Sosem lehet elég korán kezdeni: a helyes alvási szokásokat már gyerekkorban érdemes kialakítani
Az óvodás korban kialakított helyes alvási szokások hosszú távú hatással vannak a gyermek fizikai, mentális és érzelmi fejlődésére. Mindannyian tudjuk, mivel jár, ha nem alszunk jól – egész nap fáradtak vagyunk, könnyen idegesek leszünk, nem tudunk összpontosítani. A gyerekekre ez hatványozottan igaz, ezért fontos, hogy jól aludjanak éjszaka, hiszen a kielégítő alvás segít nekik tanulni, koncentrálni, valamint kezelni az érzelmeiket. De mi számít jó alvásnak? Mennyit, hogyan és mikor aludjon a gyerek, hogy az optimálisan támogassa fejlődését? Kérdéseinkre Hajdu Krisztina holisztikus alvásszakértő, a Szeretve aludni alapítója válaszolt.
További tartalom #Család
Hirdetés #
Nem lehet elég korán kezdeni: így hozhatjuk ki a maximumot a nyugdíj-előtakarékosságból
Minden jel arra utal, hogy a lakosság egyre nagyobb része ismeri fel a nyugdíj-előtakarékosság fonto...
Az élelmiszerárak emelkedése átalakította a hitelkártyás vásárlási szokásokat
A magyarországi átlagos infláció mértékét meghaladó élelmiszer-drágulás hatással volt a hitelkártyás...
Feke Pál: „A színház élményét nem lehet elég korán megtapasztalni”
Feke Pál producerként több darabot is sikerre vitt már, idén júniusban pedig egy újabb alkotása lesz...
Mi az USP jelentése, hogyan kell kialakítani egy webshop esetében?
Ha webáruházat működtetsz, akkor marketing szempontból nemcsak a célközönség meghatározása nélkülözh...
Érdemes most építkezésbe kezdeni?
Magas ingatlanárak, egyre kevesebbet érő pénz… Sok fiatal teszi fel a címben megfogalmazott kérdést,...
„Sosem tudtam mit kezdeni azzal, ha valaki nem tart szépnek” – meglepő vallomással jelentkezett Tóth Andi
Tóth Andi posztja sokakat meglepett.
Menczer: újra egyetértési pontokat szeretnénk kialakítani a magyar emberekkel (videó)
Nemzeti konzultáció indul. Témája a béremelés, lakhatás és családtámogatás. Menczer Tamás egy Facebo...
Így változtatta meg az infláció a randizási szokásokat Magyarországon - a randiguru kitálal
Az infláció a randizási szokásainkat is megváltoztatta. A pénztárcánk nem csupán azt érzi meg, hogy ...
Svédországban a karácsonyi menü svédasztalon kap helyet. Olyan finomságok sorakoznak ilyenkor rajta, mint a julinska, azaz a svéd karácsonyi sonka, a libamáj, a pácolt hering, a kaviárral töltött tojás vagy a füstölt lazac, de nem mar
Szombat délelőtt 10:30-kor tartja idei éves Kormányinfóját Orbán Viktor, ahol válaszol a nemzetközi újságírók kérdéseire is. Az eseményről élőben tudósítunk. A miniszterelnök a soros EU-elnökség eredményeiről beszélt: a ver
A magyar EU-elnökség értékelése, az európai és a magyarországi politika elmúlt egy éve, illetve hogy mit hoz a jövő év.
Ezt a fűszert adom december végén az orchideámhoz, hogy rengeteg virág legyen rajta A fokhagymának sokan ismerik a jótékony hatásait, finom fűszernövény és egy gyógynövény egyben. A növényben rengeteg vitamin és ásványi anyag tal
Soha ilyen közel nem állt még az éjfélhez az atomháborút jelző óra
Nukleáris fegyverek – kinek mennyi van?
Autizmust diagnosztizáltak az egyik leghíresebb Playboy-lánynál
A szőke szépség kiemelte, hogy az ő állapota nem olyan rossz, és kitűnően elboldogul a mindennapi él...
Lite-osan, de a látványra adva indul a Honor Magic6 széria
A Honor nagy reményeket fűz a Magic6 sorozathoz, és elsőként a széria Lite modellje jött meg, ami a ...
Akár 400 embert tesz naponta boldoggá ez a gép
A kínai NIO folytatja európai akkumulátor-cserélő hálózatának bővítését. Most két svédországi városb...
Se fogyókúra, se műtét: így tüntette el a puffadást az arcáról a TikTok-sztár
Olcsó és elgondolkodtató módszert ajánl az influenszer.
Lipšic szerint a Különleges Ügyészség megszüntetésével több fontos büntetőügy évül el
Daniel Lipšic különleges ügyész a kormány előterjesztése kapcsán a szakmai alaposságot hiányolja....
Darvasi Ilona mindenáron le akarta beszélni fiát a katonaságról, mindhiába: "Én elleneztem, elkövettem mindent, hogy ne az legyen"
Hiába ellenezte Darvasi Ilona, hogy Nemcsák Károlytól született kisebbik fia ne katona legyen, semmi...
A klasszikus téridővel egyesítenék a fizikát
A téridő szétesése miatt atomi szinten fluktuál az idő.