Téli depresszió vagy egyszerű rosszkedv? Túlélő tippek Kasza Izabella pszichológustól
Egyre több ember diagnosztizálja magát egy-egy pszichológiai-pszichiátriai betegséggel – megfelelő szakmai felkészültség és kompetenciák nélkül –, többek között erre is felhívja a figyelmet beszélgetésünk során Kasza Izabella pszichológus. A szakértőt annak kapcsán kérdeztük, hogy 2025-ben január 20-a az év legszomorúbb napja, azaz a Blue Monday. Bár megoszlanak a vélemények arról, ez a nemzetközi nap mennyire marketingfogás vagy mennyire valós probléma, arra mindenképp alkalmat ad, hogy rávilágítson a szezonális depresszió nehézségeire és a mentális egészségre. Cikkünkben tanácsokat és tippeket is adunk arra, hogyan lehet „túlélni” a szürke januárt és mikor kell szakemberhez fordulni. – Megítélése alapján milyen az emberek lelkiállapota 2025 januárjában?
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Ma 50 éves Varga Izabella: friss fotóin bőven letagadhatna korából
Varga Izabella ma ünnepli a kereken 50. születésnapját, de ezt a kommentelők nehezen hiszik el.
Téli férfi divat – praktikus tippek az idei szezonra
A hideg hónapok beköszöntével a férfi divat fókuszába a réteges öltözködés, a praktikus ruhadarabok ...
Megnyugtató gondolatok egy pszichológustól a szülőségről - Ha "épp elég jó" vagy, akkor már sikeresnek mondhatod magad
A jó szülőség kulcsa nem a tökéletességben rejlik, hanem abban, hogy emberinek mutatjuk magunkat....
Egyszerű és hatékony férfi bőrápolási tippek
Kényes téma, valószínűleg a férfiak szerint gyakorlatilag felesleges is ezekről a dolgokról beszélni...
A rosszkedv és a düh motiválta az amerikai szavazókat
A többség szerint rossz irányba ment az ország. Az amerikai elnökválasztáson a „dühös” szavazók a re...
Dekorálj, sportolj, olvass: tippek az őszi a rosszkedv elűzésére
Legyenek akár magánéleti, akár munkahelyi nehézségeid, a sportban olyankor is menedékre lelsz, amiko...
Téli tippek villanyautósoknak
Az idei tél első fele, ha nem is szibériai, de valamivel hidegebben alakult az előző évek kellemes i...
Tippek és tanácsok a téli szünetre
A téli szünidő idén is hosszúra nyúlik, december 21-től január 5-ig tartanak zárva az iskolák. Ez az...
A fiatalok ellen egy budapesti verekedés miatt adtak ki elfogatóparancsot még 2023-ban, eddig bújkáltak, mert féltek. Feladták magukat azok a 21 és 27 év közötti a német szélsőbaloldalai aktivisták, akiket a 2023-as budapesti antifasis
Az Egyesült Államok kulcsfontosságú partnere Csehországnak, és Petr Fiala kormányfőnek meggyőződése, hogy a cseh–amerikai együttműködés Donald Trump elnöksége idején is sikeresen fog fejlődni. „Az Egyesült Államok Csehország
A teremben azonban nem csak Eszter, az IFBB Pro Bikini Fitness versenyző várta kollégánkat, hanem az IFBB Mr. Univerzum abszolút győztese, Kiss Jenő, és a BioTechUSA másik márkanagykövete, Lékai-Kiss Ramóna is, akik meséltek saját fitn
Donald Trump elnök közel-keleti megbízottja, Steve Witkoff azt javasolta, hogy az újjáépítési folyamat megkezdésekor a gázai lakosság egy részét Indonéziába telepítsék át. Továbbra is kérdéses, hogyan lehet Gázát újjáépíten
Valamiért csaknem háromezerrel nőtt a főállású pedagógusok száma tavalyhoz képest
Azt írták, a gyorsjelentés szerint az egy pedagógusra jutó tanulók száma az általános iskolákban 9,7...
EM: az áramelosztók digitális átállását ösztönző pályázat indul a zöldenergia hatékonyabb hasznosításáért
Az energiafüggetlenség elképzelhetetlen napenergia nélkül, amelyből az elmúlt években minden várakoz...
Gáspár Győző: „Virágnak is elmondtuk, be kell csokizni a falat, mert Magyarország erre éhes”
Újra bepillantást nyerhetünk a botrányhős és családja életébe, ugyanis elstartolt a TV2-n a Gáspárék...
Útravaló – 2024. december 20.
Napról napra közreadjuk a napi olvasmányokhoz, illetve az adott nap szentjéhez kapcsolódó gondolatok...
A Balmazújváros volt edzője irányítja a Honvédot
Megtiszteltetés, de nagy felelősség is - nyilatkozta. Feczkó Tamás lett a labdarúgó NB II-ben seregh...
3 új márkakereskedéssel megduplázza országos hálózatát a BYD
A new energy vehicles (NEV) gyűjtőnév alatt kategorizált teljesen elektromos autókat gyártó kínai BY...
Mai evangélium – 2024. december 20.
Hogy örömhírrel induljon minden nap... – Lk 1,26–38 Hat hónappal Keresztelő János születésének hírül...
Christopher Nolan szerint ez volt 2024 legjobb filmje
Ahogy az év végéhez közeledünk, a filmes világban hagyománnyá vált a legjobb alkotások rangsorolása....