Te is rosszul alszol? Súlyos betegséget jelezhet, így lehet a legkönnyebben elkapni
Az alváskövetés egyre népszerűbb trend, amely sokakat arra ösztönöz, hogy viselhető eszközökkel monitorozzák éjszakai pihenésüket. Bár egyesek számára hasznos lehet, szakértők figyelmeztetnek, hogy a túlzott adatfigyelés akár ronthat is az alvásminőségen - írja a The Guardian. Az alváskövetés trendje az utóbbi években egyre nagyobb teret nyer. Sokan viselhető eszközökkel, okosórákkal vagy gyűrűkkel monitorozzák éjszakai pihenésüket, és igyekeznek optimalizálni alvási teljesítményüket. Ez a jelenség olyannyira elterjedt, hogy már külön elnevezést kapott: ortoszomnia, vagyis a tökéletes alvás elérésének egészségtelen megszállottsága.
További tartalom #Gazdaság
Hirdetés #
Rosszul alszol éjszakánként? Komoly betegséget jelezhet!
A dolgok hátterében hormonális bajok is állhatnak. Ha nagyon nehezen alszol este, szinte egész éjjel...
Ezt a tünetet semmiképp sem szabad félvállról venni: már fiatalon súlyos kórt jelezhet
A memóriazavar hátterében leggyakrabban korfüggő feledékenység, enyhe kognitív zavar, vagy demencia ...
Olyan betegség terjed Magyarországon, ami ellen nincs védőoltás: ezek a tünetei, így lehet elkapni
Magyarországon idén háromszorosára nőtt a nyugat-nílusi lázzal fertőzöttek száma, bár még mindig nem...
Állandó puffadás? Súlyos betegséget is jelezhet: ezt a tünetet nem szabad félvállról venni
A gázképződés és puffadás gyakran ártalmatlan tünetek, de bizonyos esetekben komolyabb egészségügyi ...
Veled is mindennap megtörténik, pedig súlyos betegséget jelezhet
A 24 éves nő azt hitte, csupán a vakáción többet evett a kelleténél, ám rövidesen kiderült, hogy vas...
Fogaid is bánhatják, ha rosszul alszol
Az alvás egészség egyik legfontosabb alappillére. Ha rosszul alszol, az árthat a mentális egészséged...
Meghalt egy kínai artistanő, miután a férje nem tudta elkapni a rutingyakorlata közben
A trapézról a színpad kemény padlójára zuhant.
Kiderült, hogyan lehet a legkönnyebben megjegyezni az új kolléga nevét
Életmentő trükkök a tanuláshoz.
Mutatjuk, milyen időjárásra számíthatunk hétfőn Békés vármegyében. A ködfoltok feloszlása után túlnyomóan derült, napos és száraz idő várható, helyenként kevés fátyolfelhővel. A délkeleti és keleti szél enyhén megélénk
A Daily Mail brit újságírói saját tapasztalataik alapján összeállították Európa legjobb éjszakai vonatainak toplistáját. A CFR több, Bukarest-Brassó-Budapest útvonalon közlekedő éjszakai vonata is bekerült ebbe az egyedülálló
A legtöbb támogatást, összesen 181,9 milliárd forint értékben az akkumulátor és szárazelem gyártására osztották ki. 2010. május 29., azaz a második Orbán-kormány felállása óta összesen 549 támogatást osztottak ki az Orbán-ko
Az idei ünnepi időszakban a Pandora mindenkit arra bátorít, hogy az egész éven átívelő Szeress (BE LOVE) kampány üzenetét előtérbe helyezve fókuszáljon a szeretetre. Az ajándékozás már önmagában jelentéssel bír, de az ünnep v
Robert Fico szlovák kormányfővel és Alekszandar Vucsics szerb államfővel találkozik a magyar miniszterelnök október 22-én, kedden Révkomáromban. A Magyar Nemzet megkeresésére Havasi Bertalan, a miniszterelnök sajtófőnöke megerősít
Tovább ropognak a fegyverek és szállnak a rakéták a Gázai övezetben
Vasárnap is folytatódtak a tűzharcok.
Keményen beszólt G.w.M-nek Kembe Sorel: „Ő 1250 fizető vendégben reménykedik” – videó
Kembe Sorel nem kímélte G.w.M-et, cinikusan jegyezte meg, hogy Azahriahoz és a Halott Pénzhez képest...
Simone Biles megállíthatatlan: már 23-szoros világbajnok
Az amerikai tornász négy aranyat és egy ezüstöt nyert Antwerpenben.
4 csillagjegy számára az október lesz az év legjobb hónapja
Az október erőteljes, kedvező energiákkal vette kezdetét.
Kéménd – egyenes kötődés Szent Istvánhoz és a pápához
A Párkányhoz közeli Kéménd község nemrég ünnepelte első írásos említésének 840. évfordulóját. Sztyah...
„Hiába vagy kedves és cuki, ha BKK-ellenőr vagy, mindent rád akarnak zúdítani”
Jegyeket, bérleteket! A budapesti tömegközlekedésben töltött egy napot az Index.
Spanyol szövegű pólóval trükköztek Alekoszék az Ázsia Expressz forgatásán
Extra segítség nélkül kellene boldogulniuk a Ázsia Expressz – Felfedezzük Amerikát! sztárjainak. Ám ...