Viszlát, úszógumi: 6 gyakorlat, amitől eltűnik a makacs zsírpárna
Ha szeretnénk mielőbb megszabadulni az úszóguminktól, akkor itt az ideje, hogy ledolgozzuk ránk rakódott felesleget! Az edzést kezdjük egy alapos bemelegítéssel. Végezzünk váll,- nyak,- derék,- és karkörzéseket, majd a lábainkat is mozgassuk át. Ezután fogjunk egy hullahopp karikát és legalább 5 percig használjuk. Ha lehet, akkor fa karikát szerezzünk be, mert azzal sokkal hatékonyabb az edzés. A hullahopp karikázást magában is végezhetjük, akár az esti tévézés közben is. A leghatékonyabban bánik el a csípő és derék környékére rakódott felesleggel.
További tartalom #Tudomány
Hirdetés #
Makacs infláció: 21,5%-kal nőttek az árak az előző év azonos hónapjához képest
Az elmúlt egy évben a háztartási energia és az élelmiszerek ára emelkedett a leginkább.
Viszlát Cetelem, végleg eltűnik egy ismert név Magyarországról
Lezárult a nagy felvásárlás: a Cofidis megvette a Magyar Cetelem Bank Zrt.-t.
Viszlát alvásgondok: így aludj el villámgyorsan!
A jó alvás is pont olyan fontos, mint a helyes táplálkozás.
A fodrász trükkje: így távolíthatod el a járólapok közötti makacs szöszt, ha már a porszívó sem segít
Nem számít, hányféle létezik, soha nincs hiány új takarítási trükkökből és fortélyokból. Az anyáknak...
Viszlát, úszógumi: 6 gyakorlat, amitől eltűnik a makacs zsírpárna
Ha szeretnénk mielőbb megszabadulni az úszóguminktól, akkor itt az ideje, hogy ledolgozzuk ránk rakó...
A 10+1 makacs szennyeződés az autóülésen: így szabaduljon meg a maradandó foltoktól egyszer s mindenkorra
Itt van néhány jó tipp az autó belső tisztításához, ha már a nyaralás előtti nagytakarítás előtt áll...
Zalatnay Sarolta keményen kimondta Tóth Andiról: "Ez nem az én véleményem, hanem egy makacs tény" - videó
Zalatnay Sarolta kerek perec kimondta, hogy Tóth Andit szeretné felkérni az életrajzi filmjéhez fősz...
8 gyakorlat, amitől formásabb lesz a csípő és karcsúbb a derék: nagyon hatékonyak és otthon is végezhetőek
Bizonyos gyakorlatok segíthetnek abban, hogy formásabb legyen a csípő és derék tájéka.
A jelenleg felújítás alatt álló Freidorf mozi a Tarzan-filmek legendás színészének és olimpiai bajnok úszónak nevét viseli majd. Johnny Weismüller, az amerikai színész és úszó, aki Tarzan szerepével vált világhírűvé, 1904-ben
Elindult a balatoni stégek eltávolítása. Akár illegális, akár nem, bontásra kerül. A sonline.hu az ügy kapcsán érdeklődött a Közép-dunántúli Vízügyi Igazgatóságnál. Mint írták, november 18-tól valóban megkezdték a víziá
Novemberben felgyorsult a gazdasági szereplők hangulatromlása Magyarországon. A GKI felmérése szerint a fogyasztók és a vállalkozások pesszimizmusa nyár óta nagyon lassan növekszik, a friss felmérésben viszont egy karakteresebb esést
Kezdjük azzal, hogy miért nem lehet a dolgokat a radiátoron szárítani. Az így történő szárítás az anyagok károsodásához vagy deformációjához vezethet Miket nem lehet a radiátoron szárítani: Természetes gyapjú- vagy kasmírszál
Jelenleg egyik nagy japán autógyártó sem tartozik a villanyautózás élvonalába, de a kínai piac rendkívül fontos nekik (is), ezért oda már a Nissan és a Toyota is külön elektromos szériával készül – Kínában és Kínának fejles
Egy békés kutyára lövöldözhetett a szomszéd Tataházán: négy lövedéket találtak az állatban – videó
Meglőttek egy kutyát a Bács-Kiskun megyei Tataházán, amit a biztonsági kamera is rögzített. Gazdája ...
Újra járőröznek az iráni utcákon az erkölcsrendészek, a fejkendőviselést ellenőrzik
Miután tavaly az őrizetükben meghalt egy kurd diáklány, tüntetéshullám indult meg az országban, és n...
Végzetes TikTok-kihívás terjed: egy 15 éves magyar fiú vesztette életét
Egy úgynevezett fojtogatós játék miatt vesztette életét egy magyar tinédzser, a kihívás a TikTokon t...
Európa-bajnok az U15-ös magyar vízilabda-válogatott
A magyar válogatott aranyérmet nyert a Podgoricában vasárnap zárult U15-ös férfi vízilabda Európa-ba...
Szuperprodukció: egyetlen dalhoz 140-en jelentkeztek szerzőtársnak Sziámi mellé
Különleges meglepetéssel készülnek július 21-én a Kobuciban.
Európa-bajnok a magyar női junior kézilabda-válogatot
A magyar női junior kézilabda-válogatott százszázalékos teljesítménnyel lett aranyérmes.
Halálra gázoltak két magyar kerékpárost Szlovákiában
Halálos baleset történt Ábelfalva mellett a Losonci járásban, Szlovákiában.
Fiatalos lendülettel a zsigárdi Kaszás Attila verstáborban
Petőfi Sándor költészete volt a fő témája a tizenhatodik, Kaszás Attila Kulturális Fesztivál verstáb...