Táplálkozzunk okosan! Tippek Rozsnyai Renáta edzőtől
A mai rohanó világban az egészséges étkezés egyre nagyobb kihívást jelent. Jót enni, egészségeset enni fontos, Rozsnyai Renáta, a makói Spirit Fitness edzője adott hasznos tanácsokat, hogy egy picit mind egészségtudatosabbak legyünk! A beszélgetés során több izgalmas témát érintettünk, mint a reggeli szerepe, a makrotápanyagok, a nassolás kérdése, a hidratáció és a kávéfogyasztás. Renáta őszintén és gyakorlatiasan beszélt arról, hogyan érdemes összeállítani étrendünket, hogy az a mindennapokban is fenntartható és egészséges legyen.
További tartalom #Belföld
Hirdetés #
„Ma okosan, holnap haragosan” – Az Orbán-kormány titokban tartott tanévnyitót, szeptember 15-én már újrakezdődnek a tüntetések
Az Egységes Diákfront, a Pedagógusok Demokratikus Szakszervezete és más, oktatásban érintett civil s...
Klímahasználat okosan: otthon és az autóban
Legyen szó akár otthonukról, akár autónkról, a nyári forróságban sokan használnak légkondicionáló be...
Így használja fel okosan az otthonfelújítási támogatást, mutatjuk, mire lesz elég a keret
Közel 20 ezer családi ház energetikai célú felújítása valósulhat meg az új otthonfelújítási programn...
Okosan kampányol a Szövetség a Mátyusföldön. Téma az egység, a bevándorlás, a gazdaság és a stábkultúra
Kampánytalálkozókra hívják a mátyusföldi lakosokat is a Szövetség párt politikusai. A Galántai járás...
Spórolás okosan: 6 tipp, hogy több maradjon a kasszában
Déd- és nagyszüleink a spórolás nagymesterei voltak. Az ő világuk persze más volt, mégis érdemes mag...
Akár 4-5 évig is késhet a recesszió, ha a Fed okosan játszik
Aggodalomra adhat okot, hogy a Fednek még sohasem sikerült a puha landolás.
Köszöntjük Renáta, Brúnó nevű olvasóinkat!
Október 6-án a Renáták, Brúnók mellett Berény, Lénárd, René, Renátó, Franciska, Csaba, Frigyes, Mári...
Nvidia GamesCom 2023: A DLSS 3.5-tel AI alapon, okosan növelik a Ray-Tracing teljesítményt, és egyéb újítások is jönnek
A Ray Reconstruction névre keresztelt technológia mögött egy fejlett neurális hálózat lapul, amellye...
Sokan talán nem is hallottak Duna hazai felső szakaszán lévő szigetcsoportról, az Erebe-szigetekről, melyek Gönyű, Nagyszentjános és Ács települések külterületén találhatók. A Duna mind a mai napig formálja, alakítja itt a sziget
A szenvtelen hatalomnál nehéz rosszabbat elképzelni, mondanánk, ha nem volna mögöttünk tizennégy év a nemzeti együttműködés csimborasszójából. Így inkább nem mondunk ilyet, hiszen valójában bármikor el tudunk képzelni sokkal ro
Keleti szomszédjaink Ciprusra látogatnak szombaton a Nemzetek Ligájában. Nincs megállás, szombaton is számtalan Nemzetek Ligája-találkozó kerül megrendezésre, melyek közül mostani írásunkban a C-ligás Ciprus-Romániát járjuk körü
A listavezetőhöz utazik a tatabányai női tekecsapat. A Tatabányai SC a harmadik helyen áll, vagyis rangadóra készülnak a felek. Csúcsrangadó lesz Zalában, ugyanis a veretlen listavezetőhöz utazik a a tabellán jelenleg harmadik Tatabán
Elfogták a Telegram vezetőjét Franciaországban
Pavel Durov nem tudta elhagyni a repülőteret sem, a landolását követően azonnal őrizetbe vette a hat...
AM: újabb 30 ezer gyermek környezeti nevelését segíti az Iskolában az Erdő Program
Lezárult a jelentkezés az Iskolában az Erdő Program őszi ütemére, amelynek keretében újabb 500 intéz...
Heti ingyenes - Gigantic: Rampage Edition és The Callisto Protocol
Ezen a héten két érdekes játékot is behúzhatunk, olyanokat, ami mellett kár lenne elmenni szó nélkül...
Élet az esőben
A víz lehetett az egyik legfontosabb „titkos” összetevő az élet kialakulásához, mivel segített stabi...
Chained Together – Háromig számolok…
Mássz, menekülj, ugorj…zuhanj! Dante poklában – nem, nem a filmben – kilenc kör/bugyor van és funkci...
Négy karakter, ami megakasztja az iOS-t verziótól függetlenül
Az iPhone-ok és az iPadek egyaránt különös hibát produkálnak, ha a felhasználók megfelelő sorrendben...
A Black Myth: Wukong fejlesztői szerint összeomolhat a játék a 13. és 14. generációs Intel processzorokkal
A hiba a jelek szerint akkor is bekövetkezik, ha időközben már friss BIOS dolgozik az adott alaplapo...
5G támogatást nyújtó táblagéppel rukkolt elő a Poco
A Poco Pad 5G egy viszonylag megfizethető táblagép lett, és bárhol gondoskodhat gyors mobil hálózati...