Szívbarát menü: 3 magnéziumban és káliumban gazdag recept
Szervezetünknek számos testi folyamat zökkenőmentes működéséhez szüksége van megfelelő magnézium- és kálium-utánpótlásra, különös tekintettel a szív- és érrendszerre. Mindebben természetesen nagy súllyal esik latba étrendünk. Elsőként jellemzően makacs fáradtság és gyengeség jelzi a mindennapok során, ha nem jutunk elegendő magnéziumhoz és káliumhoz. A test energiatermelő folyamatai ugyanis nagymértékben e két ásványi anyagtól függnek, de azok hasonlóan fontos szerepet töltenek be az ingerületátviteltől a vérnyomás, a szívritmus és a szénhidrát-anyagcsere szabályozásáig megannyi más élettani funkcióban is.
További tartalom #Szív- és érrendszeri betegségek megelőzése
Hirdetés #
Bukta volt a fő menü az eurónál
Erősödött a forint a főbb devizákkal szemben pénteken kora estére a bankközi devizapiacon reggelhez ...
Egyórányi sportot megspórolsz, ha ezeket a szívbarát nyári ételeket eszed
Nem mindennap jut arra időnk a megfelelő mennyiségű testmozgásra egyéb teendőink mellett. Ezekkel az...
Milliós tétel a menü: Zimány Linda a világ legdrágább éttermében vacsorázott
Zimány Linda tud élni: a napokban Koppenhágában az Alchemist étteremben próbálta végig a menüsort, e...
"Elmentél játszani a gazdag sztárt" – visszavágott Beat felesége
A Fekete Vonat zenésze idegileg összeomlott
Egy volt Windows fejlesztő szerint a Windows 11 Start menü keresőjének teljesítménye komikusan rossz
A problémát alighanem a Bing integráció lassúsága okozza.
Valaki ma gazdag lett: elvitték a hatos lottó főnyeremény
Telitalálat volt a vasárnapi sorsoláson.
Így lett magyarok tömegeinek luxus az iskola: a gazdag gyerek gazdag, a szegény itt szegény marad
Magyarországon egyre fokozódó probléma az elszegényedés, egyre nagyobb olló nyílik az ország egyes r...
Katedrális a szavannán – Végtelenül szegény, de hitben gazdag közösség él Csád déli részén
A hatalmas fa alatt álló „templom” a Pápai Külmissziós Intézet (PIME) csádi jelenlétének egyik szimb...
Amikor a PSA megjelent az Opel életében, majd nem sokkal később már a General Motors helyett a Stellantis karjaiban találta magát, hirtelen az a furcsa helyzet állt elő, mintha valaki kihúzta volna a szőnyeget a lába alól. Azóta kénysz
Kovács Gergely szerint ez csak tévedés lehet és a miniszter a MÁV-ot akarta műemlékké nyilvánítani.
Magyar idő szerint szerda hajnalban rajtol az észak-amerikai profi kosárlabda-bajnokság (NBA) 2024/25-ös idénye. Az alapszakasz nyitómeccsén a címvédő Boston Celtics rangadót vív az egyik legerősebbnek tartott keleti kihívó, a New Yor
Így venné el a Magyarországnak járó uniós pénzeket Donáth Anna
Magyarország szuverenitását is szemrebbenés nélkül eljátszotta volna a Momentum politikusa.
A pecséttől az Aranypántig – Vályogházból jött a példás rendőrtiszt
Igenis ki lehet tűnni, ha valaki tényleg akarja – vallja Kovács Richárd. A rendőr főhadnagy megfelel...
Megjöttek az adatok: idén rengeteg áramot és gázt spóroltunk meg a fűtési szezonban
A földgázfogyasztás az október közepétől április közepéig tartó időszakban az eggyel korábbi fűtési ...
Rabszolgatörvény, pihenőidő: komolyan sérülnek a magyar munkavállalók jogai?
Több pontban is sérülnek a munkavállalói jogok Magyarországon – állapította meg a napokban a Szociál...
Tragédia, Covid, háború – törölt F1-es nagydíjak
Időjárással kapcsolatos okból kifolyólag még sosem fújtak le F1-et, más extrém indokokra azonban vol...
Bécsből sokkal olcsóbb lejutni az Adriára, mint Pestről: a számok nem hazudnak, mi folyik itt?
Horvátország töretlen népszerűségnek örvend a magyar utazók körében idén is, annak ellenére, hogy dr...
Hatalmas, ijesztő külsejű darazsak bukkanhatnak fel a kertekben a következő időszakban: ezt kell tudni róluk
Tilos elpusztítani őket!
