„Szupergyümölccsel” a koleszterinnel szemben
Táplálkozási szakértő arról számol be, hogy az eper rendkívül jótékony hatással van a szervezetre: csökkenti a rossz koleszterint a vérben, minimalizálja a szívbetegségek, a stroke, a cukorbetegség és a rák kockázatát. Emellett az eper nagy adag C-vitamint tartalmaz, amely támogatja az immunrendszert – írja a Sports.kz. A gyümölcsnek magas az antioxidáns antocianin és ellagsav tartalma, amelyek megvédik a szervezetet az oxidatív stressztől. Az eper emellett élelmi rostforrás, amely elősegíti a rendszeres bélürítést és csökkenti a vércukorszintet. Ezeket a megállapításokat támasztja alá a Harvard School of Public Health tanulmánya, amely nemcsak az eper, hanem az áfonya előnyeit is bizonyította. A tanulmány szerint heti háromszor fél csésze e bogyós gyümölcsökből elegendő ahhoz, hogy jelentősen javítsa a szív egészségét.
További tartalom #Egészség
Hirdetés #
Irán bekeményített a hidzsábot megtagadókkal szemben – letartóztatták a nőket, akikre joghurttal támadt egy férfi
Sürgetik az iráni igazságszolgáltatást, hogy a fejkendő viselésére vonatkozó szabályokat könyörtele...
Lázárral szemben Navracsics Tibor szerint nem lehet kérdés Budapest fejlesztése
Mintha a területfejlesztési miniszter nem egyeztetett volna Lázár Jánossal, aki továbbra is a "vidé...
Árral szemben: dízelmotorral is kapható a sportos Cupra Leon
Szerény fogyasztású gázolajos verzióban is hazavezethető a Seatból kivált sportos almárka ötajtós é...
Az Alkotmánybíróság is a Várba költözhet, a kormányfő irodájával szemben újjáépülő József főhercegi palotába
Az impozáns helyszínválasztással a cél az lehet. hogy az osztrák, cseh és szlovák társintézményekéh...
Könnygázt és vízágyút is bevetett a grúz rendőrség a civiltörvény ellen tüntetőkkel szemben
Grúz és amerikai zászlókkal demonstráltak több ezren a parlament előtt, miután a kormánypárti többs...
Deutsch Tamás: meg fogjuk védeni a magyar gyermekeket minden támadással szemben
Meg fogjuk védeni a magyar gyermekeket minden áskálódással, minden gender-dzsihadista támadással sze...
Az Európai Parlament is beszáll a magyar homofóbtörvénnyel szemben indított perbe
Korábban öt tagállam jelezte, hogy csatlakozik az Európai Bizottság kötelezettségszegési eljárásáho...
Florida szigorítana a genderideológia iskolai terjesztésével szemben
Ron DeStantis kormányzó tavaly írta alá a magyar gyermekvédelmi törvényhez hasonló szabályozást....
Az őszi-téli hónapokban különösen hasznos a rendszeres C-vitamin-pótlás. Érdemes azonban betartani néhány alapszabályt, hogy szervezetünk jól tudja hasznosítani a bevitt C-vitamint. Számos állatfajjal ellentétben az ember szervezete
A német fegyveres erők, a Bundeswehr felkészíti a vállalatokat egy lehetséges világháború kitörésére. A stratégiai dokumentum első változata, amely egy új háborút vetít elő, közel ezeroldalas. Németországban megkezdődik a felk
Bár néhány klasszikus fogásért érdemes éttermekbe ülni, napjainkban a street foodok legalább annyira fontos részét képezik az adott nemzet konyhájának, mint a hagyományos fogások. Vietnámban például egy ilyen étel számít az egyi
Számos helyen akadtak el, csúsztak árokba járművek, kidőlt fák akadályozzák a közlekedést több úton. A meteorológiai előrejelzéseknek megfelelően pénteken hajnalban erős szél kíséretében megérkezett a havazás, a Lenti-Várpal
Idén még egyszer emelkednek a nyugdíjak, jövőre viszont lehet, hogy csökkennek
A nyugdíjasok először augusztusban kapják meg az emelt összegű nyugdíjukat, de 2023. július 1-jétől ...
NASCAR: Botrányos jelenetek után megdobálták a győztest Poconóban
Parc Fermé: NASCAR: Botrányos jelenetek után megdobálták a győztest Poconóban
Hackertámadás ért több minisztériumot Norvégiában
Hackertámadás érte a norvég kormány tizenkét minisztériumát - közölte hétfőn az oslói önkormányzati ...
Ebben az évben még nem volt ilyen drága a benzin
A hétvégén rendesen elszálltak a benzinárak. Könnyedén átlépték ugyanis a másik képzeletbeli lélekta...
Minden számítást felülmúlt Russell, de így is kihagyott lehetőségként érez
Legjobb esetben is hetedik helyet vártak a végül hatodikként befutó pilótától az F1-es Magyar Nagydí...
Eddig 153 nyári tábort ellenőrzött a Nébih - ezt tapasztalták
A jogszabályoknak megfelelően működik a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) által orsz...
Wolff: F2-es mezőny egyetlen F1-es autó mögött
Parc Fermé: Wolff: F2-es mezőny egyetlen F1-es autó mögött