Számodra is gondot jelent az alvás?
Meglepődnél, ha tudnád, milyen sok embernek okoz problémát a pihentető alvás. Kevesen beszélnek róla, hiszen meglehetősen személyes téma, sőt, sokan akár úgy is vannak vele, hogy megtanulnak együtt élni vele. Egy kicsit talán fáradtabbak lesznek, de lassan hozzászoknak ahoz, hogy esténként nem úgy megy az alvás, ahogy az természetes és kielégítő lenne. Csakhogy az alvási zavarok nem pusztán arról szólnak, hogy az ember egy kicsit fáradtabban kel. Hosszú távon ugyanis számtalan egészségügyi probléma melegágya lesz, és akkor még nem is tettünk említést a koncentrációs zavarok miatt bekövetkező munkavesztésről sem. Ha….
A rossz alvás növeli a stroke kockázatát
Nagyobb az esély a stroke-ra azoknál, akik alvászavarral küzdenek. Más betegségekkel párosulva csak ...
A délutáni alvás jó hatással van az agyra
University College London kutatói szerint a napközbeni alvók agya 15 köbcentiméterrel nagyobb a nem ...
Mit tud Russell, amit Hamilton nem? – "A betegség és a három óra alvás a titok!"
George Russell betegen és kialvatlanul a legjobb. Az elmúlt hetek legalábbis ezt mutatják. Szerinte ...
Kösz, jól #3: Miért ne fogadjuk el, hogy a rossz alvás az élet része?
Hogyan tudunk már nappal gondoskodni arról, hogy este jól aludjunk? Miért nem elég az, ha mindennap...
Éjjelente folyton felébredsz? Íme a pihentető alvás titka!
Ha gyakran felébredsz, az hosszú távon káros az egészségre.
35 kilós hátizsák, hegymászó technikák és alvás a kő alatt: így készült a gleccseres filmünk
Felfedjük, hogyan készülhetett el a klímaváltozás magashegyi tombolását bemutató filmünk. Ez inkáb...
Így teszi tönkre renget magyar életét a rossz alvás: ők nem is sejtik, mekkora veszélyben vannak
Mind a túl gyors, mind pedig a nagyon lassú elalvás is jele lehet valamilyen komolyabb egészségügyi ...
A délutáni alvás fiatalon tartja az agyunkat
Egy nemrég publikált kutatás arra mutatott rá, hogy a délutáni szunyókálás 2-6 évvel is késlelteti a...
"Teljes mértékben egyetértünk Joe Bidennel. Ez az a ritka eset, amikor teljesen egyetértünk azzal, amit mondott. A világnak valóban új világrendre van szüksége, amely egészen más elveken alapul" - mondta Peszkov. A Egy dologban egyetér
Cunoda Juki nagyon megijedt, amikor az Amerikai Nagydíj végén kihívták a bokszba. De minden jó, ha a vége jó. The post F1: Szívrohamot kapott az egyik pilóta Austinban first appeared on Vezess.
Augusztusában a teljes munkaidőben alkalmazásban állók bruttó átlagkeresete 555 900, a kedvezmények figyelembevételével számolt nettó átlagkereset 383 500 forint volt.
Érdekes eredményekre jutott az MBH Bank friss kutatása.
Magyar kutatócsoport bizonyította be, hogy mi okozza az öregedést.
Újabb amerikai vadászgépek tűntek fel Magyarország szomszédjában
Növekedett az amerikai kontingens Romániában.
Vidámparkot csinált a börtönből a rettegett bűnbanda
Olyan volt, mint egy várostrom: 11 ezer állig felfegyverzett katona és rendőr rohamozta meg a venezu...
Szergej Lavrov megígérte Magyarországnak, hogy továbbra is biztosítják az energiahordozókat
Lavrov biztosította Szijjártót, hogy a szerződésekben foglaltak szerint érkezik továbbra is Magyaror...
Érdemes felmarkolni a Cyberpunk 2077: Phantom Liberty ajándék fegyvereit
A Gwent letöltéséért és a The Witcher 3: Wild Hunt megvásárlásáért két nagyon hasznos fegyvert húzha...
Beton.Hofi lő, a labda megpattan, de a közönségről bemegy a kapuba
Vajon melyik Karácsony Gergely kedvenc Beton.Hofi száma? II. Országos Citromale Találkozó kritika ...
Itt a magyarázat, miért több a női sérült az autóbalesetekben
A nők 73 százalékkal nagyobb valószínűséggel sérülnek meg közúti ütközésekben.
Gigavihar csap le az országra a hétvégén: narancs riasztást adtak ki erre a 15 megyére
Egy-egy heves zivatar is lehet óránkénti 80 kilométer feletti szélrohammal és nagyobb méretű jéggel....
Rihanna luxus búvóhelyén jártunk St. Lucia szigetén
Világsztárok után kutattunk a Karib-tenger gyöngyszemén.