Tényleg nem eszünk elég fehérjét? Itt az igazság!
A fehérjeporok, turmixok és „fehérjében gazdag” ételek mindenhol ott vannak, a fitnesz influenszerek pedig folyamatosan azt sulykolják, hogy sosem eszünk eleget belőlük. De tényleg így van? Bethan Crouse, a Loughborough Egyetem táplálkozási szakértője szerint ez csak egy tévhit. Bár a fehérje fontos az izomépítéshez és regenerációhoz, az átlagembernek messze nincs szüksége annyi fehérjére, mint gondolná.
További tartalom #Egészség
Hirdetés #
Kutatók szerint ha nem eszünk elég teljes kiőrlésű szénhidrátot, jó esélyünk van a 2-es típusú cukorbetegségre
Kutatók kiderítették, hogy melyek azok az élelmiszerek, amelyek a leginkább hozzájárulnak az egyik ...
Azonosítottak 13 fehérjét a vérben, amelyek az agy koráról árulkodnak
A vérben lévő fehérjék szintje számos testi állapotról árulkodhat, egy frissen publikált tanulmány s...
Figyelmeztet az orvos: a betegségek nagy része elkerülhető, ha nem eszünk ilyen ételeket
Egy neves molekuláris virológus állította össze az étlapot. Dr. Chris van Tulleken, a molekuláris vi...
Itt az igazság: tényleg hajat kell mosni, mielőtt fodrászhoz mész?
Ki ne szeretne fodrászhoz járni? Azonban megoszlanak a vélemények, hogy előtte szükséges-e hajat mos...
Ismét kimutatta a foga fehérjét a Tisza Párt, görög jelöltre szavazott a magyarral szemben
A határon túli magyar politikus helyett egy görög jelöltet támogatott Magyar Péter pártja. Dömötör C...
Ez történik a testünkkel, ha mindennap eszünk édesburgonyát
Igazi szuperzöldségként tartják számon
Nem azért élünk, hogy együnk, hanem azért eszünk, hogy éljünk!
Ez itt a Paraméter napi hírösszefoglalója, a LÉNYEG. A nap legfontosabb eseményeit szemlézzük, így g...
Amikor nem mindegy, hogy Quarter Poundert vagy sajtos McRoyalt eszünk
Az Egyesült Államok 12 államában lehúzták az étlapokról a McDonald’s ikonikus burgerét, a Quarter Po...
Harry herceg és Meghan hercegné karácsonyi képeslapon mutatták meg a gyerekeiket. Végre újra láthatták a királyi család rajongói a kis Lilibet Diana hercegnőt és Archie herceget. Harry herceg és Meghan hercegné a nyilvánosságra hozt
Az adventi időszakban a nemzetközi kötöttpulóver-ágazat is fellélegezhet, és elengedheti a divat amúgy szigorú, már-már fojtogató elvárásait. Előkerülhetnek a szekrények mélyén tárolt, év közben ritkán használt színek, a t�
A jobboldali médiaszemélyiség és politikai stratéga a New York-i Fiatal Republikánus Klub 112. évzáró eseményének díszvendégeként szólalt fel, és beszédében kiemelt célként jelölte meg az ukrajnai háború lezárását és az ame
Fizetés nélkül távozott volna. Most vádat emeltek ellene. A Debreceni Járási Ügyészség rablás bűntette és más bűncselekmény miatt emelt vádat az ellen a férfi ellen, aki egy dobozos sört akart fizetés nélkül elvinni, ezt azonban
Mi okozta a legnagyobb kultúrsokkot, mi hiányzik nekik a leginkább és mit szeret a legjobban Budapestben az évek óta velünk élő lengyel, orosz, olasz és lengyel fiatal.
Magyar kettős állampolgárok csalással próbálhattak segélyhez jutni Németországban: több ezer gyanús esetet vizsgálnak
Ukrán menekültnek állította be magát és így kért védelmet több magyar-ukrán kettős állampolgársággal...
Mégsem adja ki az Egyesült Államoknak a dél-koreai „kriptokirályt” Montenegró
A montenegrói fellebbviteli bíróság felülbírálta a dél-koreai "kriptokirály" kiadatását az Egyesült...
Magyar-ukrán kettős állampolgárok csalhattak szociális juttatásokkal Németországban
Február 19-éig összesen 5 609 olyan gyanús esetet jelentettek, ahol a menekültek ukrán-magyar kettő...
Az nem diplomáciai teljesítmény, ha az ember csak azzal beszél, akivel mindenben egyetért
Az nem diplomáciai teljesítmény, ha az ember csak azokkal beszél, akikkel mindenben egyetért, az iga...
Sejtelmes fotót osztott meg Shane Tusup menyasszonya
Nagy Viktória Zoé teljesen kivirult a terhességtől, és mindezt nem is rejti véka alá. A közösségi ol...
Boba Fett, Batman és Joker, ahogy még sosem láttad
Ezeket a köteteket azoknak is érdemes lehet beszerezni, akik eddig csak képernyőn követték a Star Wa...
Egy szerencsés magyar ma 460 milliót nyert az Eurojackpoton: itt vannak a nyerőszámok
Egy magyar nagyon gazdag lett ma az Eurojacpot sorsolása után. Telitalálatos nem volt, de az 5+1-es ...
Idegen csillag közelítette meg a Naprendszert, megváltozott tőle a Föld pályája
Egy nemrég megjelent tudományos publikációban arról értekeznek a szerzők, hogy a szimulációk alapjá...