Változókori alvásproblémák: 8 egyszerű tipp a klimax meghatározó tünetének enyhítésére
Ha nem alszunk jól, az rendkívül negatívan hat a közérzetünkre, a teljesítményünkre, és hosszú távon az egészségünkre. Márpedig a nők nagy része nehézségekkel küzd ezen a téren is a klimax idején. A Magyar Menopausa Társaság orvosait kérdeztük az okokról és a megoldásokról. A hőhullámok, a menstruáció elmaradása, a súlygyarapodás mint a változókor tünetei, sokak számára ismertek. Van azonban egy olyan jellemző velejáró, amiről keveset beszélünk, pedig ugyanúgy megkeseríti a nők életét, ez pedig az alvászavar.
További tartalom #Tudomány
Hirdetés #
Mi van akkor, ha berobban a klimax? Tényleg veszélyben vannak a házasságok 40 felett?
A klimax és a házasság nem a legjobb barátok, ám tehetünk arról, hogy ez ne így legyen!
„Nem kell a válóperes ügyvéd, ez csak a klimax”
Ha a negyvenes-ötvenes éveiben úgy érzi, megromlott a házassága, ne a válóperes ügyvédre gondoljon a...
7 egyszerű tipp a gyerekbarát nappalihoz: ezekre a veszélyekre már gondolt?
A gyermek érkezésével megváltozik az otthonunkhoz való viszonyunk is. Az addig imádott könyvespolc v...
Íme, 7 hétköznapi szokás a hátfájdalmak enyhítésére
Mindennapi apró szokások, amelyek segíthetnek a hátfájás kezelésében.
Megtalálták a hosszú Covid egyik legrosszabb tünetének okát, és egyelőre nincs rá gyógymód
A koronavírus-fertőzés hosszan tartó utóhatásától szenvedők közül sokan éreznek izomgyengeséget, ők...
Akkora az éhínség Namíbiában, hogy több száz vadállatot kell leölni annak enyhítésére
Az aszály sújtotta Namíbia azt tervezi, hogy a lakosság élelemhiányának enyhítésére leöl 723 vadálla...
Súlyos bajhoz vezethet a korai klimax
Egy friss kutatás szerint a klimax, illetve a hormonterápia ideje egyáltalán nem mindegy, és közük l...
Így segíthet a megfelelő étrend a változókori panaszok enyhítésében
A változókortól sokan félünk, de ennek az életszakasznak nem kell feltétlenül negatív élménynek lenn...
Tizenharmadik éve szervezik meg a Wine & Violin hegedű- és vonókészítők szalonját a Fonóban, amely idén is kiállítással, koncertekkel és finom borokkal várja a látogatókat október 12–13-án. Az esemény apropóján Faragó-Thökö
A népszerű színész 2021 szilveszterén vesztette életét lakástűzben. Babicsek Bernát ügyét két hét múlva újra előveszik a bíróságon. Szinte napra pontosan két hét múlva, október 24-én tanúmeghallgatásokkal folytatódik a Bud
Kína egy „ideiglenes dömpingellenes” döntés keretében vámot vetett ki az európai borpárlatokra, különös tekintettel a francia konyakra – írja a CNN. Franciaország szerint e lépéssel Peking valójában azt akarja megtorolni, hogy
A tatai Igazságügyi Palota egyik ablakának kibontása során egy 126 éves gyufásskatulya került elő, benne időkapszula-üzenettel. Bár a papíron a szöveg már jócskán megkopott és a betűk is cirádásak, azért pár szót ki lehetett o
Messze még az egyszámjegyű infláció: Magyarországon háromszor akkora a drágulás, mint az EU-ban átlagban
Kijöttek az Eurostat friss adatai, a felmérés pedig nem éppen bíztató hírekkel szolgált a magyar emb...
Legendás kaparós sorsjegy tarolja le újra Magyarországot: durva, mennyit lehet nyerni rajta
Pénzkerék+ néven online formában tér vissza a korábban nagy sikert arató, Pénzkerék kaparós sorsjegy...
Élet és halál között lebegnek a szlovákiai buszbaleset nyugdíjas sérültjei
Hét, kritikus állapotban lévő sérült fekszik még szlovákiai kórházban. A rokonok azonnal kiutaztak s...
Szijjártó Péter: vétó lesz, ha Kijev nem vonja vissza az OTP listázását
A külügyminiszter azzal fenyegetőzött, hogy a kormány nem hagyja jóvá az Európai Békekeret újabb rés...
Feltámadt az 1989-es Batman-film emlékezetes Jokere
A Jack Nicholson által megformált bohóc kapott egy második esélyt Gotham meghódítására.
Szijjártó Péter ultimátumot adott: a magyar kormány blokkolja az újabb uniós szankciókat és a békekeret kifizetését
Ultimátumot adott Ukrajnának Szijjártó Péter. A kormány addig nem hagyja jóvá az Európai Békekeret k...
Ki mondta először, hogy halló, és mi állt az első SMS-ben?
Kvízünkkel tesztelheti, mennyire van képben a távközlés két évszázados történetéből!
Már a következő néhány évben átlépheti az 1,5 Celsius-fokos határt a globális felmelegedés
A határérték átlépésének esélyét az emberi tevékenységből származó üvegházhatásúgáz-kibocsátás növek...