Veszélyes a mobiltelefonnal aludni
Alexandra Tolsteneva neurológus, algológus úgy véli, hogy a telefonon megjelenő értesítések jelentősen csökkentik az alvás minőségét És nem csak a hang, elég, ha bekapcsoljuk a képernyőt a kütyün, mert az agy még alvás közben is reagál az ingerekre. Mindez megakadályozza a teljes körű pihenést. Az orvos szerint az állandó értesítések különösen veszélyesek az érzékeny alvású emberek számára. Felébresztik az embert, megszakítva a természetes alvási ciklusát. Ennek következtében fáradtan és ingerlékenyen ébredhet, mintha egy álmatlan éjszaka után ébredt volna. „Az információ-túlterhelés a modernitás csapása. Az éjszakai triggerek hiánya elengedhetetlen a neuroendokrin apparátus megfelelő működéséhez és a szervezet biokémiai egyensúlyának fenntartásához” - tette hozzá az orvos. A neurológus azt javasolja, hogy tegyük el a telefont, a képernyőt tegyük le, és kapcsoljuk be az éjszakai üzemmódot.
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Egyik pofon jött a másik után - egy évig bántalmazta a párja a Celebrandi sztárját: "Terrorban éltem, rengeteget sírtam, sokszor féltem és nem tudtam éjszaka aludni"
Megrázó vallomást tett Jázmin Viktória. A Miss Universe Hungary 2021 győztesét legutóbbi párja egy é...
Hamarosan mobiltelefonnal is igénybe lehet venni az állami szolgáltatásokat
Az állami mobil applikációt bárki letöltheti majd, és a regisztráció után lehet személyazonosításra ...
Konyhakéssel akarta megölni volt nejét a férfi, majd aludni ment, mire elfogták
Az asszony, akivel válásuk ellenére egy házban éltek, bezárkózott a szobájába és onnan hívta a rendő...
„Esténként úgy feküdtem le aludni, hogy lányként ébredek fel” - Ma már kiteljesedett nőként élhet Antónia
Folyamatos hírdömping ömlik ránk, amely a transzneműekről szól. Tiltások, törvényi paragrafusok korl...
Olyan hangos a kistarcsai kórház klímája, hogy nem tudnak aludni a közeli lakótelepen
Már levelet is írtak a kórháznak.
Már csak négyet kell aludni, hogy végig száguldjunk az M3-as metróval
Hétfőn megnyílik a két utolsóként felújított állomás is. 
Már csak párat kell aludni: napokon belül nyit a Postapalota kilátója
A Budai Várra, a Vérmezőre és Hűvösvölgy felé is elláthatunk
Több mint 2500 milliárd forint a vagyona, de esténként nem bír aludni, mert fél a szegények felkelésétől
A Richemont-csoport multimilliárdos elnöke, Johann Rupert felfedte legnagyobb félelmét: a szegények ...
A tanulmányt a Nicotine and Tobacco Research (NTR) című folyóiratban tették közzé. A kutatók 20 nemdohányzótól, 28 vape-használó önkéntestől és 19 olyan alanytól gyűjtöttek orrhámnedv-mintákat, akik a klasszikus cigarettát ré
A kognitív-viselkedéses pszichoterápia a depresszió tüneteinek enyhítésével összefüggő változásokat eredményezhet az agyi aktivitásban ez az új megfigyelés. A Science Translational Medicine című folyóiratban megjelent tanulmány k
Egy belevaló recept az indián nyárra! Ha marad a húslevesből némi benne főtt zöldség, a csontokról lefejtett hús, átváltozhat töltelékké a puha padlizsáncsíkokba. A zamatos paradicsomszószban ott a nyár, minden percünk és fárad
2004 óta több mint 5 ezer rákosi vipera, a korábbi egyedszám mintegy tízszerese jött világra a húsz éve indult Rákosi Vipera Védelmi Programban, amelynek kunpeszéri központjából évente mintegy 200 állatot engednek ki a természetes
Itt kóstolható meg a világ legkiválóbb champagne-jai Magyarországon
Elképesztő eredményt ért el a BOTANIQ Turai Kastély.
Még szebb és kidolgozottabb lett egy hardcore magyar platformer
Putnai Csaba alkotása, a Bob: A thousand lives egy fejlettebb és kibővített verziót kap, amelyre azo...
Rövidebb ideig élnek azok az ecetmuslicák, amelyek látták az elhullott társaikat – derül ki egy új tanulmányból
A Michigani Egyetem új tanulmánya egészen érdekes megállapításra jutott az ecetmuslicákkal (Drosoph...
Nem a mi feladatunk, de összedobunk nektek egy új Szilágyi Erzsébet fasort
A II. kerület polgármestere mások adósságát törlesztve berúgta a kampánymotort.
Ferenc pápa délben: Az emberi és lelki közelség nagy segítséget és vigaszt jelentett számomra!
Június 16-án nagy éljenzés fogadta a Szentatyát, amikor kórházi kezelése után ismét a hívekkel együt...
Brazília déli részére ciklon csapott le, többen meghaltak és eltűntek
A vihar pénteken özönvízszerű esőzéseket okozott és városrészeket árasztott el.
Szijjártó Péter vasárnap is ott segít, ahol csak tud
Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter a Facebook-oldalán vasárnap közölte: felajánlotta Ma...
