel vádolnak, az nem történt meg” – mondta a Telexnek Sidi Péter sportlövő, aki ellen vádat emel...
A Szent-Györgyi Albert Orvosi díjas háziorvost, Dr. Ambrus Anikót nemcsak a kollégái ismerik el, hanem a betegei is szeretik
Ez nem szakmai díj, nem politikai, hanem a betegek szeretetét kifejező díj Dr. Ambrus Anikó szerint....
Egyelőre felbecsülni sem lehet, mekkora károkat okozott a spanyolországi villámárvíz
Valenciában jelenleg az eltűnt személyek százainak keresésére összpontosítanak, és szinte lehetetlen...
Hidegre tették a csúcsmobilokat! A Motorola és a Corning az Északi-sarkon tesztelt – videó
A Corning fotós szakembere – aki a laboratóriumi munkája során a mindenféle behatásoknak ellenálló ü...
Napelemes pályázatokat indított Brüsszel, 4 milliárd eurót osztanak ki
Az Európai Bizottság 4,8 milliárd euróval támogat 85 nettó zéró kibocsátású projektet, amelyből 3 GW...
Lékai-Kiss Ramóna húga, Debóra: „Megvédem a nővéremet”
A tévés testvérének fáj, ha híres nővérét bántják. Más tinédzsert talán magával ragadott volna a sho...
Tízszeres bevétel, mégis bezuhant az izraeli vállalat értéke
Bár több mint százmillió dollárról van szó milliárd dolláros értékeltség mellett, a múlt heti legnag...
A Toyota cserélhető hidrogén üzemanyagcellái növelhetik az elektromos járművek hatótávolságát
A Toyota cserélhető hidrogén üzemanyagcellái növelhetik az elektromos járművek hatótávolságát ...