Van ellenszere a januári lehangoltságnak? Ezt olvassa el, ha a pihenés sem segít
Az év végén hajlamosak vagyunk túlfeszíteni a húrt: túl sok program, túl sok stressz – és persze túl sok étel. Nem csoda, hogy az új év első napjaiban fáradtnak, kimerültnek érezzük magunkat és legszívesebben ki sem kelnénk az ágyból. Ha viszont úgy tűnik, hogy semennyi pihenés nem segít, érdemes végiggondolni, nincs-e valamilyen betegség a háttérben – például depresszió vagy vashiány. Sokunknak az év legsötétebb hónapja a január, amelyet legszívesebben kihúznánk a naptárból. Az ünnepek után talán kicsit elveszettnek érezzük magunkat: bár még világítanak a karácsonyi fények, már nem hatja át a napjainkat a csodavárás, és még nagyon messzinek tűnik a tavasz. A sötét, hideg napokon könnyű elveszíteni a lendületünket és a motivációnkat, teljesen érthető, ha egy-egy szürke reggelen nem sok erőnk, kedvünk van felkelni az ágyból. Pár nehezebb naptól nem kell megijedni, de azzal már mindenképpen foglalkozni kell, ha huzamosabb ideig fáradtnak, kimerültnek érezzük magunkat, mert valamilyen egészségi oka is lehet az elcsigázottságunknak.
További tartalom #Extra ajánló
Hirdetés #
A Real Sociedadnak hazai pályán sem volt ellenszere Mbappéra és a PSG-re
A Paris Saint-Germain 2–1-re győzött a Real Sociedad vendégeként kedden a Bajnokok Ligája-nyolcaddön...
Hűtőt akar venni? Ezt mindenképp olvassa el! - Nem a márkán múlik, hogy melyik a jó készülék
Meglepő eredményeket is hozott a Tudatos Vásárlók Egyesületének (TVE) legújabb terméktesztje, amely ...
Így ne rontsd el a téli szünetet: a család összes tagjának jár a pihenés
A téli szünetnek erről kellene szólnia a valóságban.
Pihenés ajándékba – Ágyakat adományoztak a Katolikus Szeretetszolgálatnak
Ágyakat kapott ajándékba a Katolikus Szeretetszolgálat a Katolikus Karitásztól. A szeretetszolgálat ...
Még idén bemutatják a robottaxikat, amivel pihenés közben lehet pénzt keresni
Elon Musk már régen megígérte.
Albérletet keres? Ezt mindenképpen olvassa el!
Hazánkban majdnem minden tizedik ember albérletben él. Ön tisztában van a szabályokkal? Tudja, mikor...
Hosszú hétvégék: már tervezhető a jövő évi pihenés
A Magyar Közlönyben már megjelentek a jövő évre vonatkozó szabadnapok. 2025-ben a négynapos hosszú h...
Döntöttek a december 24-i boltzárról: elsöprő többség szavazta meg, mindnekinek jár a pihenés
A Pénzcentrum olvasóinak elsöprő többsége szerinte december 24-én mindenkinek jár a pihenés....
A tárca tájékoztatása szerint Szlovákiának az alternatív szállítási útvonalakért fizetett díjak miatt 177 millió euróval (72,5 milliárd forint) többe fog kerülni a gázbeszerzés. Hozzátette, hogy az ország megfelelő mennyiségű
Magyar Péter az elmúlt hónapokban folyamatosan tagadta, hogy a Fővárosi Közgyűlésben összefogna a Karácsony Gergellyel és a DK-val. Ám miután a Tisza és a Gyurcsány-párt képviselői is megszavazták a főpolgármester nevével fémje
A kormányfő, Robert Fico (Smer) egy a közösségi oldalán közzétett videóban üzent a polgároknak. Fico a sportos hasonlatokban gazdag beszédében megvédte a négy égtáj felé irányuló külpolitikáját, a kormánya töretlen stabilitá
Kotaszek László 2004-ben költözött ki Japánba, az évek során családja, majd saját étterme is lett Tokióban. Kalandos életéről, a távolságról és a magyar borokról is beszélgettünk vele az Akaszaka városrészben található Döbr
Kreml: Moszkva nem csökkentette diplomáciai kapcsolatainak szintjét Washingtonnal
Moszkva nem csökkentette a diplomáciai kapcsolatok szintjét Washingtonnal, amikor lezárta Anatolij A...
A történelem malmai lassan, de őrölnek!
Párkányban ezúttal is a kopjafánál gyülekeztek az emlékezők. A megemlékezéstől a városvezetés ezútta...
Ne írja alá a konszolidációs csomagot – kéri az elnököt a Magyar Szövetség
Ne írja alá a konszolidációs csomagot, hanem küldje vissza a parlamentbe újratárgyalásra – kéri a Ma...
Az Ázsia Expressz elvette, majd visszaadta L.L. Junior szerelmét
Az Ázsia Expressz rajongóinak körében a régi-új sztárpár érkezése óta tartja magát az elképzelés, va...
Itt a magyar község, amelyik egymillió forintot ad minden odaköltöző fiatal családnak
Öt év alatt majdnem 80 lakost veszített a jelenleg 420 fős település, a polgármester ezzel a támogat...
Árokba csapódott egy autó Sárospatak mellett
Közlekedési baleset történt Sárospatak közelében a 3814-es úton, félpályás útlezárás lett a következ...
Ideiglenes vasúti átjáró lezárás Miskolcon: közlekedési változások a Bogáncs utcánál
A MÁV (Magyar Államvasutak) bejelentette, hogy folytatódik a Miskolc környéki vasúti átjárók ideigle...
Gera Dániel meghívót kapott a válogatottba
Lehet, épp a hétvégi, Nyíregyháza elleni gólja és gólpassza miatt kapott pótbehívót a Diósgyőr legjo...