Szívbarát étrend: kis változtatások, amikért a szíved is hálás lesz
A szív- és érrendszeri betegségek okozzák a legtöbb halálesetet világszerte, pedig ennek jelentős részét meg tudnánk előzni. Néhány egyszerű étrendi változtatással te is hozzájárulhatsz szíved egészségéhez. A kiegyensúlyozott és változatos étrend nem csak a gyerekek esetében fontos: sosem késő úgy dönteni, hogy tenni akarsz a hosszabb életért. A helyes étrendre általában véve igaz, hogy segíti az egészséges testsúly visszanyerését és megőrzését. Fontos azonban tisztában lenni azzal is, hogy ez nem egyenlő az aszkétikus diétával, sőt! Valószínűleg a jelenleginél sokkal változatosabban étkezhetsz, ha ezentúl jobban odafigyelsz a tested egészségére.
További tartalom #Szív- és érrendszeri betegségek megelőzése
Hirdetés #
Olyan kényelmi funkció jöhet az androidos Chrome böngészőbe, amiért ön is nagyon hálás lesz
Néhány sornyi forráskód árulkodik arról, hogy a Google visszahozná a 2020-ban kukázott ötletét, vagy...
Így tesztelheted, hogy egészséges-e a szíved
A kutatók szerint a a módszer valóban alkalmas arra, hogy a szív egészségének mutatója legyen, ám ne...
Kevesebbet termel Amerika, ennek következménye lesz – a forint hálás
Egyre biztosabb, véget érhetnek az amerikai kamatemelések.
Így növelhető az élethossz a kutatók szerint - Ez az étrend különösen hasznos cukorbetegség esetén
Ez a táplálkozási minta különösen előnyös a betegek számára a vizsgálat szerint.
Katalin hercegné ezért a parfümért rajong - Mutatjuk az illatokat, amikért a hírességek is odavannak
Képeken, árakkal mutatjuk a hírességek kedvenc illatait. Ezekre a parfümökre esküszik Katalin, Megha...
Forgalmi változtatások lesznek szombaton Budapesten: ezeket az utakat kerülje el
Kerékpáros felvonulás miatt ideiglenes forgalomkorlátozások lesznek ma délután Budapesten - közölte ...
Ő a bizonyíték, hogy vegán étrend mellett is herkulesi izmokat növeszthet
Korábban fél kiló húst evett naponta, ám 10 évvel ezelőtt vegán életmódra váltott az angol testépítő...
Csodát tehet a telefonjával, ha ezzel pár mozdulattal kalibrálja a Google Térképet – az eredményért hálás lesz
Csodát tehet a navigációban a Google Térkép kalibrálása, melyet bárki könnyedén elvégezhet. Mutatju...
Vékony, de nagyszerű győzelmet aratott a magyar baloldal és a liberálisok szövetsége 2002 áprilisában. 2004 augusztusára azonban elfogyott az ötven százalékos közalkalmazotti béremelés, a 13. havi nyugdíj okozta választói elégede
Keveset használjuk a birsalmát a konyhában, jószerivel nem is találkozunk vele a piacon sem, legfeljebb kész sajtként. De a birsalmás bablevesről sem sokan hallottak. Kivéve azokat, akik felfedezték Kati konyháját Noszvajon. Kati fejedel
Csak egy italt akartak még... A Hajdú-Bihar vármegyei rendőrség a közösségi portálon tett közzé egy nem mindennapi esetet. A beszámoló szerint idén júliusban egy 28 éves férfi úgy ült be egy kisbuszba, hogy előtte alkoholt fogyasz
Kőgazdag Metta nem aprózta el a partiszettet: hétmilliós Rolexet fűzött a hajába. A Kőgazdag Fiatalok már az első adásban kiverték a biztosítékot. A Kőgazdag Fiatalok ezúttal sem őrzik hét lakat alatt a pénztárcájukat. Mondhatni,
A labdarúgó Nemzetek Ligája A-ligájának 4. fordulójában, a mieink csoportjában Németország 1-0-ra legyőzte Hollandiát. A mérkőzés hőse a német válogatottban most debütáló stuttgarti középcsatár, Jamie Leweling volt, aki egy ha
Veri-e a PS5-öt vagy az Xboxokat az iPhone 15 Pro? Nem. De azért ez a videó elég beszédes
Vincent Zhong egy képernyővel és egy PS5 kontrollerével kötötte össze az Apple új mobilját, az iPho...
Dinamikusan nő a csípős ízek piaca
Kutatás bizonyítja, hogy a fiatalabb korosztály szerint is elképzelhetetlen csípős íz nélkül a minde...
Kanada extra segítséget ígért be Ukrajnának
Az ukránok nagy csapást mértek az oroszok fekete-tengeri főhadiszállására, Kanada nagy támogatást íg...
Őrület: Csókkal kell aktiválni a suzukai trófeát!
Parc Fermé: Őrület: Csókkal kell aktiválni a suzukai trófeát!
Halhatatlanok Társulata - "Látom, ahogy a mami egy kicsit felhúzza az orrát és kicsit elmosolyodik" - fotókon az új tagok lábnyom avatása
Idén ismét új tagokkal bővült a Halhatatlanok Társulata. A neves elismerést elnyerő művészek lábnyom...
Ennél jobb telefont nem talál most 150 ezer környékén
Megnéztük, mire képes a Motorola Edge 40 Neo.
Vízelvezető árokba zuhant a biciklis Hajdúböszörményben: nem élte túl
Egy 55 éves hajdúböszörményi férfi vesztette életét.
Itt a hullámzó frontrendszer, jelentős csapadékra kell számítani
Erős szél és jégeső kíséri majd a heves zivatarokat.