Tegyen meg mindent gerince egészségéért!
Bebizonyosodott, hogy az alkalmi fizikai aktivitás nem kompenzálja a hosszan tartó ülés hatásait. Az orvosok biztosak abban, hogy a problémát azonnal meg kell oldani, különösen, ha számítógépen dolgozik. Tehát egy munkaórán belül legalább öt perc tevékenység hasznos: ne legyen túl lusta elsétálni a hűtőhöz, a fürdőszobába, vagy sétáljon egy kicsit, melegítse be az izmait. Azt is fontos elemezni azonban, hogy milyen pozícióban ülünk órákon át a számítógép előtt. Dmitrij Szimkin oszteopátiás orvos elmagyarázta, milyen hibákat követünk el akaratlanul is, ha hosszú ideig ülünk a számítógép előtt és mit tehetünk ezek ellen:.
További tartalom #Egészség
Hirdetés #
Így tegyen el paradicsomlevet télire
Nincs is jobb a házi paradicsomlénél télen, éppen ezért tegyen el minél többet most belőle.
Nem lesz többé vita egy buliban, hogy ki tegyen be zenéket – a Spotify új funkciójával mindenki bedobhatja a kedvencét
Jam néven debütál a Spotify legújabb funkciója, mely egy közösen irányított lejátszási lista, melyb...
Elon Musk műholdrendszere az ukrán hadviselés gerince – jön az orosz Tejút is
Az amerikai multimilliárdos műholdas rendszere nélkül nem működne az ukrán védelem. Musk globális ha...
Sok vállalat kihasználta az inflációt, hogy extra nyereségre tegyen szert
Az ifo elemzése szerint csak a piaci verseny fokozása segíthetne megakadályozni a túlzott mértékű ár...
Tegyen meg mindent gerince egészségéért!
Bebizonyosodott, hogy az alkalmi fizikai aktivitás nem kompenzálja a hosszan tartó ülés hatásait. Az...
Hibás az Apple hibajavító frissítése – vissza is vonták, mutatjuk, mit tegyen, ha ön is problémákat tapasztal
Pórul járhattak, akik gyorsan telepítették az Apple legújabb frissítését: több weboldal is hibásan ...
Mit tegyen a sportoló, akinek lefagyott a nemi szerve?
Óvakodjon a kézenfekvő megoldásoktól.
Androidos telefonról vinne át fájlokat Apple gépre? Megmutatjuk, mit tegyen
Amíg az Apple ökoszisztémáján (a „kerítésen”) belül vagyunk, nagyon egyszerű az eszközök közötti fá...
A jövő év elejétől tovább egyszerűsödik a BKK jegy- és bérletkínálata és kivezetik az éves Mol Bubi-bérletet, amelynek helyét a féléves bérlet veszi át - közölte a Budapesti Közlekedési Központ (BKK). A közlemény szerint 20
Öreg TT nem vén TT, vagy valami hasonló Elnézést kérek minden Audi TT rajongótól a címadásért, de remélem, hogy senki számára sem volt titok a Volkswagen korabeli népautójával közös PQ34 platform az Audi belépő sportmodellje alat
82 éves korában, szerettei körében elhunyt Art Evans, akit többek között a Még drágább az életed (Die Hard 2) és a Két túsz között (Metro) című filmek is láthattunk. Meghalt Art Evans. A színész 82 éves korában, szerettei kör�
Runya. A Tornaljához közeli runyai református templomnál találkoznak a helyi gyerekek, akik a karácsonyi kántálásra készülnek éppen. A településen korábban nem volt szokás a kántálás, mindössze az utóbbi két évtizedben hon
A világ vezető mRNS-kutatói érkeznek Szegedre
A 2023-as év két fiziológiai és orvosi Nobel-díjasa, Karikó Katalin és Drew Weissman mellett a világ...
Magyar kutatók fedeztek fel új dinoszaurusz-maradványokat Erdélyben
A dinoszauruszok eltűnését megelőző, késő kréta időszakba engednek betekintést azok a különleges lel...
Súlyos betegséghez vezethet a fényszennyezés
Egy új tanulmány kapcsolatot talált a kültéri fényszennyezés és az Alzheimer-kór előfordulása között...
A bestseller szerzőpáros legújabb könyvéből kiderül, a szerelem fontosabb-e vagy a dollármilliók
A lelkitárs-egyenlet, a Szerelem és egyéb szavak és a Nem mézes hetek New York Times bestseller szer...
Húsz éve működik Vácon az Apor Vilmos Katolikus Főiskola
Húsz éve költözött Vácra az Apor Vilmos Katolikus Főiskola, amely a város közel ezeréves történeténe...
Fenyegető időjárás érkezik: már itt van a szomszédban
Elképesztő vihar csaphat le Horvátországban. Figyelmeztetést adott ki a horvát meterológiai szolgála...
Két vonalon se jár a metró a hétvégén
Két metró helyett is alternatív útvonalat kell kell keresni, vagy pótlóbuszra szállni a hétvégén. Le...
Elképesztő bejelentést tett a Tesco az áraikkal kapcsolatban, több ezer terméket érint
Manapság egy bevásárlás elképesztő összegeket emészt fel, mindezt meglátták a Tescónál, ezért bejele...